Si ya tienes el vuelo a Ámsterdam y solo te falta decidir cuántos GB comprar para Países Bajos, te lo resumo en una línea: bastantes menos de los que crees. Aquí va el cálculo real, actividad por actividad, con el detalle de que allí casi todo lo harás en bici y con wifi gratis a un paso. Y también los casos concretos en los que sí merece la pena comprar datos aparte.
La cifra, sin rodeos
Para una escapada de 3 o 4 días a Ámsterdam, a la mayoría le sobra con 1 GB, y con 3 GB va holgado casi cualquiera. Con el wifi holandés y los mapas descargados, un día de bici, museo y fotos se queda en 150-250 MB. Solo si subes vídeo a diario necesitas 5 GB.
Esa es la respuesta y no la voy a esconder al final del artículo. El motivo es que Países Bajos es, probablemente, el destino europeo donde menos falta te hace ir cargado de gigas: distancias cortas, wifi gratis en el hotel, en los cafés, en los museos y en buena parte del transporte, y un uso del móvil que en la práctica se reduce a mapas, WhatsApp y cámara.
Ojo, «te sobra con 1 GB» no significa «no compres nada». Significa que el paquete pequeño es el que tiene sentido, y que pagar por 10 o 20 GB para un fin de semana largo es tirar dinero. Si dudas entre el de 1 GB y el de 3 GB, coge el de 3 GB por tranquilidad: la diferencia de precio suele ser de un café y te quita la ansiedad de ir mirando el contador.
Si vienes de otro destino y quieres el marco general de cómo se calcula esto para cualquier viaje, lo tengo desarrollado en la guía madre de cuántos datos necesito para viajar. Aquí me centro en lo que cambia el número específicamente en Países Bajos, que es bastante.
Aviso honesto: si tu línea es española, el roaming UE ya te cubre
Voy a decir lo que casi ninguna web de eSIM dice: Países Bajos está en la Unión Europea, así que si tienes una línea española normal, tus gigas del mes funcionan allí igual que en Madrid, sin coste extra. Comprar datos «por si acaso» para un finde en Ámsterdam es, para mucha gente, gastar dinero sin necesidad.
Los operadores están obligados a darte un mínimo de datos en itinerancia europea, y desde 2026 ese mínimo sale de dividir el precio mensual de tu tarifa sin IVA entre 1,10 € y multiplicarlo por dos. Traducido: una tarifa de 15 €/mes te da del orden de 22 GB utilizables en la UE. Para cuatro días de bici y museos es una barbaridad de margen.
Mi criterio: en un país de la UE, la eSIM no compite con tu tarifa; compite con quedarte sin datos. Cómprala si tu situación es una de las de la tabla, no por costumbre.
| Tu situación | ¿Necesitas datos aparte? |
|---|---|
| Línea española con gigas de sobra cada mes | No. Usa tu roaming UE y punto |
| Tarifa muy barata o prepago que ya agotas en España | Sí, paquete pequeño de apoyo |
| Prepago antiguo que cobra la itinerancia aparte | Sí, revisa antes las condiciones |
| Móvil de empresa con la itinerancia bloqueada | Sí, es el caso más típico |
| Llegas desde fuera de la UE (Latinoamérica, Reino Unido, Suiza) | Sí, sin duda |
| Tablet o segundo móvil sin línea | Sí, paquete pequeño |
| Estancia larga: más días fuera que en España | Sí, la política de uso razonable te puede cortar |
Si lo que quieres es entender todas las formas de conectarte allí y no solo el tamaño del paquete, esa comparativa la tienes en internet en Países Bajos.
Cuánto gasta de verdad cada app
Aquí está el corazón del cálculo. La gente sobreestima muchísimo lo que gastan los mapas y subestima lo que gastan las redes sociales. Estas son cifras aproximadas de consumo por hora de uso activo, no de tener el móvil en el bolsillo.
| Actividad | Consumo aproximado | En 4 días en Ámsterdam |
|---|---|---|
| Navegación con Google Maps | 3-10 MB por hora | 60-120 MB (3 h/día) |
| WhatsApp: texto, audios y fotos | 5-10 MB al día | 20-40 MB |
| WhatsApp: llamada de voz | ~1 MB por minuto | 30 MB (30 min) |
| WhatsApp: videollamada | ~440 MB por hora | 220 MB (30 min) |
| Instagram (feed, stories, reels) | ~720 MB por hora | 1,4 GB (30 min/día) |
| TikTok | 800 MB a 2 GB por hora | 1,6-4 GB (30 min/día) |
| Spotify | 72 MB/h normal, ~150 MB/h alta | 150-600 MB |
| Vídeo en streaming | 0,5-0,7 GB/h en 480p; 1,5-3 GB/h en HD | Evítalo sin wifi |
| Correo y navegar por webs | 10-20 MB por hora | 100-200 MB |
| Enseñar un QR de entrada o pagar el tranvía | Kilobytes | Irrelevante |
Fíjate en el salto: media hora diaria de reels gasta diez veces más que tres horas de navegación en bici. Por eso el tamaño del paquete lo decide tu relación con el vídeo, no el destino. Si quieres el desglose completo por aplicación, lo tengo medido en el artículo de estadísticas de uso de datos móviles por actividad.
Ámsterdam en bici: el GPS no es el villano
El perfil típico del viaje es este: alquilas una bici el primer día, y a partir de ahí te mueves con el móvil en el manillar durante horas, cruzando puentes, esquivando tranvías y girando cada dos calles. Intuitivamente parece que eso se va a comer el paquete entero. Pues no.
Google Maps descarga los mosaicos del mapa una vez y luego solo pide tráfico y recálculos de ruta. En modo bici, además, no hay tráfico que consultar, así que estás en la parte baja de la horquilla: del orden de 3 a 5 MB por hora. Cuatro horas pedaleando con navegación puesta son unos 20 MB. Menos que mandar cinco fotos por WhatsApp.
Lo que sí gasta batería y datos es tener la pantalla encendida todo el rato, porque con la pantalla activa se despiertan el resto de apps en segundo plano. Ese es el consumo invisible que la gente atribuye al GPS. Dos trucos que uso siempre:
- Descarga el mapa offline de Ámsterdam antes de salir del hotel: son unos 100-200 MB por wifi y luego navegas prácticamente a coste cero.
- Activa el Modo de ahorro de datos del sistema, que corta el refresco en segundo plano mientras vas en bici.
- Buienradar, la app del radar de lluvia que allí mira todo el mundo cada dos horas, gasta un par de MB al día. Nada.
- Para el tranvía y el metro no necesitas datos: se paga acercando la tarjeta contactless o el móvil al lector, y eso funciona igual con el móvil en modo avión.
Museos, colas y entradas en el móvil
El Rijksmuseum, el Van Gogh y la Casa de Ana Frank funcionan con entrada con hora asignada y código en el móvil. Aquí es donde la gente se pone nerviosa: «¿y si me quedo sin datos justo en la cola?». Es un miedo razonable, pero la solución no es comprar más gigas, es no depender de la conexión.
El QR de una entrada pesa unos pocos kilobytes y, una vez descargado, ya lo tienes. Lo que consume datos es abrir el correo, cargar la web del museo o esperar a que se refresque una app de terceros con la cola de gente detrás. Por eso, la noche antes, con el wifi del hotel:
- Guarda cada entrada en Wallet o descarga el PDF al móvil.
- Haz una captura de pantalla del código. Es feo, pero funciona siempre y no necesita red.
- Apunta la hora exacta de entrada en el calendario, con la dirección incluida.
Añade un detalle práctico: en las colas del Museumplein hay mucha gente refrescando el móvil a la vez y la red va lenta aunque tengas cobertura de sobra. No es tu paquete, es la saturación de la celda. Con la entrada ya descargada te da igual.
Los audioguías de los museos suelen ir por su propia wifi o por su app descargable, así que tampoco cuentan. En total, una jornada de tres museos con todo preparado no llega ni a 30 MB de consumo real. Presupuesta cero por este concepto.
Canales y tulipanes: las fotos sí gastan
Y llegamos al verdadero devorador de gigas del viaje. Ámsterdam es una ciudad que se fotografía sola: casas inclinadas, bicis apiladas contra una barandilla, reflejos en el agua al atardecer y, si vas en primavera, campos de tulipanes o el Keukenhof. Vas a hacer cientos de fotos. Lo que decide tu consumo no es hacerlas, es qué haces con ellas.
| Acción | Peso aproximado |
|---|---|
| Una foto de un móvil moderno | 3-6 MB |
| Vídeo de 30 segundos en 4K | 90-180 MB |
| Enviar una foto por WhatsApp (comprimida) | 100-300 KB |
| Copia automática de 40 fotos en calidad original | 150-250 MB |
| Las mismas 40 fotos en «ahorro de almacenamiento» | 40-60 MB |
| Subir una story de Instagram | 5-10 MB |
| Subir un reel de 30 segundos | 20-50 MB |
La copia de seguridad automática en calidad original es la trampa clásica: cuatro días de fotos son fácilmente 1 GB o más subiéndose solo, sin que te enteres, mientras pedaleas. Y encima con la red móvil, que es justo lo que quieres evitar.
La solución es de treinta segundos: entra en los ajustes de Google Fotos o iCloud y pon la copia de seguridad solo por wifi. Con eso, tus mil fotos de canales se sincronizan por la noche en el hotel y tu paquete de datos ni se entera. Comparte por WhatsApp durante el día, que va comprimido y pesa una décima parte.
El wifi holandés baja el número
Este es el factor que hace que Países Bajos necesite menos gigas que casi cualquier otro destino. La cobertura wifi es excelente y gratuita en una cantidad de sitios que sorprende: hoteles y hostales, cafés y «brown bars», bibliotecas públicas, museos, el aeropuerto de Schiphol, buena parte de los trenes de larga distancia y muchos comercios del centro.
En la práctica esto significa que tu móvil pasa muchas más horas conectado por wifi que por red móvil. Desayunas con wifi, el museo tiene wifi, vuelves al hotel y hay wifi. La red móvil solo trabaja en los desplazamientos, que es exactamente cuando usas mapas y mensajería, o sea, lo que menos consume.
Mi recomendación honesta es aprovecharlo de forma organizada, no por casualidad:
- Deja las actualizaciones de apps y del sistema en solo wifi. Un iOS o un Android que se actualicen solos por red móvil se pueden llevar 2-4 GB de golpe.
- Descarga por la noche lo que vayas a consumir al día siguiente: pódcast, música offline, la serie del vuelo de vuelta.
- Desconfía de las wifis abiertas sin contraseña para hacer pagos o entrar al banco.
Con esta rutina, muchos viajeros terminan cuatro días en Ámsterdam habiendo gastado menos de 500 MB de datos móviles. Por eso recomendar aquí un paquete grande me parecería directamente vender humo, y si te interesa cómo se configura y activa el pequeño, lo explico en la guía de eSIM Países Bajos.
Cuántos GB por perfil y por días
Esta es la tabla que has venido a buscar. Busca tu perfil, cruza con los días y ahí tienes tu número. Están calculadas asumiendo lo que te acabo de contar: wifi disponible por las noches, mapas descargados y copias de seguridad desactivadas en red móvil.
| Perfil | 3-4 días | 5 días | 10 días | 15 días | 30 días |
|---|---|---|---|---|---|
| Turista de mapas y WhatsApp | 1 GB | 1 GB | 2 GB | 3 GB | 5 GB |
| De fotos y redes sociales | 2 GB | 3 GB | 5 GB | 8 GB | 15 GB |
| Familia compartiendo conexión | 3 GB | 5 GB | 10 GB | 15 GB | 25 GB |
| Nómada digital o teletrabajo | 5 GB | 7 GB | 15 GB | 20 GB | 40 GB |
Un par de matices que valen más que la tabla:
- El perfil «familia» asume que un adulto comparte por zona wifi con niños que ven vídeo. Si los críos llevan sus propios datos, baja un escalón.
- El «nómada digital» va marcado alto por las videollamadas: una reunión de una hora por Meet o Zoom se lleva 0,5-1,5 GB ella sola. Si trabajas desde el alojamiento con wifi, tu consumo real se parece más al del turista.
- Si vas a estar 15 o 30 días, ya no hablamos de escapada: revisa también la política de uso razonable de tu operador español, porque a partir de cierto número de días fuera pueden avisarte.
Regla que aplico siempre: elige el paquete que cubra tu día normal, no tu peor día imaginable. Para el peor día está la recarga, que tarda dos minutos.
Y sí, soy consciente de que la fila más vendida sería la de arriba del todo, pero para cuatro días en bici es la que se ajusta a la verdad.
Trenes a Rotterdam, Utrecht… y Brujas
Casi nadie se queda solo en Ámsterdam. El país es pequeño y los trenes son rápidos y frecuentes: Utrecht está a media hora, Rotterdam a poco más de cuarenta minutos, La Haya y Haarlem a un paso. Y mucha gente aprovecha para cruzar a Brujas o Amberes, que quedan a un par de horas.
Dos avisos concretos para tu cálculo de gigas:
- El trayecto en tren es tiempo de móvil. Cuarenta minutos mirando el feed son 400-500 MB si te da por los reels. Descarga música o pódcast antes de subir y ese trozo del viaje pasa a costar cero.
- Brujas y Amberes están en Bélgica. Un paquete comprado solo para Países Bajos no funciona al cruzar la frontera. Si tu plan incluye Bélgica, necesitas un paquete regional de Europa, no uno de país. Es el error más habitual y se detecta al bajar del tren, que es el peor momento.
La cobertura en el trayecto es buena en casi todo el recorrido, así que no cuentes con «zonas muertas» que te ahorren datos, como pasa en destinos de montaña. Aquí vas conectado de puerta a puerta.
Sobre el wifi de a bordo: en los trenes de largo recorrido suele haber, es gratuito y sirve de sobra para mensajería y correo, aunque va justo para vídeo cuando el vagón está lleno. Yo lo uso para trabajar y dejo la red móvil para los mapas al llegar. Con eso, una excursión de día completo a Rotterdam se me queda en 100-150 MB incluidas las fotos que mando por el grupo de la familia.
Cómo saber tu consumo real en cinco minutos
Todo lo anterior son medias. Tu consumo real lo tienes ya medido en el bolsillo y no hace falta que me creas a mí: míralo tú.
En Android, entra en Ajustes > Red e Internet > SIM > Uso de datos de la app. En iPhone, en Ajustes > Datos móviles, y baja hasta el listado por aplicación. Verás el total del periodo y el desglose de qué app se lo ha comido. En el iPhone conviene pulsar «Restablecer estadísticas» al empezar un mes para que la cifra signifique algo, porque si no acumula desde que compraste el teléfono.
Con ese dato, la cuenta es directa:
- Divide tu consumo mensual entre 30 para saber tus MB por día reales.
- Multiplica por los días de viaje.
- Réstale entre un 40 % y un 60 %, porque en Ámsterdam vas a estar más horas fuera de casa y más horas enganchado a wifi ajeno que en tu rutina normal.
- Redondea hacia arriba al paquete disponible más cercano.
Ejemplo real de gente normal: si en España gastas 6 GB al mes, son 200 MB al día; por cuatro días, 800 MB; menos la mitad por el wifi, 400 MB. Compras 1 GB y te sobra. Si gastas 25 GB al mes eres de vídeo y redes, y ahí sí te vas a 2-3 GB para el mismo viaje.
Este método acierta mucho más que cualquier recomendación genérica, incluida la mía, porque parte de cómo usas tú el móvil y no de cómo lo usa la media.
Estirar los datos y qué pasa si te quedas corto
Si aun así quieres apurar el paquete pequeño, estas medidas te bajan el consumo a la mitad sin que notes que estás renunciando a nada:
- Mapas offline de Ámsterdam y de cualquier ciudad que visites, descargados por wifi.
- Copias de seguridad de fotos solo por wifi. Es el ajuste que más ahorra, con diferencia.
- Vídeo en calidad baja y autoreproducción desactivada en Instagram, TikTok y X.
- Modo de ahorro de datos del sistema activado durante todo el viaje.
- Actualizaciones de apps y del sistema, solo por wifi.
- Música y pódcast descargados la noche anterior.
¿Y si te quedas corto? No pasa nada grave: recargas desde el propio móvil en un par de minutos y sigues. Por eso siempre digo que es mejor quedarse corto y recargar que pasarse de largo. Si compras 10 GB para un fin de semana y usas 800 MB, has pagado nueve gigas que caducan; si compras 1 GB y te faltan 300 MB, añades un paquete pequeño y has gastado menos en total.
La única precaución: no esperes a estar a cero para recargar. Configura el aviso de consumo al 80 % y recarga con el wifi del hotel, tranquilo, no en mitad de la calle bajo la lluvia. Tienes todos los ajustes concretos, paso a paso, en cómo ahorrar datos en el viaje, que es donde explico cada opción con capturas y sin tecnicismos.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos GB necesito para 4 días en Ámsterdam?
Con 1 GB va bien la mayoría y con 3 GB va sobrado prácticamente cualquiera. Un día típico de bici, museos y fotos consume entre 150 y 250 MB si tienes las copias de seguridad en wifi y los mapas descargados. Solo los perfiles de vídeo diario o teletrabajo necesitan más.
¿Me hace falta comprar datos si Países Bajos es de la UE?
Si tienes línea española con gigas suficientes, no: tu tarifa funciona allí sin coste extra. Merece la pena comprar aparte si llegas de fuera de la UE, si llevas móvil de empresa con la itinerancia bloqueada, si tu prepago no la incluye, si vas a viajar con tablet o si sueles agotar tus datos antes de fin de mes.
¿Cuántos datos gasta Google Maps yendo en bici por Ámsterdam?
Entre 3 y 10 MB por hora, y en modo bici estás en la parte baja. Cuatro horas de navegación son unos 20 MB, menos que enviar cinco fotos. Si descargas el mapa de la ciudad por wifi antes de salir, el consumo baja casi a cero y además la batería te dura más.
¿El wifi de Ámsterdam es suficiente para no comprar nada?
Casi, pero no te lo recomiendo. Hay wifi gratis en hoteles, cafés, museos, Schiphol y muchos trenes, y cubre el 80 % de tu consumo. El 20 % restante son justo los momentos críticos: buscar una dirección en bici, avisar de que llegas tarde o pedir un taxi de madrugada. Para eso basta un paquete pequeño.
¿Sirve un paquete de Países Bajos si voy un día a Brujas?
No: Brujas está en Bélgica y un paquete de un solo país deja de funcionar al cruzar la frontera. Si tu plan incluye Bélgica, Alemania o cualquier salto fuera, coge un paquete regional de Europa. Cuesta poco más y te evita el clásico apagón de datos justo al bajar del tren.
¿Puedo compartir los datos con mi pareja o mi familia?
Sí, activando la zona wifi del móvil, y es la forma más barata de que viajen dos con un solo paquete. Cuenta con que el consumo se suma, así que sube un escalón en la tabla de perfiles. Eso sí, compartir gasta batería a lo bestia: lleva una batería externa si vais a estar todo el día fuera.
¿Qué pasa si se me acaban los datos a mitad de viaje?
Recargas desde el móvil en un par de minutos y sigues, sin cambiar nada más. Por eso compensa comprar corto y ampliar si hace falta, en lugar de pagar por adelantado gigas que caducarán sin usarse. Hazlo con el wifi del alojamiento y configura un aviso al 80 % de consumo para no ir a ciegas.
¿Mi móvil es compatible?
Casi todos los móviles de gama media y alta de los últimos años lo son, y hay que comprobarlo antes de comprar. Necesitas el terminal libre y compatible con perfiles digitales; lo tienes explicado y con la lista de modelos en qué es una eSIM, junto con la forma de comprobarlo en treinta segundos desde los ajustes.
Conclusión
Países Bajos es de los pocos destinos donde mi consejo es gastar menos, no más. Para una escapada de 3 o 4 días a Ámsterdam, 1 GB cubre a la mayoría y 3 GB dejan margen para fotos, redes y algún imprevisto. Si estiras a diez días o vas con familia compartiendo conexión, sube a 5-10 GB; y solo si teletrabajas con videollamadas diarias tiene sentido pasar de ahí.
Antes de comprar nada, mira si tu línea española ya te cubre: en la UE, muchas veces sí. Y si tu caso es de los que no quedan cubiertos —móvil de empresa, prepago sin itinerancia, tablet, o llegas de fuera de Europa—, coge el paquete pequeño, activa las copias de seguridad solo por wifi y olvídate del contador.
Cuando lo tengas claro, aquí tienes los paquetes para Países Bajos, con la opción de empezar por el más pequeño y ampliar si te hiciera falta.
