アラブ首長国連邦には何GB必要？旅行プロフィール別ガイド

海外旅行用のデータ購入を決めて、あとは「アラブ首長国連邦に持っていくギガ数（GB）」を決めるだけ、というあなたにぴったりの記事です。ここでは、接続方法の比較は繰り返しません。代わりに、基準となる数字、その数字の根拠、そしてドバイやアブダビならではの、他の旅行先とは異なるデータ消費の特徴をお伝えします。

UAEで必要なギガ数：簡潔な回答

UAEに10日間滞在するなら、ほとんどの方は5GBで十分です：地図、WhatsApp、SNSで1日あたり約400〜500MBです。ホテルや空港のWi-Fiをうまく使えば3GBでも大丈夫ですし、毎日動画をアップロードするなら10GBを検討しましょう。

これは、私が相談を受ける方のうち10人中9人にお伝えしている数字です。最初の段落で明確にしておきたかったのは、記事の最後まで読まないと数字が出てこないのは嫌だからです。実際、UAEは必要なデータ量が最も少ない旅行先の一つであり、その理由は後述する3つの点にあります。無料Wi-Fiが非常に優れており、至る所で利用できること、ほぼ誰もが英語を話すので（カメラ翻訳アプリに頼り続ける必要がない）、観光地の距離が短く、都市部に集中していることです。

ただし、多くの人が戸惑い、必要なギガ数を押し上げる可能性がある点が一つあります。それは、国内でのインターネット経由の音声・ビデオ通話が制限されていることです。これは都市伝説でも、あなたのキャリアの問題でもありません。家族との連絡方法が変わり、結果的にデータ消費量も変わります。次のセクションで詳しく説明します。

あらゆる旅行先に共通する一般的な枠組みについては、旅行に必要なデータ量に関するガイドをご覧ください。ここでは、ドバイとその周辺地域のケースに焦点を当てます。

計算を左右する要素：WhatsApp通話とFaceTimeの制限

これこそが、UAEを他と違ったものにしている決定的なポイントです。アラブ首長国連邦では、インターネット経由で音声・ビデオ通話を提供するアプリケーションはすべて、2003年の連邦法令第3号に基づく規制により、電気通信規制庁（TDRA）のライセンスを取得する必要があります。国内の2つの通信事業者（e&（旧Etisalat）とdu）は、ライセンスを持たないアプリのトラフィックをブロックする義務があります。現実的には、WhatsApp通話、FaceTime、一般向けSkypeは機能しません。モバイルデータでも、ほとんどのWi-Fiでも同様です。

計算上重要なのは、WhatsAppのメッセージ、ボイスメモ、写真、ファイルは通常通り使用できることです。ブロックされるのはリアルタイムの通話です。そして注意点として、これはあなたがどのSIMカードを使っているかには依存しません。国内のネットワークによるブロックであり、いかなるデータプロバイダーもこれを回避できると約束することはできません。

「ホテルのWi-Fiから母に電話しよう」と考えていたなら、考え直しましょう。ブロックはほとんどのWi-Fiでも適用されます。ライセンスのあるアプリか、ボイスメモで連絡する必要があります。

ギガ数に換算すると、家族と毎日ビデオ通話をする場合、ライセンスのあるアプリで1時間あたり200〜400MBを基本の数字に加えてください。ボイスメモと写真で済ませるなら、ほとんど追加の必要はありません。1分間のボイスメモは約0.5MBです。実際の接続方法については、ドバイでのインターネット利用ガイドで詳しく説明しています。

ドバイの無料Wi-Fiは優秀（でも全部をカバーしてくれるわけじゃない）

私はこれまで、公共Wi-Fiが話にならないような国をいくつも訪れてきました。アラブ首長国連邦はその類ではありません。ドバイ国際空港（DXB）とアル・マクトゥーム国際空港（DWC）では、パスワードも登録も不要で、無制限の無料Wi‑Fiを利用できます。「DXB Free WiFi」または「DWC Free WiFi」を選ぶだけで接続完了です。速度は動画視聴や地図検索、ちょっとした仕事にも十分な範囲で安定しています。

空港を出ても状況は良好です。大型ショッピングモール（ドバイ・モール、モール・オブ・ジ・エミレーツ、アブダビのヤス・モール）には開放型Wi‑Fiがあり、ホテルはほぼ必ずWi‑Fiを備えていますし、多くのカフェや公共エリアでも利用できます。これを活用すれば、計画的に動く旅行者であれば、データ通信の60〜70％をWi‑Fiでまかなうことができます。写真のアップロード、バックアップ、寝る前の動画視聴、仕事のビデオ通話なども問題なくこなせます。

ただし、2つの落とし穴に注意が必要です。1つ目はもうお分かりでしょう。無料Wi‑FiではWhatsAppの通話はできません。2つ目は、公共Wi‑Fiは自宅のネットワークとは違うということ。銀行取引や仕事のメールには、自分のモバイルデータを使うほうが安心です。そしてもう1つ実践的な注意点：飛行機を降りてタクシーを呼び、ホテルを探し、到着を知らせる——まさにデータが最も必要なタイミングは、まだホテルのWi‑Fiが使えない瞬間なのです。

だからこそ賢いプランは、控えめなデータパッケージを購入し、Wi‑Fiに重い作業を任せることです。逆にしてはいけません。まだeSIMの仕組みがよくわからないという方は、専門用語を省いて解説したeSIMとは何かのページをご覧ください。

現地でやること、それぞれのデータ消費量

以下の表は、実際にご自身で計算するための実用的な数値です。スマホを付けっぱなしにしている時間ではなく、アクティブに使った1時間あたりの平均的な消費量です。自分のペースに合わせて調整してください。Googleマップを8時間使い続ける人はほとんどいませんが、ホテルのベッドで毎晩30分スクロールする人は大勢います。

地図、WhatsApp、SNS、タクシーアプリの行を合計すると、一般的な観光客で1日あたり300〜550 MBになります。それに滞在日数を掛ければ、必要なデータ量が算出できます。これらの数値の詳細な内訳については、アクティビティ別モバイルデータ使用統計で詳しく解説しています。モバイルデータで賄うべきではないもの、それは動画ストリーミングです。これはWi‑Fiに任せましょう。

写真と動画：ドバイでの本当のデータ消費の落とし穴

ドバイは世界でも有数のフォトジェニックな目的地であり、その代償はデータ通信量に如実に現れます。ブルジュ・ハリファ、At the Topからの眺望、マリーナの高層ビル群、噴水ショー、夕暮れの砂漠、アブダビのシェイク・ザイード・グランド・モスク——人々は何百枚もの写真と何十本もの動画を持ち帰ります。私自身、4日間で他の場所での2週間分よりも多くの動画を撮影しました。

問題は写真を撮ること自体ではありません。撮影自体はデータを消費しません。問題は、スマホがデフォルトで、接続を検知するたびにすべてをクラウドにアップロードしようとすることです。たった1分間の4K動画で350 MBにもなります。10本の動画なら3.5 GBで、多くの人が旅行全体で購入するデータ量を超えてしまいます。これは文字通り、最も高くつくミスです。

解決策は30秒ででき、私は着陸したら必ず行っています：

• 写真のバックアップ：Wi‑Fiのみ。 iPhoneの場合：設定 > 写真。Androidの場合：Googleフォト > バックアップ設定。
• Google Drive、iCloud Drive、Dropbox：Wi‑Fiのみ。 誰もが忘れがちで、バックグラウンドで巨大なファイルをアップロードしてしまいます。
• ストーリーは夜に、ホテルからアップロードしましょう。ドバイ・モールの真っ最中にその場で上げるのは避けてください。
• 4Kで撮影しても構いませんが、アップロードは帰りの空港（無制限Wi‑Fiあり）まで待ちましょう。

この4つの設定を行うだけで、写真メインの旅行でのデータ消費量は半分に減ります。何も諦める必要はありません。多くの方に最も感謝されるアドバイスです。

あなたのプロフィールと滞在日数に応じたGB数

これが私がおすすめする表です。無料Wi-Fi（夜はホテル、ショッピングモールなど）を適度に使い、バックアップは「Wi-Fiのみ」に設定していることを前提に計算しています。Wi-Fiに一切接続しないつもりなら、ワンランク上の容量を選んでください。

正直な補足をいくつか。10日間で3 GBの「地図とWhatsApp中心の観光客」プランは、本当に余裕があります。見栄えのために多く売ろうとは思いません。リモートワークのプロフィールが最も消費量が伸びます。ZoomやTeamsの会議は1時間あたり500〜900 MBを消費し、UAEでは娯楽アプリの規制があるため、想定以上に会議を使うことになるからです。

「家族で共有」は、1台のスマホから他の人にデータを共有する前提です。その場合、共有する側の端末がすべての通信量を消費します。子供たちが車の中で動画を見ることを想定しておいてください。現地の通信エリアやキャリアの詳細は、UAE向けeSIMガイドをご覧ください。

「ドバイで8時間の乗り継ぎだけ」という場合

ドバイとアブダビは世界有数のハブ空港です。この質問を検索する人の多くはUAEに滞在するのではなく、UAEを経由するだけです。その場合、答えはまったく変わります。必要なデータ量はごくわずかです。通常の乗り継ぎでターミナルから出なければ、空港の無料・無制限Wi-Fiでほぼすべてがまかなえます。メッセージ、空港内マップ、待ち時間の動画視聴、仕事の会議まで可能です。

乗り継ぎの合間にブルジュ・ハリファを見に行くなら——多くの人がやっていて、8時間あれば十分時間があります——その場合はデータ通信を持っていくことをおすすめします。Careemやタクシーを呼び、メトロを調べ、営業時間を確認し、写真を撮ることになります。1 GBあればこの小旅行は余裕でまかなえ、慣れない国で通信が途切れて立ち往生するストレスも避けられます。

おすすめしないのは、乗り継ぎのために「念のため」10 GBパッケージを買うことです。お金の無駄です。大きなパッケージを販売している立場でも、あえてそう言います。最小限の容量を購入し、空港のWi-Fiを活用して、予算は最終目的地のために取っておきましょう。

砂漠、ツアー、ドライブ：データを消費しない場所

UAEは都市部と高速道路において、世界でもトップクラスのモバイル通信環境を誇ります。ドバイ、アブダビ、シャルジャ、そしてそれらを結ぶE11高速道路では、常にフル信号で走行できます。注意点は、ほぼ全員が参加する砂漠ツアーです。アル・ラフバブやアル・マルムームの砂丘、リワの砂漠地帯では、主要道路から離れると電波が不安定になります。

GB数の計算上、これは良い知らせです。砂漠サファリの4〜5時間は、ほとんどデータを消費しません。電波が不安定なうえ、ほかのことに夢中になるからです。ハッタやフジャイラの山々へのツアーも同様です。ただし、準備はしておきましょう。

• オフラインマップをダウンロード：出発前にドバイ、アブダビ、砂漠エリアを保存。Googleマップの場合：エリアを検索 > メニュー > オフラインマップをダウンロード。
• 予約確認とピックアップ場所はスクリーンショットで保存：リンクではなく。
• 音楽とポッドキャストは事前にダウンロード：高速道路の移動は長く単調です。
• 砂漠に入る前に、電波があるうちに、誰かに現在地をライブ共有しておきましょう。

もうひとつ、多くの人が計算に入れていない有利な点があります。ドバイでは99％の場所で英語が通じます。日本や中国のように、カメラ翻訳アプリを一日中使う必要はありません。それだけで、何もしなくても数百MBの節約になります。

家を出る前に実際の消費量を把握する方法

上記はあくまで平均値であり、あなたは平均値ではありません。正直な方法で適切な容量を選ぶには、普段の1ヶ月で実際にどれだけ使っているかを確認することです。何もインストールせずにスマホで確認できます。

• iPhone: 設定 > モバイルデータ通信。下にスクロールして「現在の期間」を確認すると、アプリごとの内訳が表示されます。月初めに統計をリセットして、クリーンな測定値を取得しましょう。
• Android: 設定 > ネットワークとインターネット > SIM > アプリのデータ使用量。月間サイクルを設定し、日ごとのグラフを確認できます。

30日間の消費量を30で割れば、1日あたりの平均値が出ます。次に、旅行に合わせて2つの簡単な補正を加えます。1つ目は、自宅でWi-Fi経由で行っていること（特にストリーミング）を差し引くこと。2つ目は、旅行中に増えるマップ、ちょっとした翻訳、写真、レストラン検索のために20～30％上乗せすることです。

具体的な例を挙げます。自宅で月に4GB使っている場合、1日あたりの平均は約133MBです。旅行中は、この補正を加えると1日170～200MBになり、さらにマップや写真を加えると約350MBになります。10日間なら3.5GBなので、5GBのパッケージなら余裕を持って使えます。

出発の2週間前にはやっておきましょう。前日では遅すぎます。これが、あなた自身の数字を導き出せる唯一の方法であり、所要時間はたったの2分です。

GBを節約する方法と、足りなくなった場合の対処法

ギリギリだった場合でも、追加チャージが必要になる前にできることはたくさんあります。UAE旅行で効果的な順に、以下の設定を変更しましょう。

• データセーバーモードを初日からオンにする。これだけでバックグラウンドでのダウンロードが減ります。
• Instagram、TikTok、X、Facebookで動画の自動再生をオフにする。ここで目に見えないデータが消費されています。
• 出発前にドバイとアブダビのオフラインマップをダウンロードしておく。
• 自宅やホテルのWi-Fiで音楽やドラマをダウンロードしておく。
• YouTubeやNetflixの動画品質を「データ節約」に設定する。
• アプリのアップデートはWi-Fiのみにする。システムアップデートで一気に2GB消費することもあります。

私は、必要になったら追加チャージすればいいので、使わないギガを前もって払うより、ちょうどいい量を買うことをおすすめします。UAEでデータが足りなくなるのは大ごとではありません。追加チャージの間、あちこちに無料Wi-Fiがあるので、それでしのげます。

そして、もしデータがゼロになっても、大した問題ではありません。ホテル、ショッピングモール、カフェのWi-Fiに接続して、そこから追加チャージすれば、数分でデータが復活します。まさにそれが、この渡航先では少なめに見積もるのが賢い選択であり、他の渡航先とは違う点です。ここでは、追加チャージを管理するための無料ネットワークが常に近くにあります。さらに詳しい節約テクニックは、旅行中のデータ節約ガイドをご覧ください。

よくある質問

まとめ

簡潔にまとめます。UAEへの典型的な10日間の旅行では、5GBをほとんどの方におすすめします。スマホをほとんど見ないという方なら、3GBで十分です。テレワークをする場合や毎日動画をアップロードする場合のみ、10GB以上にしてください。乗り継ぎだけなら、1GBで十分すぎるほどです。

この渡航先の2つの特徴を覚えておいてください。無料Wi-Fiは非常に優れており、データを大幅に節約できますが、WhatsAppやFaceTimeの通話は復活しません。そのため、自宅と通話したい場合は、ライセンスを取得したアプリを使う時間を想定しておきましょう。これで、感覚ではなく、基準に基づいて計算されたあなたの数字が手に入りました。

準備ができたら、アラブ首長国連邦用eSIMからパッケージを選んで、ドバイに到着した瞬間からデータを使えるようにしましょう。

執筆者Marc González Sáez PuraSimの創業者で、eSIMと旅行者向け接続の専門家です。長年にわたり、ローミングに過剰に支払うことなく世界中で接続して旅行できるよう支援しており、各目的地のeSIMを推奨する前に自らテストしています。