Nepal es uno de esos destinos en los que la pregunta de cuántos GB necesito tiene una respuesta que no te esperas: menos de los que crees. Katmandú y Pokhara están llenas de wifi, y en el trekking —campo base del Everest, circuito de los Annapurnas— pasarás días enteros sin cobertura, así que no hay datos que gastar. Aquí va la cifra, el porqué y lo que de verdad se te va a complicar allí arriba, que no son los gigas.
La respuesta corta, sin rodeos
Para 10 días en Nepal combinando Katmandú, Pokhara y algún trek, a la mayoría le sobra con 3 GB, y con 5 GB va holgado. Si te vas dos semanas al campo base del Everest, gastarás todavía menos: allí arriba no hay cobertura que gastar.
Sé que esto suena raro viniendo de alguien que vende datos, pero es lo que veo una y otra vez con Nepal. El viajero medio vuelve con la mitad del paquete sin tocar. Y no porque se contenga: es que el país mismo le corta el grifo. En las ciudades tienes wifi hasta en la sopa y en la montaña no tienes red.
Mi recomendación honesta, según el viaje:
- Ruta clásica de 10-12 días (Katmandú, Pokhara, Chitwan, algún trek corto tipo Poon Hill): 3 GB te llegan de sobra.
- Trekking largo de 14-18 días (campo base del Everest o vuelta a los Annapurnas): 3 GB y te sobrarán, porque medio viaje lo pasas sin señal.
- Viaje de ciudad, fotos y muchas historias en redes, dos semanas: 5-8 GB.
- Trabajas desde allí (Pokhara se ha puesto de moda para eso): 20 GB o más, y aun así el cuello de botella será la velocidad, no el volumen.
Si nunca has usado una eSIM y quieres entender qué es exactamente antes de decidir el tamaño, échale un ojo primero y vuelve aquí a por la cifra. Lo importante es que compres pensando en tu viaje real, no en el miedo a quedarte tirado.
Por qué Nepal parte tu consumo en dos mitades
Nepal no es un destino, son dos. Y consumen de forma opuesta.
Mitad uno: las ciudades. Katmandú y Pokhara funcionan bastante bien. El 4G de las operadoras locales se mueve en un rango de 20 a 50 Mbps en las zonas buenas, suficiente para mapas, mensajería, subir fotos y videollamadas decentes. Y sobre todo: en Thamel (Katmandú) y en Lakeside (Pokhara) prácticamente cada guesthouse, cafetería y restaurante tiene wifi gratis. Si desayunas, comes y cenas en sitios con wifi, se te van muchísimos megas del contador móvil al del local. En Chitwan y por carretera la cosa baja a 3G en muchos tramos, pero para WhatsApp y mapas sigue valiendo.
Mitad dos: la montaña. Aquí no es que vaya lento, es que no hay. En los tramos altos del Everest y de los Annapurnas la señal desaparece durante días. Y eso, para tu factura de datos, es una bendición absurda: son jornadas de consumo cero.
Hay un tercer escenario intermedio que la gente olvida: los trayectos. El bus Katmandú-Pokhara son entre 6 y 8 horas y buena parte de la carretera tiene señal. Si te pones a ver vídeo para matar el aburrimiento, ahí sí que puedes fundir 1 GB en una tarde tú solo. Ese autobús es el mayor devorador de datos de todo el viaje, más que ningún templo ni ninguna cumbre. Descarga la serie o los podcasts en el hotel, con el wifi, la noche antes.
Si aún estás decidiendo cómo conectarte, lo tienes desmenuzado en la guía de internet en Nepal.
Cuánto gasta de verdad cada cosa que harás allí
Los números que la gente tiene en la cabeza suelen estar mal en las dos direcciones: creen que los mapas devoran datos (no) y que las redes sociales son inofensivas (para nada). Esta es la tabla que uso yo para calcular:
| Actividad | Consumo aproximado | Qué significa en tu viaje |
|---|---|---|
| Google Maps navegando | 5-10 MB/hora | Ridículo. Un día entero de mapas no llega a 50 MB |
| WhatsApp, solo mensajes | 2-5 MB/día | Irrelevante, aunque escribas mucho |
| Llamada de voz por WhatsApp | ~0,5-1 MB/minuto | Media hora hablando: unos 20-30 MB |
| Videollamada | 200-600 MB/hora | La forma más rápida de fundir un paquete pequeño |
| Scroll en Instagram o TikTok | 500-720 MB/hora | El enemigo silencioso: media hora al día son ~10 GB al mes |
| Subir una foto | 3-5 MB cada una | 200 fotos del trek: menos de 1 GB |
| Subir una historia con vídeo | 10-20 MB | Cinco al día durante 10 días: ~1 GB |
| Música en streaming | 50-150 MB/hora | Mejor descargada antes de salir |
| Vídeo a 480p | ~300 MB/hora | Aceptable si bajas la calidad a mano |
| Vídeo a 1080p | ~1,5 GB/hora | Una película y te has comido el paquete entero |
Fíjate en el salto entre las dos últimas filas: la misma película, cinco veces más datos, en una pantalla de seis pulgadas donde apenas notas la diferencia. Tienes el desglose completo en las estadísticas de uso de datos por actividad.
Cuántos GB según tu perfil y los días que te quedes
Esta es la tabla que importa. Está calculada asumiendo lo que pasa de verdad en Nepal: que dormirás casi siempre en sitios con wifi y que, si haces trekking alto, varios días serán de consumo cero.
| Perfil de viaje | 5 días | 10 días | 15 días | 30 días |
|---|---|---|---|---|
| Mapas y WhatsApp, poco más | 1 GB | 1-2 GB | 3 GB | 5 GB |
| Turista de fotos y redes (ciudades) | 3 GB | 5 GB | 8 GB | 15 GB |
| Trekking largo (Everest, Annapurnas) | 1 GB | 2 GB | 3 GB | 5 GB |
| Nómada digital / teletrabajo | 10 GB | 20 GB | 30 GB | 50 GB |
| Familia o pareja compartiendo un móvil | 3 GB | 5-8 GB | 10 GB | 20 GB |
Un par de matices que hacen la tabla más útil:
- El perfil de trekking gasta menos que el de mapas y WhatsApp a igualdad de días. No es un error de la tabla: es que la mitad de esos días no tienes red.
- Si vas a compartir conexión con tu pareja o con el grupo, súmale entre un 50 % y un 80 %, no el doble: mucho consumo es compartido (mapas, buscar sitios) y no se duplica.
- El teletrabajo es otro juego. Las videollamadas de trabajo van a 200-600 MB por hora y ahí sí necesitas volumen de verdad.
Si dudas entre dos tamaños, quédate con el pequeño y recarga si hace falta. Lo explico en detalle más abajo. Y si quieres el método general aplicado a cualquier país, está en la guía de cuántos datos necesito para viajar.
El trekking: donde los datos móviles dejan de servir
Vamos al grano con esto, porque es lo que más confusión genera. En el campo base del Everest y en la parte alta del circuito de los Annapurnas, los datos móviles no funcionan. Ni los tuyos, ni los de una SIM local, ni los de nadie. Hay parches de señal en algunos pueblos y collados, pero no puedes contar con ellos.
| Tramo | Cobertura móvil | Qué esperar |
|---|---|---|
| Katmandú y Pokhara | 4G bueno | 20-50 Mbps, todo funciona con normalidad |
| Lukla y Phakding | 3G/4G razonable | Se puede usar el móvil con normalidad |
| Namche Bazaar (3.440 m) | 4G en el pueblo | Último sitio realmente fiable del Khumbu |
| Tengboche y Dingboche | Intermitente | A veces sí, a veces no; depende del punto exacto |
| Por encima de Dingboche (4.410 m) | Prácticamente nula | Da por hecho que no hay datos hasta Gorak Shep |
| Besisahar a Chame (Annapurnas) | Aceptable | Señal en los pueblos, cortes entre ellos |
| Manang (3.500 m) | Débil | Wifi de pago más fiable que los datos |
| Yak Kharka y Thorong La para arriba | Nula | Ninguna operadora llega. Sin excepciones |
De las dos operadoras nepalíes, la estatal (NTC) aguanta algo mejor en altura y la privada (Ncell) es más rápida abajo. Pero ojo: aguantar mejor en altura significa que se cae 200 metros más arriba, no que tengas Instagram en el campo base.
La conclusión práctica es incómoda para quien vende gigas: para el trekking puro, los datos no son la solución. La solución es preparar el móvil para funcionar sin ellos.
El wifi de las teahouses y lo que cuesta
En los albergues de montaña sí venden internet, casi siempre por satélite, con tarjetas o códigos por horas o por sesión. Funciona, pero conviene saber qué estás comprando antes de indignarte allí arriba.
| Concepto | Precio orientativo | Realidad |
|---|---|---|
| Tarjeta de wifi por satélite, 24 h | ~700 NPR (unos 5 €) | Suele ir por dispositivo, no por habitación |
| Tarjeta de 48 h | ~1.200 NPR (unos 8 €) | Sale mejor si vas a estar dos noches |
| Wifi del lodge por sesión | 500-800 NPR | Varía mucho de un albergue a otro |
| Por horas en cotas bajas | 3-5 $/hora | Lukla, Phakding, Namche |
| Por horas en cotas altas | 5-10 $/hora | Tengboche, Dingboche, Lobuche |
| Cargar el móvil | 200-500 NPR por carga | Sí, se paga aparte. Y sube con la altitud |
Son precios orientativos de temporada reciente: cambian por albergue, por temporada y por lo lejos que esté el generador. Lo que no cambia es la experiencia: la conexión es lenta, se comparte con todo el comedor y se cae cuando el tiempo empeora. Da para mandar un "estoy bien" y poco más. Subir un carrusel de fotos a Instagram desde Lobuche es una forma cara de frustrarte.
Mi consejo es presupuestar dos o tres conexiones para todo el trek, no una diaria: una a mitad de subida, otra al llegar arriba y otra a la vuelta. Con eso avisas en casa, miras el parte meteorológico y sigues caminando. Sale más barato y disfrutas más.
La batería es el problema real, no los gigas
Aquí está el verdadero cuello de botella del trekking en Nepal, y casi nadie lo dice al hablar de datos: el problema no es cuántos GB llevas, es que tu móvil se muere.
Tres cosas se juntan en tu contra:
- El frío. Por debajo de cero, la batería de litio pierde capacidad de forma brutal. Un móvil al 60 % puede apagarse de golpe al sacarlo del bolsillo por la mañana.
- No hay enchufes libres. Los lodges funcionan con solar y generador, y el enchufe del comedor lo comparten veinte personas.
- Cobran por cargar. Entre 200 y 500 rupias por carga, y más cuanto más arriba. Cargar móvil, cámara y frontal cada noche durante dos semanas se convierte en un gasto serio.
Lo que funciona, por orden de utilidad:
- Batería externa de 20.000 mAh (el límite habitual para llevar en cabina). Da para cuatro o cinco cargas completas de móvil.
- Modo avión casi todo el día. Es el mayor ahorro de batería que existe: sin señal, el móvil se agota buscando red sin parar. Y de paso te ahorras datos.
- Dormir con el móvil y la batería dentro del saco. El calor del cuerpo evita que amanezcan al 20 %.
- Brillo bajo y pantalla en gris cuando solo lo uses para la cámara y los mapas.
Si vas justo de batería, los gigas del paquete dan igual: no vas a poder gastarlos aunque haya cobertura. Por eso una batería externa buena vale más que cualquier ampliación de datos para un trek de varios días.
Qué descargar antes de salir de Katmandú
Si el trekking va a ser el grueso de tu viaje, la preparación importa más que el tamaño del paquete. Esto es lo que dejo listo con wifi de hotel, la noche antes de subir:
- Mapas offline. Descarga la zona completa en Google Maps y, mejor todavía, instala una app de mapas de senderismo con las rutas descargadas. El GPS del móvil funciona sin cobertura y sin datos: lo que falta cuando no hay red es el mapa, no la posición.
- Permisos y reservas en PDF guardados en el móvil (TIMS, entradas de parques nacionales, seguro de viaje, vuelo de Lukla) y también en papel.
- Traductor con el paquete de idioma descargado, por si toca entenderte fuera de las rutas turísticas.
- Música, podcasts y series en local. Diez días de caminata dan para mucho audio, y descargado no gasta ni un mega.
- Fotos de tu itinerario compartidas con alguien de casa: pueblos y fechas aproximadas.
Y ahora la parte que no es técnica pero es la más importante: avisa en casa de que vas a estar desconectado. Explica antes de salir que estarás sin señal varios días, di en qué pueblos intentarás escribir (Namche a la ida, Namche a la vuelta, por ejemplo) y deja claro que el silencio es lo normal, no una mala señal. Esta conversación evita más disgustos que cualquier paquete de datos.
Si viajas solo por rutas remotas, valora un localizador por satélite con botón de emergencia. Es lo único que funciona de verdad donde no hay red, y no tiene nada que ver con los datos del móvil.
Calcula tu propio consumo antes de viajar
Todo lo anterior son medias. Tu consumo real lo tienes ya medido en el bolsillo y solo hay que mirarlo. Es el método más fiable que conozco y tarda dos minutos:
- En Android: Ajustes → Red e Internet → Uso de datos móviles. Verás el total del último ciclo y el desglose por app.
- En iPhone: Ajustes → Datos móviles. Baja hasta el listado de apps. Ojo: ese contador es acumulado desde la última vez que se reinició, así que ponlo a cero un mes antes del viaje y lo tendrás limpio.
Con ese número mensual, haz tres ajustes:
- Divide entre 30 para sacar tu consumo diario y multiplica por los días de viaje.
- Resta el vídeo y la música que en casa consumes por wifi pero que en Nepal no vas a ver: en un trek no hay tiempo ni ganas.
- Resta los días de montaña alta. Si de 14 días hay 6 sin cobertura, tu cálculo baja casi a la mitad. Este ajuste es exclusivo de destinos como este y es el que descoloca a todo el mundo.
Un ejemplo real de andar por casa: si en España gastas 8 GB al mes, eso son unos 270 MB al día. Catorce días serían 3,7 GB, pero quitando el vídeo de casa y seis días sin señal te quedas por debajo de 2 GB. Esa es la cifra con la que deberías comprar, no la que te dicta el miedo.
Cómo estirar los datos en Nepal
Aunque compres poco, estos hábitos hacen que te sobre. Ninguno te obliga a renunciar a nada importante:
- Modo de ahorro de datos activado desde el primer día. En Android está en Ajustes → Red e Internet; en iPhone, como "Modo de bajo consumo de datos" dentro de Datos móviles. Corta las actualizaciones y sincronizaciones en segundo plano.
- Copias de seguridad de fotos solo por wifi. Es la fuga número uno: Google Fotos o iCloud subiendo 300 fotos del Annapurna en segundo plano se comen el paquete entero sin que te enteres.
- Desactiva la reproducción automática de vídeo en Instagram, TikTok, X y Facebook. Solo esto puede reducir a la mitad lo que gastas en redes.
- Baja la calidad de subida de fotos y vídeos en WhatsApp. La diferencia visual en el móvil de tu madre es nula.
- Aprovecha el wifi de guesthouses y cafés de Thamel y Lakeside para todo lo pesado: subir el carrusel, actualizar apps, videollamada larga, descargar series.
- Mapas descargados también en ciudad. Katmandú es un laberinto y tirar de mapa offline te ahorra datos y batería.
Con estas seis costumbres, un viaje de dos semanas cabe en 3 GB sin esfuerzo. Tengo más trucos, algunos bastante específicos, en la guía de cómo ahorrar datos en viaje.
Qué pasa si te quedas corto
La pregunta que frena a mucha gente a la hora de comprar el paquete pequeño. La respuesta corta: quedarte corto no es un drama; pasarte es dinero tirado seguro.
Cuando agotas los datos, sencillamente dejas de navegar. No hay recargos ni sustos en la factura, y las llamadas y los SMS de tu línea de casa siguen funcionando como siempre. Para volver a tener internet tienes tres salidas, todas fáciles:
- Recargar desde el propio móvil, con wifi del hotel, en dos minutos y sin cambiar nada de la configuración.
- Tirar de wifi hasta la siguiente ciudad: en Katmandú y Pokhara lo tienes en cada esquina.
- Comprar un paquete adicional del tamaño que te falte, no del que te sobre.
Compara eso con el escenario opuesto: pagas 20 GB, usas 4 y los 16 restantes se evaporan al caducar el plan. Los datos no vuelven a casa contigo. Por eso mi regla para Nepal es tan aburrida como eficaz: empieza pequeño y recarga. Es el único destino donde recomiendo abiertamente el paquete de entrada casi a todo el mundo.
Comprueba solo una cosa antes de comprar: la validez en días. De poco sirve un paquete de 3 GB con 7 días de validez si vas a estar tres semanas. Ajusta primero los días y luego los gigas. Los detalles de cobertura y activación están en la guía de la eSIM para Nepal.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos GB necesito para 10 días en Nepal?
Entre 2 y 3 GB para la mayoría de viajeros. Con Katmandú, Pokhara y algún trek corto, ese rango cubre mapas, mensajería y fotos sin apuros. Si vas a publicar mucho en redes desde el móvil, sube a 5 GB. Y si esos diez días son de trekking alto, con 1-2 GB te sobra.
¿Hay cobertura en el campo base del Everest?
No de forma fiable. La señal aguanta bien hasta Namche Bazaar y se vuelve intermitente en Tengboche y Dingboche. Por encima de los 4.400 metros da por hecho que no tendrás datos móviles. Lo que sí hay en algunos lodges es wifi por satélite de pago, lento y compartido. Planifica el trek como si fueras a estar incomunicado y todo lo demás será una sorpresa agradable.
¿Merece la pena pagar el wifi de las teahouses?
Para avisar en casa sí; para todo lo demás, no. Hablamos de unos 700 NPR por una tarjeta de 24 horas o de 5 a 10 $ por hora en las cotas altas, con una conexión que se comparte con todo el comedor y se corta con el mal tiempo. Compra dos o tres accesos para todo el trek y olvídate.
¿Puedo comprar un paquete grande y usarlo también en el trekking?
Puedes, pero no lo aprovecharás. Los gigas no crean cobertura donde no la hay. Un paquete de 20 GB en el campo base sirve exactamente igual que uno de 1 GB: cero. El dinero está mejor invertido en una batería externa grande y en descargar los mapas antes de subir.
¿Cuánto cuesta cargar el móvil durante el trek?
Entre 200 y 500 rupias por carga, y sube con la altitud. Los albergues funcionan con solar y generador, así que la electricidad es un servicio de pago aparte. Con móvil, cámara y frontal, dos semanas de cargas diarias suman bastante: una batería externa de 20.000 mAh se amortiza sola.
¿Los datos que no gasto se guardan para el próximo viaje?
No, los planes tienen una validez en días y lo no consumido se pierde al caducar. Es la razón principal para no comprar de más en un país como Nepal, donde pasarás días enteros sin poder gastar nada. Mejor un paquete ajustado y recargar si hiciera falta.
¿Puedo compartir la conexión con mi compañero de viaje?
Sí, con el punto de acceso del móvil donde haya cobertura. Es muy práctico en ciudad y en los tramos bajos del trek. Ten en cuenta dos cosas: el consumo total sube (calcula un 50-80 % más, no el doble) y compartir conexión vacía la batería del móvil que hace de módem a una velocidad notable.
Conclusión
Nepal es el destino donde con más tranquilidad recomiendo comprar poco. Con 3 GB cubres un viaje típico de diez o doce días, y si el plan es trekking largo probablemente ni los gastes, porque el campo base del Everest y la parte alta de los Annapurnas no tienen cobertura y punto. Ahí el reto no son los gigas: son la batería, los mapas descargados y haber avisado en casa de que vas a estar desconectado. Que no te vendan lo contrario: ningún paquete de datos, por grande que sea, pone antenas donde no las hay, y en el Khumbu por encima de Dingboche sencillamente no las hay.
Así que la recomendación es sencilla: 3 GB para casi todo el mundo, 5-8 GB si eres de subir muchas fotos y vas a estar dos semanas por ciudades, y solo tamaños grandes si vas a teletrabajar desde Pokhara. Si te quedas corto, recargas en dos minutos desde el wifi del hotel. Prefiero que vuelvas diciendo que te sobró de largo a haberte vendido un paquete que se quedó a medias en un valle sin antenas.
Cuando lo tengas decidido, aquí tienes la eSIM de datos para Nepal: la activas antes de salir de casa y llegas a Katmandú con internet funcionando.
