中国に必要なGB数は？旅行プロフィール別ガイド

旅行用のデータを買うことは決まっていて、あとは容量を選ぶだけ、という方のために、このガイドでは 中国に必要なGB数を、滞在日数と旅行者のタイプ別に解説します。最初にお伝えしておきますが、中国は、同じ旅程、同じスマホ、同じアプリを使っても、イタリアやタイよりもかなりデータを消費する数少ない目的地の一つです。これは偶然ではなく、いわゆる「グレート・ファイアウォール」が理由です。

簡潔な答え：中国に必要なGB数

中国への10日間の旅行なら、ほとんどの方は5GBで十分です。地図、メッセージ、翻訳アプリがメインの場合です。毎日写真や動画をアップロードするなら、10GBを見積もってください。そして、テレワークをするなら20GBです。中国では、ヨーロッパで消費する量に、さらに20%上乗せしたデータ量が必要になります。

これが目安であり、記事の最後に隠したりはしません。ただし、この数字はたった3つの要素で変動します。一つ目はもちろん日数です。二つ目はあなたの利用スタイルです。地図を見て家族グループに返信するだけの人と、万里の長城から毎日3本のストーリーズを投稿する人とでは、消費量が全く異なります。そして三つ目、最も軽視されがちなのが、実際にどれだけWi-Fiを使えるかです。中国ではホテルやカフェのWi-Fiは存在し、通常は使えますが、多くの場所で接続コードを得るために中国の電話番号が必要になり、そこで計画が頓挫します。

中国での私の一般的なおすすめはシンプルです。ヨーロッパでの同等の旅行で選ぶであろうデータ量を基準に、20%～30%上乗せしてください。単により多くのギガを販売したいからではなく、中国には他の目的地にはない3つのデータ消費があるからです。それは、一日中カメラを使う翻訳アプリ、支払いや移動に必須の中国アプリ、そして——現地の回線経由で接続する場合——VPNの暗号化によるオーバーヘッドです。もし、旅行に必要なデータ量に関する一般的な記事から来たのであれば、これがその例外だと思ってください。

なぜ中国は他の渡航先とはまったく違うのか

グレート・ファイアウォールは噂やブログの誇張ではありません。中国本土では現在、Googleのエコシステム全体（検索、Gmail、Maps、YouTube、Drive、翻訳）、WhatsApp、Instagram、Facebook、Messenger、X、Telegram、Signal、Reddit、そしてほとんどの欧米メディアが事実上ブロックされています。Appleのサービス、Bing、Outlook、そしてもちろん中国のサービスは利用できます。

これには、ほとんどのガイドがつなげて説明していない、ギガに直接影響する結果があります。ブロックによってツールを変えざるを得なくなり、代わりのツールは消費量が異なるのです。ヨーロッパのどの都市でもやるように、マップをキャッシュしておいてGoogle Mapsを使うわけにはいきません。Apple Maps（中国ではAppleが中国の地図プロバイダーを使用しているためネイティブで動作します）か、AndroidならAmapやBaidu Mapsを使う必要がありますが、これらははるかに重たく、写真、口コミ、広告で溢れています。WhatsAppで音声メッセージを送るわけにもいかず、結局WeChatを使うことになります。また、多くの場所でカード払いは使えず、AlipayかWeChat Payで支払います。これらのアプリは1日に何度も開くことになります。

多くの人が混乱する技術的な詳細があります。VPNでGoogle Mapsを開けたとしても、中国では公式の座標系によって地図が意図的にずらされているため、現在地を示す青い点が実際の場所から数百メートル離れて表示されることがあります。つまり、ブロックされているだけでなく、たとえブロックを解除しても、うまく機能しないのです。これらの詳細は、こちらの兄弟記事にあたる中国でのインターネット接続ガイドで詳しく説明しています。

VPNの代償：データ使用量が5％～20％増加

西欧のサービスのほとんどがブロックされているため、旅行者が自然に取る対策はVPNをインストールすることです。そして、それは…半分は機能します。というのも、中国政府はVPNプロバイダーを積極的に取り締まっており、時期によっては半数のVPNが接続できなくなるからです。しかし、ここで注目すべきは別の点です。VPNを使うと、より多くのデータを消費します。これは神話ではありません。暗号化は各パケットを別のパケットで包み込み、そのラッパーが容量を消費するのです。

公開されている測定結果を調べたところ、正直な範囲は次の通りです。4％～20％のオーバーヘッドで、使用するVPNのプロトコルによって異なります。最近のプロトコルはかなり効率的ですが、古いものはかなり非効率です。

あなたの旅に置き換えると、10日間で5GBを使う予定で、旅中ずっとOpenVPNをオンにしていた場合、暗号化するだけで6GBになってしまう可能性があります。しかも、多くの一般向けVPNアプリはOpenVPNかそれに近い効率の独自プロトコルを使用しており、ほとんどの人は自分がどのプロトコルを使っているか確認しません。さらに、VPNの速度が遅くなったり接続が切れたりすると、スマホが再接続を試み、その際にもMBが消費されます。だからこそ、VPNに依存する予定なら、2割増しのギガ数を想定して、細かく調整しようとせず、安心して過ごすことをお勧めします。

もう一つの選択肢：中国国外のインターネットに接続する

ここが良いところで、これを理解しておくとGBの計算が変わってきます。中国国内で海外キャリアのモバイルデータを使う場合、あなたのトラフィックは中国のゲートウェイを通らず、サービスを提供するキャリアのゲートウェイ（実際には香港やシンガポールなど）を通ってインターネットに出ます。つまり、あなたの接続は国際ゲートウェイ経由で中国に入り、ファイアウォールの外で管理されるのです。だからこそ、多くの人が何もインストールせずにモバイルデータでGoogle、WhatsApp、Instagramを使えているのです。

これはトリックでもマーケティングの約束でもなく、国際ローミングの仕組みそのものです。中国もこれを尊重しています。なぜなら、国際電気通信のトランジットはITU（国際電気通信連合）の協定でカバーされているからです。とはいえ、絶対的な保証だとは考えないでください。あなたの回線がどのキャリアに接続するかによりますし、うまくいかなかったという報告も散見されます。どうしても重要なことがあれば、プランBを用意しておきましょう。

ほとんど誰も警告してくれない非常に重要な注意点：これはあなたのモバイルデータだけを保護します。ホテルやカフェのWi-Fiに接続した瞬間、あなたは再びファイアウォールの内側に入ります。なぜなら、そのWi-Fiは中国経由でインターネットに出るからです。他の旅行での常識とはまったく逆の状況です。

では、ギガにはどう影響するのでしょうか？ 矛盾する二つのことがあります。良い点：VPNが不要なら、暗号化による5～20％の追加コストを節約できます。悪い点：無料Wi-Fiではインターネットの半分にアクセスできなくなるため、他の目的地よりもはるかに多くの時間、モバイルデータを使うことになります。そのため、実際には中国ではより多くのGBが必要です。これらすべてについては、中国向けeSIMガイドで詳しく説明しています。

各アクティビティの実際の消費量（MB単位）

数字の話をしましょう。以下は平均的な消費量の目安です。お使いのスマホは動画の画質、画面解像度、設定によって変わる可能性がありますが、プランを決めるのには十分役立ちます。

この表からお伝えしたいのは、旅行に役立つものはデータ消費が少なく、娯楽系は非常に高くつくということです。地図、メッセージ、レストラン検索、位置情報の送信は、ハードな一日でも150 MBに達しません。しかし、地下鉄で30分ショート動画を見ると、その限りではありません。より詳細な内訳の数字については、アクティビティ別データ使用統計の記事をご覧ください。

中国だけで発生する3つのデータ消費

これが、中国でのギガ計算を他と違ったものにする部分です。ポルトガルやメキシコでは単純に発生しない、ここだけの3つの消費があります。

1. カメラ翻訳。中国では想像以上に頻繁に使うことになります：写真のないレストランのメニュー、券売機、中心部以外の地下鉄の標識、スーパーの食材、道案内。リアルタイムでテキストを重ねるインスタントモードのカメラ翻訳は無料ではありません。画像をサーバーに送信するため、一日集中的に使うと50～100 MBになることもあります。出発前に中国語のオフラインパックをダウンロードしておけば、消費はほぼゼロになります。

2. 地図。すでに見たように、Googleマップは中国ではうまく使えません。中国の代替アプリは画面あたりのコンテンツ量がはるかに多いです。Amapを開いて北京中を一日中移動すると、軽く150～250 MBは使います。

3. 必須のローカルアプリ。WeChatは単なるチャットではありません。予約、美術館の入場、レストランの注文などを行うための、ミニアプリを内蔵した国のソーシャルオペレーティングシステムです。Alipayは実際の支払い方法です。Didiは中国版Uberで、移動中ずっとリアルタイムで地図を読み込みます。これらはオプションではありません：これらなしで中国を旅行するのは非常に不便です。

プロフィール別・期間別GB早見表

この記事の核心です。自分のプロフィールを見つけ、滞在日数と照らし合わせれば、必要なGB数がすぐにわかります。これらの数値には、お伝えした中国向けのプラス分がすでに含まれていますので、追加で足す必要はありません。

この表について、正直にお伝えしたいことがいくつかあります。一つ目：5日間の旅行で、ホテルに泊まり、夜はWi-Fiでデータの重い作業をするなら、3 GBで十分すぎるほどです。大きなプランも販売していますが、20 GBのプランを買って4 GBしか使わないより、また戻ってきてもらいたいからです。二つ目：「家族」プロフィールは、一人あたりの消費量が多いという意味ではありません。テザリングで接続を共有すると、バックグラウンド通信（アップデート、バックアップ、北京-上海間の高速鉄道で子どもが動画を見るなど）が何倍にもなるからです。

三つ目：北京→西安→上海の定番ルートを旅するなら、高速鉄道で過ごす時間が長くなります。そういう移動中に動画を見る方は、表のワンランク上のプランを選ぶか、家でシリーズをダウンロードしておくことをおすすめします。

出発前に自分の消費量を把握する方法

上記はあくまで平均値であり、あなたは平均値ではありません。実際の数値を知る簡単な方法があります。たった1分で終わります。先月、自分のスマホでどれだけ使ったか確認してください。

iPhoneの場合：設定 > モバイル通信 と進み、一番下までスクロールすると、期間中の総使用量とアプリ別の内訳が表示されます。ただし、iPhoneのカウンターは自動でリセットされません。一度もリセットしたことがなければ、何年も前からの数値が表示されている可能性があります。その場合は、今すぐ「統計情報をリセット」をタップし、1週間後に確認してください。Androidの場合：設定 > ネットワークとインターネット > SIM > データ使用量（端末によって名称が多少異なります）で、月間サイクルとアプリ別ランキングが確認できます。

その数値がわかれば、計算は簡単です。月間使用量を30で割れば、1日あたりのMB数が出ます。そこに2つの補正を加えます。一つ目：自宅では、旅行先よりもはるかに長い時間Wi-Fiを使っています。そのため、普段オフィスや自宅で過ごす時間が長い場合は、1.5倍から2倍にしてください。二つ目：お伝えした中国向けのプラス分（20～30%）を加算します。

実際の例：月に4 GB使う場合、1日あたり約133 MBです。Wi-Fi補正で1.7倍すると225 MB、さらに中国向けプラス分25%を加えると、1日あたり280 MBになります。10日間なら2.8 GB。3 GBのプランで十分ですが、5 GBのプランなら余裕を持てます。このように、表を鵜呑みにするのではなく、自分のデータを確認すれば、必要な容量は自然と導き出せます。

現地でデータを節約する方法

搭乗前に4つの設定を変更するだけで、データ消費は簡単に半分まで減らせます。中国で本当に効果のある設定はこちらです：

• 訪れる都市の地図をダウンロードしておきましょう。AppleマップやAmap（高徳地図）ではオフラインエリアを保存できます。Maps.meやOrganic Mapsなら国全体をダウンロード可能です。
• 翻訳アプリの中国語パックをダウンロードしておきましょう。これは全リストの中で最も効果と節約のバランスが良く、さらに通信が圏外になっても役立ちます。
• バックアップはWi-Fi接続時のみに設定しましょう。iCloudフォト、Googleフォト、スマホのバックアップは、旅行中の見えないデータ消費の最大の原因です。
• Instagram、X（旧Twitter）、WeChatの動画自動再生をオフにし、動画の画質を低品質または「データ節約モード」に設定しましょう。
• システムのデータセーバーモードをオンにしましょう。使用していないアプリのバックグラウンド通信をカットします。
• 音楽、ドラマ、ポッドキャストは自宅でダウンロードしておきましょう。Netflixをダウンロードしておけば、5時間の列車移動で消費するデータは0 MBです。

中国のWi-Fiについては、普段の習慣を逆にするのがコツです。他の旅行先ではホテルのWi-Fiに接続してデータを節約しますが、中国では、国外に抜ける回線を持っている場合、使いたいサービスが確実に動作するモバイルデータ通信を使い、Wi-Fiは国内で問題なく使える重い作業（ダウンロード、アップデート、Appleのサービス、中国のクラウドへのアップロード）だけに使う方が便利なことがよくあります。完全なテクニックリストは、旅行中のデータ節約ガイドをご覧ください。

データが足りなくなったらどうなるか

大したことはありません。それが良いニュースです。データを使い切ると、接続が単に止まります。驚きの請求や超過料金は発生しません。15年前のローミングのドラマとは違います。チャージするかWi-Fiを見つけるまで、モバイルインターネットは使えなくなります。

そしてチャージは数分で完了します。アカウントにログインし、同じ回線にデータを追加してすぐに再開できます。また、2つ目のプロファイルをインストールすることもできます。最近のスマホは、アクティブなプロファイルは1つだけでも、複数を同時に保存できます。これをまだ試したことがなければ、eSIMとはでゼロから説明しています。

だから私のアドバイスは常に同じ方向です。多めに買って余らせるより、足りなくなったらチャージする方が良い。使わなかったギガは戻ってきません。5GBと10GBの価格差は、着陸した時に誰も返してくれません。

例外が一つあり、中国では他の場所より重くのしかかります。公共Wi-Fiに現地の電話番号が必要で、使い慣れたアプリがブロックされている国でデータが切れると、ローマで困るよりずっと不便です。ですから、最初のプランをあまり切り詰めすぎないでください。一人旅の場合、中国語が全く話せない場合、または夜にホテルに戻るのにDiDiに依存している場合はなおさらです。そういう時は、少し余裕を持たせるのが合理的だと思います。表の推奨よりワンランク上のプランにすれば大丈夫です。

実用的な注意点：スマホの設定で使用量アラートを有効にしてください（上限を設定し、到達時に通知するようにできます）。そうすれば、ゼロになってからではなく、その前に気づけます。

よくある質問

まとめ

一つだけ覚えておいてほしいのはこれです。中国では、他の目的地で全く同じことをするよりも、より多くのギガが必要です。気まぐれではなく、カメラ翻訳、現地の地図、必須の中国アプリが毎日データを消費し、現地回線経由で接続する場合はVPNが暗号化だけで5%から20%の追加コストを課すからです。これを踏まえると、ほとんどの人にとっての数字は明確です。通常の観光旅行10日間なら5GB、Instagramを毎日使うなら10GB、現地で仕事をするなら20GB。ホテルのWi-Fiが良好で5日間なら3GBです。

決める前に、先月の実際のデータ使用量を確認し、地図と中国語のオフラインパッケージをダウンロードし、途中でチャージが数分でできることを理解した上で、適切なプランを購入してください。準備ができたら、こちらが到着時から使える中国向けデータeSIMです。出発前にインストールしておきましょう。

執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。