eSIMヨーロッパ1ヶ月 — 複数国を巡るためのたった1つのプランです。

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年6月月30日 ·5 分で読了
ヨーロッパ向けeSIM 1ヶ月 — 複数国を1つのプランで巡る
まとめ:ヨーロッパ1ヶ月の旅には、PuraSIMのヨーロッパ用eSIM 1ヶ月プランがおすすめ。到着と同時に現地データが使え、国境を越えてもSIMカードの差し替え不要、追加ローミング料金もかかりません。複数国を周遊する典型的な30日の旅なら、30~40GBをおすすめします。購入前に、プランに含まれる国を必ずご確認ください。イギリス、スイス、バルカン半島諸国が含まれない場合もあります。プランを見る →

ヨーロッパ旅行は素晴らしい体験ですが、データ通信なしで到着すると最初の数分間が台無しになります。空港からのGoogle Maps、ホテルの検索、迎えの人への連絡もできません。解決策はシンプルで、長年経験豊富な旅行者の間で標準となっているもの、それがヨーロッパ用eSIMです。

このガイドでは、ヨーロッパ旅行前に知っておくべきことをすべてお伝えします。複数のヨーロッパ諸国で期待できる通信エリア、実際に必要なGB数、eSIMのアクティベーション方法、そして実際に旅行した人たちからの接続に関するベストなアドバイスです。

ネタバレ:PuraSIMなら、飛行機が着陸した瞬間から現地データが使えます。契約不要、物理SIM不要、請求書のサプライズもありません。

谷間に教会があるアルプスの村
谷間に教会があるアルプスの村

なぜヨーロッパ旅行にeSIMが必要なのか?

ラテンアメリカやEU圏外の通信事業者の国際ローミングは、現地データを契約するよりもかなり高額になることが多く、1日あたりまたは1MBあたりの料金が目的地によって跳ね上がります。現地のeSIMを使えば、現地価格でデータ通信ができ、馬鹿げた1日あたりの制限もなく、ネットワークが対応していれば4Gまたは5Gの速度で利用できます。

ローミングで行くのとPuraSIMのeSIMを使うのとでは、その差は歴然です。

  • 従来のローミング:データをほとんど使わなくても1日あたりの固定料金がかかり、速度は3Gに制限されることが多く、帰国後に驚きの請求書が届く。
  • PuraSIMのヨーロッパ用eSIM:契約した分だけ支払い、最大速度の完全な現地データを利用でき、どこからでも5分でアクティベーション可能。

さらに、eSIMは別の仮想スロットで動作するため、電話やSMSを受信するために元の電話番号をアクティブにしたままにできます。現地の接続と普段の番号のどちらかを選ぶ必要はありません。

ヨーロッパでは、安定したデータ通信が特に重要です。リージョナルプランはEEA(欧州経済領域)のすべての国をカバーするため、EU内で国境を越えてもプランを変更する必要がありません。複数のヨーロッパ諸国での通信エリアは一般的に良好ですが、適切に設定された現地eSIMがなければ、圏外になるエリアもあります。

ヨーロッパでのデータ通信カバレッジ:期待できること

ヨーロッパのカバレッジは地域によって大きく異なります。主要な都市部や観光地(複数のヨーロッパ諸国)では4G、場合によっては5Gネットワークが利用できます。その体験は、ご自宅での通信環境と同等です。

ただし、どの旅行先でもそうであるように、電波が弱いエリアもあります。

  • 主要都市:4G/5Gが安定しており、ストリーミング、ナビ、ビデオ通話に最適です。
  • 田舎や自然エリア:カバレッジが3Gに低下したり、遠隔地では電波が途切れることがあります。
  • 交通機関:電車、フェリー、都市間バスではカバレッジが変動しますが、都市部ではおおむね良好です。

重要なアドバイス:ネットワークのカバレッジとプランのカバレッジを混同しないでください。あるエリアで4Gの電波が良好でも、お使いのeSIMがその国に対応しているとは限りません。出発前に必ず対応国リストをご確認ください。

ヨーロッパでのカバレッジを最大化するため、PuraSIMは最もインフラが整った現地ネットワークをローミング契約を通じて利用しています。つまり、eSIMは常にその時点で最良の信号を持つネットワークに自動接続されます。

地中海の夕暮れ時の海岸の村
地中海の夕暮れ時の海岸の村

ヨーロッパ旅行に必要なGB数は?

これは大きな疑問ですね。簡潔な答え:30日間で30-40GB。詳しくは、旅行中のスマホの使い方次第です。

以下は、1日あたりの実際の使用量の目安です。

  • 基本使用(地図、メッセージ、必要に応じた検索):300-500MB/日
  • 標準使用(SNS、写真、継続的なナビゲーション):800 MB-1.5 GB/日
  • ヘビー使用(リモートワーク、ストリーミング、ビデオ通話):2-4 GB/日

30日間のヨーロッパ旅行には、30日間で30-40GBをおすすめします。通常の使い方(Google Mapsを常に使用、Instagram、WhatsApp、時々の検索など)をするほとんどの旅行者にとって十分な容量です。

リモートワークをする予定がある方や、頻繁にビデオ通話を行う予定の方は、ワンランク上のプランをお選びください。PuraSIMのプランはデータが足りなくなった場合にチャージが可能ですので、少なく見積もっても問題ありません。突然通信ができなくなることはありません。

PuraSIMでは、データ容量と期間が異なるヨーロッパ向けの専用プランを提供しています。全ラインナップはヨーロッパ向けプラン一覧をご覧ください。

ヨーロッパで使えるeSIMのアクティベーション手順

PuraSIMのeSIMのアクティベーションは、QRコードをスキャンするだけで完了します。店舗に足を運ぶ必要も、配送を待つ必要もありません。作業時間は5分もかかりません。

  1. プランを購入する:purasim.comでヨーロッパ向けプランを購入します。QRコード付きのメールが届きます。
  2. eSIMをインストールする:設定→モバイルデータ→データプランを追加(iPhoneの場合)、または設定→接続→SIMカードマネージャー(Androidの場合)に進みます。
  3. QRコードをスキャンする:QRコードをスキャンするか、アクティベーション情報を手動で入力します。
  4. モバイルデータを設定する:デフォルトのデータ回線としてPuraSIMのeSIMが選択されていることを確認します。
  5. データローミングを有効にする:PuraSIMのeSIM設定でデータローミングをオンにします(現地のネットワークで利用するために必要です)。

eSIMは出発前にインストールしておき、ヨーロッパ到着時に自動的にアクティベートされるよう設定することも、現地に着いてから手動でアクティベートすることもできます。

重要:購入前に、お使いのスマートフォンがeSIMに対応しているかご確認ください。iPhone XS以降、Samsung Galaxy S20以降、Google Pixel 3以降のほとんどの機種が対応しています。対応機種の全リストはpurasim.comでご確認いただけます。

ヨーロッパでの現地接続のコツ

適切なeSIMを契約するだけでなく、ヨーロッパ旅行中に接続を維持するためのちょっとしたコツもあります。

  • 出発前にオフラインマップをダウンロードしておきましょう。GoogleマップやMaps.meでは、ヨーロッパ全域や特定の都市の地図をダウンロードできます。電波の弱いエリアでもデータを消費せずにナビゲーションできます。
  • 機内モードを戦略的に使いましょう。長時間のフライト、列車、フェリーでは機内モードをオンにすることでバッテリーとデータを節約できます。Wi-Fiがあれば接続しましょう。
  • WhatsAppとTelegramはデータ通信で。これらのアプリでの通話は国際電話よりもデータ消費がはるかに少ないです。高品質通話はWi-Fi接続時のみに設定しておきましょう。
  • テザリングは慎重に。ホットスポットは、特に他のデバイス(ノートパソコン、タブレット)が接続されているとデータを急速に消費します。必要なときだけ使いましょう。

そして最も重要なアドバイス:ヨーロッパのリージョナルプランはEEA(欧州経済領域)全加盟国をカバーします。EU内で国境を越えてもプランを変更する必要はありません。

これらのコツとPuraSIMの優れたデータプランがあれば、無駄な出費なしに、ヨーロッパ旅行に必要な接続環境を手に入れられます。

eSIMに関するヨーロッパの誤解(そしてほとんど誰も教えてくれないこと)

購入する前に、当たり前だと思われていて必ずしも正しくないことをいくつか確認しておきましょう。それが、安心して旅を終えられるか、途中でトラブルに遭うかの分かれ目です。

誤解:「ヨーロッパのプランはどこでも同じ国をカバーしている」 実際は違います。EU圏内を想定したプランと、そこから外れるルートを想定したプランは全く異なります。PuraSIMが提供するヨーロッパ向けオプションの違いは以下の通りです。

プラン 対象エリア 選ぶべきケース
eSIM ヨーロッパ ユーロ圏の主要国を想定した基本プラン 短期間、またはEU中央の2~3カ国に絞ったルート
eSIM ヨーロッパ30カ国 30のヨーロッパ諸国に拡大されたカバレッジ 複数箇所に停車する長距離のインターライル旅行
eSIM ヨーロッパ33カ国 33のヨーロッパ諸国に拡大されたカバレッジ EU圏から東欧やバルカン半島へ外れるルート
eSIM スペイン スペイン国内のみのカバレッジ 帰国前にスペイン国内での長期滞在があり、データをたっぷり使いたい場合

支払い前に、各プランの詳細ページで正確な対象国リストを必ずご確認ください。自分の旅程がすべてカバーされているか確認する唯一の方法です。旅程が通常エリアから外れる場合(例えばイタリアからイギリス、またはクロアチアからEU非加盟のバルカン諸国など)、基本プランでカバーされていると決めつけずに事前に確認してください。それが、安心して旅を続けられるか、途中でデータが使えなくなるかの違いです。

誤解:「私のキャリアはヨーロッパ全域をカバーしているから、何も必要ない」 半分正解です。お使いの回線がEUのキャリアで、旅行先がEU圏内であれば、データローミングに関する「ローム・ライク・アット・ホーム」規定により、国内料金でご利用いただけます。リスボンやパリへの3日間の連休程度であれば、それで十分でしょう。何も購入する必要はありません。問題は1ヶ月の旅行の場合です。ほとんどのキャリアは、ローミング時の合理的利用制限を国内の利用可能量よりもかなり低く設定しており、その制限は旅行が終わる前に使い切ってしまいます。さらに、EU圏外(イギリス、スイス、バルカン半島の多く、トルコなど)に出ると、ローミング特典は消え、キャリアの国際料金に戻ります。そんな時こそ、ローカルeSIMが贅沢品ではなくなり、真価を発揮するのです。

ほとんど誰も気づかない詳細:飛行機が着陸し、eSIMがネットワークに接続されるとすぐに、スマートフォンはバックグラウンドで写真のバックアップ、保留中のアプリのアップデート、フライト中に溜まったメールの同期を自動的に開始します。手荷物受取所に着く前に、簡単に1~2GBを消費してしまいます。出発前に、モバイルデータでの写真の自動アップロードをオフにし(Wi-Fiのみに設定)、自動アップデートを一時停止しておきましょう。

もう一つ驚くべきこと:どんなプランを持っていても、電波が届かない区間があります。フランスとイギリス間のユーロスターのトンネル、バレアレス諸島やコルシカ島と本土間のフェリーの多く、アルプス山脈の高速鉄道の一部の山岳区間では、短時間ですが圏外になります。音楽、オフラインマップ、PDFのチケットは事前にダウンロードしておきましょう。その瞬間にスマートフォンが使えるとは限りません。

そして、最もお金を無駄にする誤解:GB数が多ければ多いほど安心できると思うこと。実際は違います。上記のガイドを参考に実際の消費量を計算し、適切なプランを選び、旅行中に足りなくなったらチャージを利用しましょう。使い切れない巨大なプランに余分なお金を払っても、速度が上がるわけでもカバレッジが良くなるわけでもなく、ただ財布が軽くなるだけです。

接続性に関するもう一つの注意点:空港、駅、宿泊施設では、至る所で公衆Wi-Fiが利用できます。データを節約するには便利ですが、オープンネットワークから銀行や個人アカウントにアクセスするのはリスクが伴います。eSIMの自分のデータを使えば、その問題を完全に回避できます。それでも公衆Wi-Fiを使う場合は、アクティブなVPNを利用することをお勧めします。

よくある質問

ヨーロッパ用eSIMはいつアクティベートすればよいですか?

自宅を出る前に電話にインストールできます。PuraSIMのヨーロッパ用eSIMのほとんどは、数日前に設定し、目的地に到着すると自動的にアクティベートするか、手動で使用を開始したいときにアクティベートできます。

私の電話はヨーロッパ用eSIMに対応していますか?

2018~2019年以降に製造されたほとんどのスマートフォンは対応しています:iPhone XS以降、Samsung Galaxy S20以降、Google Pixel 3以降、その他多数。設定→一般→情報で、デバイスに「eSIM」がオプションとしてリストされているか確認してください。

ヨーロッパでeSIMを使いながら、普段の電話番号を維持できますか?

はい。eSIMは物理SIMとは別のスロットで動作します。通話用にローカルSIM、データ用にPuraSIMのeSIMを設定できます。普段の番号で電話やSMSを受信し続けられます。

ヨーロッパでデータが足りなくなったらどうなりますか?

突然カバレッジがなくなることはありません。PuraSIMアプリまたはカスタマーパネルから直接データの追加購入ができます。追加購入は数分で適用され、プランを変更したり新しいeSIMを購入する必要はありません。

PuraSIMのeSIMはヨーロッパ全土で使えますか?

eSIMはヨーロッパで利用可能なローカルネットワーク経由で動作します。都市や主要観光地ではカバレッジは優れています(4G/5G)。地方や遠隔地では、リージョナルプランがEEAのすべての国をカバーしていても、電波が弱い場合があります。そうした地域にはオフラインマップをダウンロードすることをお勧めします。

もしあなたのキャリアがすでにEUローミングを含んでいる場合、eSIMは必要ですか?

旅行の期間と行き先によります。もしあなたの回線がEUのキャリアで、旅行先がEU内であれば、ローミング規定により国内料金がそのまま適用されます。短い旅行ならそれで十分かもしれません。しかし長期旅行では問題が生じます。ほとんどのキャリアは、自宅のプランよりもかなり厳しいローミングの合理的使用制限を適用しており、その制限は月の途中で切れてしまいます。さらに、EU圏外(イギリス、スイス、バルカン半島の大部分、トルコ)に出ると、ローミング特典は適用されなくなり、キャリアの国際ローミング料金に戻ります。

ヨーロッパ用eSIMプランでカバーされない国はありますか?

すべての「ヨーロッパ」プランが同じ国リストをカバーしているわけではないので、あてにしないでください。ベースプランから外れたり、より広いプランが必要になることが多いのは、イギリス、スイス、トルコ、およびアルバニア、ボスニア、セルビアなどの非EUバルカン諸国です。購入前に、各プランのカバレッジリストを確認し、最初の目的地だけでなく、旅程全体と比較してください。

ヨーロッパで接続する準備はできましたか?

出発前にeSIMをアクティベートして、最初の瞬間から接続しましょう。

eSIMプランを表示 →
Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。
このガイドを共有する
eSIMヨーロッパ
この目的地のeSIM
eSIMヨーロッパ

QRで1分でアクティベートし、到着後すぐに接続できます。ローミング不要、ホットスポット付き、24/7の有人サポートです。

次の旅を、つながったまま

200以上の目的地でデータ通信。ローミング不要。1分でアクティベート。

eSIMを選ぶ