プエルトリコに必要なGB数は?旅行プロフィール別ガイド

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年7月月22日 ·6 分で読了
カラフルなコロニアル様式の建物が並ぶ旧サンフアンの石畳の通り

データを持っていくと決めて、あとはパッケージのサイズを選ぶだけ、という方のために。このガイドではまさにその点、プエルトリコに必要なGB数と、それ以上は必要ないというお話をします。接続方法の比較は別の記事で既に扱っているので、ここでは繰り返しません。ここでは実際の消費量の表、旅行スタイル別のおすすめ、そして他の目的地とは計算が異なる島の特性について、数字でお伝えします。そう、スペインから旅行される方向けのデータプランに関する重要な注意事項も含まれています。

すぐに知りたい方へ:プエルトリコに必要なGB数

プエルトリコへの7〜10日の旅行であれば、ほとんどの方には5GBで十分です。 マップとWhatsAppだけの使用なら3GBで足りますし、毎日動画をアップロードしたり、ビーチで長時間のビデオ通話をするなら10GBに増やしましょう。

これが数字であり、「場合による」と濁すつもりはありません。プエルトリコは他の長期旅行と比較して中〜低消費の目的地であり、その理由は具体的に3つあります。1つ目:サンフアン、コンダド、イスラ・ベルデ、リンコンなどのホテルや宿泊施設ではWi-Fiが比較的良好に機能するため、大きなダウンロードはそこで行えます。2つ目:旅行の大部分は、そもそも電波がなくデータを消費できない場所、例えばエル・ユンケの内部やビエケス島東部のビーチで過ごします。そして3つ目、最も見落とされがちな点:現地ではスペイン語が話されています。日本、タイ、モロッコなどで消費量を急増させる、カメラを起動したままの翻訳機能を一日中使う必要がありません。

サンフアンを拠点とし、2〜3回の小旅行と島への脱出を含む典型的な7〜10日の旅行では、実際の消費量は2.5〜4GBに収まります。5GBを購入すれば、お金を無駄にせず余裕を持てます。決断する前に一般的な考え方を理解したい方は、旅行に必要なデータ量ガイドで全体像をご確認ください。

プエルトリコで計算が変わる理由(とスペインプランに関する注意)

ここが最も重要で、最もトラブルを引き起こす特殊性です。プエルトリコはアメリカ合衆国領土です。 これには、出身地域によって非常に具体的な実用的な結果が伴います。

アメリカ合衆国から旅行される場合、通常の携帯電話プランはおそらく追加料金なしでプエルトリコを国内利用として既に含んでいます。主要なアメリカの通信事業者は、プエルトリコを国内の一部として扱います。しかし、スペインから旅行される場合、このセクションで覚えておいていただきたいことですが、ご利用の料金プランは欧州連合と同じようにはプエルトリコをカバーしません。欧州圏外となり、高額で残高をすぐに消費してしまう国際料金が適用されます。出発前にこれを確認することで、請求書の驚きを避けられます。

データ購入時に多くの人が戸惑う2つ目の詳細があります。「カリブ」パッケージが常にプエルトリコを含むとは限らないことです。技術的にはアメリカ領土であり、多くのアメリカ向けパッケージはカバーします。支払う前に、プランのカバレッジを確認し、リストに「Puerto Rico」とあるかどうかを探してください。地域名だけで判断しないでください。

良い点:アメリカ領土であるため、ネットワークはアメリカのネットワークです。島全体で安定した4Gおよび5Gが利用でき、ウェブサイトのブロックはなく、VPNも不要なため、余分なデータ消費はありません。接続方法の詳細はプエルトリコのインターネットをご覧ください。

プエルトリコで実際にどれだけデータを使うのか

パケットを選ぶ前に、おおよその目安を把握しておきましょう。ほとんどの人が同じ方向で間違えます。地図はたくさん使うと思われがちですが、実際はごくわずか。逆にSNSは少ししか使わないと思われがちですが、パケットをひとりでに消費します。以下は、アクティブに使った場合の1時間あたりの目安(MB)です。

アクティビティ おおよその消費量 通常の1日あたり
Google Maps ナビ 3~5 MB/時間 15~30 MB
WhatsApp:テキスト、写真、音声 — 5~15 MB
WhatsApp 音声通話 30~60 MB/時間 20~60 MB
ビデオ通話(WhatsApp、FaceTime) 250~500 MB/時間 あなた次第
Instagram や TikTok で動画視聴 600~1,000 MB/時間 300~600 MB
スマホから写真をアップロード 1枚あたり3~5 MB 60~150 MB(20~30枚)
短い動画(30秒)をアップロード 30~60 MB 100~300 MB
音楽ストリーミング 40~150 MB/時間 100~300 MB
動画ストリーミング(標準画質) 500~1,000 MB/時間 データでは避けるべき
メールとウェブ閲覧 20~60 MB/時間 50~150 MB

この差に注目してください。SNSで動画を1時間見るだけで、Google Mapsを使った丸々1週間分以上のデータを消費します。帰国時にGBが余っていたら、それはほぼ間違いなくスクロールを控えめにしていたからです。逆に足りなかったら、その逆です。アクティビティ別の詳細な内訳は、モバイルデータ使用量の統計をご覧ください。

旅行スタイルと日数に応じたGB数の目安

これが本当に重要な表です。自分に近い行を見つけて、旅行日数と照らし合わせれば、必要なGB数がわかります。これは1台のスマホを想定しています。ただし、家族の行は複数台で同じパケットを共有する場合です。

旅行スタイル 5日間 10日間 15日間 30日間
地図とWhatsApp中心の旅行者 1~2 GB 3 GB 5 GB 10 GB
写真とSNS中心 3 GB 5 GB 8 GB 15 GB
デジタルノマド / テレワーク 10 GB 20 GB 30 GB 50 GB または無制限
家族で共有(大人2名+子供2名) 5 GB 10 GB 15 GB 25 GB

プエルトリコへの一般的な旅行は7~10日間なので、注目するのは真ん中の列です。つまり、スマホを道案内と家族への連絡にしか使わないなら3 GB、毎日投稿するなら5 GB、現地で仕事をするなら10 GB以上が目安です。

この表についていくつか正直な補足をします。宿泊先にしっかりしたWi-Fiがあり、夜はそれを使うなら、安心して一段階減らせます。レンタカーを借りて島中を移動する予定でも、増やす必要はありません。ナビは見た目よりずっとデータを消費しません。そして、家族との長いビデオ通話が多いなら、迷わず一段階増やしてください。このリストの中で、たった2日で予想を狂わせる可能性があるのはそのアクティビティだけです。購入するパケットは、お店で一番大きいものではなく、この表の該当する数字に合わせるべきです。

サンフアンと旧サンフアン:一日中、地図と写真

旧サンフアンはほぼ徒歩で、スマホを手に過ごすことになります。この組み合わせを最も心配する人が多いですが、ご安心を。数時間で回れますし、通りは碁盤の目状で、ナビはほとんどデータを消費しません。旧市街、エル・モロ、サン・クリストバル、フォルタレサ通り、ラ・プリンセサ遊歩道を一日かけて巡っても、地図の消費量は15~30 MB。大したことはありません。

そこで実際にデータを消費するのは写真です。旧サンフアンはカリブ海でも有数のフォトジェニックな場所で、気づけば200枚も撮っています。スマホに保存している限り、データはゼロ。問題は、スマホが接続を検知すると自動的にクラウドにアップロードしてしまうことです。これで午後だけで500 MB~1 GB消費することもあります。対策は後述のコツのセクションで説明します。

プエルトリコでの典型的な1日 推定消費量
旧サンフアンを徒歩で巡る日(地図、WhatsApp、写真30枚、SNS少々) 300~500 MB
島内を車で移動する日(ナビ4時間、音楽、メッセージ) 200~350 MB
エル・ユンケでハイキングする日 50~100 MB
クレブラ島またはビエケス島でビーチに行く日 100~200 MB
テレワークの日(ビデオ通話2時間、メール、ウェブ閲覧) 1.2~2 GB

旅行日数に該当する行の数字を掛け合わせれば、難しい計算をしなくても自然と数字が出てきます。これらの典型的な日々を組み合わせた10日間の旅行であれば、約3 GBに収まります。

エル・ユンケ、クレブラ島、ビエケス島:スマホが休む場所

ここがプエルトリコの良いニュースです。旅行の重要な部分は、電波がなくデータを消費できないエリアで過ごすことになります。エル・ユンケでは、入り口の道路と駐車場では電波が入りますが、内部のトレイルに入ったり滝まで下りたりすると、スマホは圏外になります。クレブラ島とビエケス島では、町(デューイ、イサベル・セグンダ、エスペランサ)では4Gが使えますが、人里離れたビーチやフェリーの航海中は不安定になります。

エリア 一般的な電波状況 データ使用への影響
サンフアン、コンダド、イスラ・ベルデ 4G/5G 安定 通常の消費、Wi-Fi豊富
高速道路と都市(ポンセ、アレシボ、マヤグエス) 4G/5G 良好 途切れないナビ
エル・ユンケ(トレイルと内部) 不安定または圏外 オフラインマップをダウンロードしておく。消費はほぼゼロ
中央山脈と山岳道路 圏外エアあり 登る前にルートをダウンロード
セイバ~クレブラ/ビエケス間フェリー 不安定 航海中は動画視聴を避ける
クレブラ島とビエケス島(ビーチ) 弱い、宿泊先のWi-Fiも貧弱 行く前に音楽とポッドキャストをダウンロード
クレブラ島とビエケス島では、宿泊先のWi-Fiを当てにしないでください。多くの人が、電波が最も弱い場所でモバイルデータに頼ってしまう場所です。聴いたり見たりしたいものは、すべて事前にダウンロードしておきましょう。

小さな島々へ飛行機やフェリーで移動するなら、チケットと予約はインターネットに依存せずスマホに保存しておきましょう。スクリーンショットかダウンロードしたPDFで。これを踏まえてプランのサイズを選ぶなら、プエルトリコ用eSIMのオプションをご覧ください。

レンタカーで島全体をナビをつけて巡る

プエルトリコは車で巡るのが一般的で、おすすめの方法です。本島は東西約170kmで、1日あればポンセやカボ・ロホ、生物発光湾のラ・パルゲーラまで行けます。多くの人は、1日5〜6時間ナビをつけっぱなしにするとパケットを消費してしまうと思い込んでいます。実際はそうではありません。Googleマップのナビゲーションは1時間あたり3〜5MB程度なので、1週間ずっとドライブしても合計約150MB。SNSの動画を10分見るよりも少ない量です。

車内で気をつけたいのは、BGMとして流している音楽です。ドライブ中のストリーミング音楽は、音質にもよりますが1時間あたり40〜150MB消費します。ここは確実に積み重なります。毎日4時間、最高音質で音楽を流すと1日で0.5GBになります。解決策は旅の基本です。宿でWi-Fiに接続してプレイリストをダウンロードし、オフラインモードで再生しましょう。

電波に関する注意点がひとつ。ルータ・パノラミカを登ったり、コルディジェラ・セントラルを越えたりすると、圏外になる区間があります。出発前に島全体の地図をダウンロードしておけば、電波がなくてもナビは動き続けます。消費するのはスマホのストレージであって、データ通信ではありません。レンタカー会社が1日数ドルでカーナビを提案してきても、断ってOK。スマホの方が通信量が少なくて済むので、割に合いません。

ビーチからのビデオ通話と写真のバックアップ、この2つがデータ消費の大物

プエルトリコでデータ使用量の見込みが狂うとしたら、ほぼこの2つのどちらかです。私もよく「データがなくなったけど何に使ったか分からない」という相談を受けるのですが、その原因として圧倒的に多いのがこの2つです。

1つ目はビデオ通話。フラメンコビーチを家族にライブで見せるのはやめられませんよね。ビデオ通話は1時間あたり250〜500MB消費します。10日間、毎日30分通話すると1.5〜2.5GB。5GBのプランなら半分をひとつの習慣だけで使ってしまう計算です。通話をやめろとは言いません。プランを選ぶときに、その分を計算に入れてください。可能なら夜に宿のWi-Fiで通話するのがおすすめです。画質もきれいですし。

2つ目は写真の自動バックアップ。この旅で撮る写真の量を考えると、GoogleフォトやiCloudへのアップロードをモバイルデータでオンにしたままにしておくのは、データをゼロにする最短ルートです。1日分の写真と動画で簡単に1GBになります。出発前に設定を開いて、バックアップをWi-Fiのみにしておきましょう。

3つ目は、地味ですが確実に効く「アプリのアップデート」です。アプリストアでモバイルデータによる自動アップデートをオフにしておけば、ポンセで朝食を食べている間にスマホが0.5GBのアップデートをダウンロードしてしまうのを防げます。

搭乗前に実際の使用量を計算する

ここまで書いたのはすべて平均値で、あなたは平均値ではありません。正しい数字を出すための誠実な方法は、自分の実際の使用量を確認することです。それはもうスマホに記録されています。1分あればできて、どんな表よりも正確です。

  • Androidの場合:設定 > ネットワークとインターネット > SIM / データ使用量。今月のGB数とアプリごとの内訳が表示されます。
  • iPhoneの場合:設定 > モバイル通信。下にスクロールしてアプリの一覧を確認し、一番下に表示されている期間をチェックします(正確なデータを得るには、1ヶ月前に統計をリセットしておくのがおすすめです)。

その月間使用量を30で割れば、自宅での1日あたりの使用量が出ます。そこに旅行中の補正を2つ加えます。30〜50%上乗せしてください。旅行中は地図をよく使い、検索も増え、シェアも増えるからです。そして宿のWi-Fiで済ませられる分を差し引きます。プエルトリコではWi-Fiが使える場面がかなり多いです。それを日数で掛けて、上のプランに切り上げます。

実際の計算例を示します。自宅で月6GB使うなら、1日あたり200MB。旅行中の増加分を加えて1日約300MB。10日間なら3GBです。表で出た数字と同じですが、あなた自身のデータで計算した数字です。2つの方法で同じ数字になれば、安心して購入できます。もし違う場合は、自分の計算を優先してください。表は平均値で、あなたの設定こそが真実です。

GBを節約するコツと、足りなくなったらどうするか

家を出る前に4つの設定をしておくだけで、同じ旅でもデータ使用量が半分で済みます。プエルトリコで本当に効果があるのは、次のポイントです。

  • 島の地図をダウンロードしておく(Googleマップ、Wi-Fi経由)。エル・ユンケ、コルディジェラ、電波のない道路もカバー。
  • バックアップはWi-Fiのみ。写真もスマホのクラウドも同様。
  • データ節約モードをオンに(システム全体と、Instagram、TikTok、YouTubeのアプリ内で)。
  • 動画の自動再生をオフに(SNSとWhatsApp)。グループ内の写真や動画の自動ダウンロードも解除。
  • 音楽とポッドキャストは事前にダウンロード(車やフェリーに乗る前に)。

さらに詳しいアイデアは、旅行中のデータ節約ガイドをご覧ください。

では、もしデータが足りなくなったら? 大した問題ではありません。だからこそ、多めに買うより、少なめで済ませることをいつもおすすめします。パケットが切れたら、単にデータが使えなくなるだけです。ホテルやカフェ、空港のWi-Fiから数分でチャージできます。一方、20GBを買って4GBしか使わなければ、そのお金は戻ってきません。少なく買うのは後で何とかなるが、多く買いすぎた分は戻らない。表の該当するセルが示すパケットから始めて、旅の途中で必要ならチャージすればいい。それがほとんどの人のやり方です。

よくある質問

プエルトリコに7日間行く場合、何GB必要ですか?

3GBで1週間は十分(マップ、WhatsApp、SNSを控えめに使う場合)。毎日ストーリーを投稿したり、長時間のビデオ通話をするなら5GBを。テレワークをする場合だけ、それ以上が必要です。

いつもの料金プランはプエルトリコでも使えますか?

欧州内とは違います。プエルトリコは米国領土で、欧州経済圏の対象外です。そのため、国際ローミング扱いで高額になります。出発前に必ずご自身のキャリアの条件を確認してください。この地域向けのオプションパケットすら提供していないキャリアも多いです。

アメリカ本土向けのデータプランはプエルトリコをカバーしますか?

通常はカバーします。ネットワークが同じで、米国のキャリアは国内利用として扱うからです。それでも、カバレッジリストに「プエルトリコ」と明記されているか確認してください。カリブ海地域向けのパケットの中には、逆説的にプエルトリコを除外しているものもあります。このあたりがよくわからない方は、まずeSIMとは何かをご覧ください。

エル・ユンケ、クレブラ島、ビエケス島でも電波は通じますか?

不安定です。エル・ユンケでは、奥のトレイルに入ると電波が途切れます。クレブラ島とビエケス島では町で4Gが使えますが、人里離れたビーチやフェリー上では弱くなります。地図と入場チケットは事前にダウンロードしておき、離島の宿泊施設のWi-Fiはあてにしないでください。

レンタカーを借りた場合、ナビでどのくらいデータを使いますか?

ごくわずかです:1時間あたり3~5MB。島中を1週間運転しても、約150MBです。車内でデータを消費するのは、むしろ音楽ストリーミング(1時間あたり40~150MB)です。出発前にWi-Fiでダウンロードしておきましょう。

旅の途中でデータが切れたらどうすれば?

チャージすればそれで終わりです。チャージするまではモバイル通信が使えなくなりますが、どのWi-Fiからでも数分でパケットを追加できます。必要な量の2倍を買って無駄にするより、はるかに賢い方法です。

プエルトリコではVPNや翻訳アプリが必要ですか?

どちらも不要です。Webサイトやサービスの規制はないので、VPNに余計なデータを使う必要はありません。また、スペイン語が公用語なので、他の旅行先でデータ消費がかさむカメラ翻訳機能も必要ありません。

2人や家族の場合、何GB必要ですか?

家族で10日間なら、シェアで約10GBが目安です。各自が個別のパケットを持つ場合は、各スマホにプロフィール別の表を適用してください。通常、一人は地図、もう一人はSNSを使うなど、消費量は大きく異なります。

まとめ

プエルトリコはデータ通信が安い旅行先で、複雑に考える必要はありません。7~10日の一般的な旅行なら、5GBが賢い選択です。地図、メッセージ、写真、通常のSNS利用を余裕を持ってカバーできます。スマホをほとんど使わない方なら、3GBで十分です。たとえ当社がもっと大きなパケットを販売していても、正直にお伝えします。現地で仕事をしたり、ビデオ通話に多くの時間を費やすなら、10GB以上を選んで安心してください。

購入前に、必ず2つの確認をしてください。スマホの設定で実際のデータ使用量を確認し、選んだプランがプエルトリコを明示的に含んでいるか(「カリブ海」「アメリカ」とだけ書かれていないか)を確認することです。これで想定外の事態は防げます。

準備ができたら、プエルトリコ用eSIMを出発前にアクティベーションしておけば、サンフアンに到着した瞬間からデータが使えます。お店を探したり、空港のWi-Fiに苦労する必要はありません。旅の途中で足りなくなっても、スマホからチャージしてそのまま続行できます。

Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。
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