タイとベトナムに最適なeSIM:2026年の選び方です

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年7月月2日 ·4 分で読了
2026年タイ・ベトナム最適eSIM:選び方ガイド

タイとベトナムを組み合わせて東南アジアを旅するなら——ついでにカンボジアやラオスにも足を延ばすなら——国ごとにeSIMを買うのはQRコードやアクティベーションの手間がかかります。このガイドでは、旅程や日数、実際に使うギガ数に合わせて、タイとベトナムに最適なeSIMを選ぶための選択肢を比較します。

まとめ: タイとベトナムだけを組み合わせる旅なら、今のところ最も現実的なのは国別eSIMです。目的地ごとに1枚ずつ、出発前にアクティベーションしておきましょう。シンガポールやマレーシアが旅程に加わるなら、その区間はリージョナルeSIMがお得です。1日あたりの実際の使用ギガ数を計算し、訪れる国の数に応じて決めてください。

すぐに知りたい方へ

旅程がタイとベトナムだけなら、今のところ最も賢いのは国別eSIMです。タイ用とベトナム用の2枚を、どちらも出発前にアクティベーションしておきましょう。現在、この2カ国だけを正確にカバーするリージョナルeSIMは存在しません。シンガポールやマレーシアが旅程に加わるなら、その区間はリージョナルeSIMを検討する価値があります。タイの区間には、タイeSIMがあれば、バンコク、チェンマイ、南部の島々に着陸した瞬間からインターネットが使えます。

2枚のeSIMを出発前にインストールしておく利点は、現地に着いたらすぐに使えることです。バンコクやプーケットに到着したらタイのデータ回線をアクティベートし、ベトナムに移動するとき——飛行機でもカンボジアからの陸路でも——スマホの設定からデータ回線を切り替えるだけ。1分もかからず、空港でSIMショップを探したり、夜遅くに新しいQRコードと格闘する必要はありません。

実践的なルール: タイ+ベトナムのみの旅なら、国別eSIMが今のところ最も合理的な選択です。シンガポールやマレーシアが旅程に加わるなら、その部分はリージョナルeSIMを検討する価値があります。
メコン川デルタの小船
メコン川デルタの小船

国別eSIM vs. アジアリージョナルeSIM

国別eSIMは通常、1ギガバイトあたりの価格がやや安く、旅程がタイとベトナムだけで他に立ち寄らない場合には最も直接的な選択肢です。リージョナルeSIMは、旅程に他の東南アジア諸国が加わる場合に意味を持ちます。例えば、シンガポールから入り、マレーシアを経由してタイで終わるなら、シンガポール、マレーシア、タイのeSIMが1回のインストールで3つの区間をカバーします。ベトナムには、どのリージョナルeSIMも現在タイと一緒にカバーしていないため、いずれにせよ専用のeSIMが必要です。

つまり、計画がタイとベトナムだけなら、「全部カバー」するリージョナルeSIMを探す必要はありません。最初の区間はタイeSIMで準備し、旅程のその部分に差し掛かったらベトナム専用のeSIMで対応しましょう。データ効率が良く、訪れない国の通信エリアに対して余分に支払うこともありません。さらにカンボジアやラオスから陸路で入国する場合、どちらの個別eSIMもその中間区間をカバーしない点に注意してください。その場合は、次の国に到着するまで、バスやホステルのWi-Fiなど、何らかのバックアップ用Wi-Fiを用意しておくと良いでしょう。

タイ・ベトナムでの実際の通信エリア

両国の都市部や観光地での4G/5G通信は非常に良好です。タイではバンコク、チェンマイ、プーケット、人気の島々で問題なく接続できます。ベトナムではハノイ、ホーチミン、ダナン、ホイアンで安定した電波が利用可能です。電波が弱くなるのは小さな島々、山岳トレッキング、田舎の長距離バス移動などで、これはどの通信事業者でも同様です。

タイのeSIMもベトナムのeSIMも、それぞれの国の主要な現地通信事業者のネットワークを利用しているため、何もしなくてもそのエリアで最適なアンテナに自動で接続されます。コタオ島やニンビンなどの島では、電波が不安定な区間がありますので、事前にオフラインマップをダウンロードしておきましょう。目的地ごとに詳しく知りたい方は、タイのインターネット事情とベトナムのインターネット事情の専用ガイドで、都市ごとの通信エリアの詳細をご確認ください。

夕暮れ時の東南アジアの棚田
夕暮れ時の東南アジアの棚田

旅に必要なデータ容量の目安

使用状況によりますが、東南アジアを旅する平均的な旅行者は思っている以上にデータを消費します。終日マップを使い、移動にはGrab、写真や動画をクラウドに保存、そして家族とのビデオ通話。適度な使用で1日あたり1~1.5GB、ストーリーを頻繁に投稿したりストリーミングをするなら2GB以上になります。

  • ライトユーザー(マップ、メッセージ、SNS少々):1日あたり500MB~1GB。
  • ミドルユーザー(上記+写真、Grab、動画少々):1日あたり1~1.5GB。
  • ヘビーユーザー(ストリーミング、多くのストーリー、長時間のビデオ通話):1日あたり2GB以上。

2週間のミドルユーザーであれば、約15~20GB、あるいは大容量データプランを直接選ぶと安心です。1GBも無駄にしたくない方は、旅行用eSIMでデータを節約する方法のガイドをご覧ください。そしてアドバイス:東南アジアのホテルやカフェではWiFiが広く普及しているので、eSIMのデータは外出時のために取っておけます。

日数別プラン比較

参考までに、タイとベトナムで一般的な旅程に合わせたプランの目安をご紹介します。正確な価格は変動しますが、日数とデータ容量の考え方はプラン選びの参考になります。

旅行タイプ 日数 データ容量目安 おすすめ
バンコクへの小旅行 4~5日 5~8GB タイeSIM
ベトナムのみ 10~12日 10~15GB ベトナムeSIM
タイ+ベトナム 14日 15~20GB タイeSIM+ベトナムeSIM
シンガポール・マレーシアを含む旅 21~30日 20~30GB シンガポール・マレーシア・タイ地域eSIM+ベトナムeSIM

タイに加えてシンガポールやマレーシアも周遊する場合、その区間は地域eSIMが便利です。ベトナムでは、必ず専用のeSIMが必要です。他の接続方法との違いをより詳しく知りたい方は、国際SIMとeSIMの比較をご覧ください。

旅のタイプに合わせた選び方

「最適な」プランというものは抽象的には存在せず、旅程によって異なります。短期間で一つの国に集中する旅なら国別eSIM、複数国を長期で周遊するなら、対応している区間は地域eSIMを検討しましょう。そして、価格以外にも、自宅から10,000km離れた場所で何か問題が起きた時に差が出る要素があります。インストールのしやすさ、その場での追加チャージの可否、日本語でのサポートです。日本のキャリアのローミングを使い続けるか、現地eSIMに切り替えるか迷っているなら、eSIMとローミングの比較でその理由がはっきりします。特にベトナムでは、ヨーロッパのローミングは遅くて高額なことが多いため、価格と速度の面で差が出ます。

タイ、ベトナム、そしてさらに別の国を巡るバックパッカーには、利便性が重要です。出国前に各eSIMをインストールしておけば、空港で何も心配する必要がありません。タイだけにするか、陸路でカンボジアまで足を延ばすか迷っているなら、その国境区間はタイのeSIMでもベトナムのeSIMでもカバーされないことを覚えておいてください。国境まではデータを持って行き、新しい国の電波が掴めたらすぐに次のeSIMをアクティベートしましょう。また、迅速なアクティベーションも優先すべきです。到着してスマホの電源を入れ、WiFiを探さずにすぐに使えるかどうかが、初日を快適に過ごせるか、スワンナプーム空港やタンソンニャット空港で物理SIMを探して時間を無駄にするかの分かれ目です。

よくある誤解と、ほとんど語られない真実

東南アジアのeSIMについては、実際に現地で使ってみると必ずしも正しくない情報がいくつかあります。初めてタイとベトナムを旅行する方が特に混乱しがちな点をまとめました。

  • 「地域別eSIMのほうがいつでもお得」 それは誤りです。旅程がタイとベトナムだけなら、訪れない国のカバレッジにお金を払うことになります。しかも、現在この2カ国だけを正確にカバーする地域別eSIMは存在しません。地域別が本当に役立つのは、3カ国以上をまたぐ場合だけです。
  • 「ベトナムでは日本のキャリアのローミングで十分」 技術的には使えますが、日本の定額プランの範囲を超えると料金が跳ね上がり、特にハノイやホーチミン以外では、速度もベトナム現地のeSIMに大きく劣ります。
  • 「日本を出発する前にeSIMをアクティベートしないといけない」 アクティベートは必要ありません。インストール(QRコードをスキャンしてプロファイルを保存する)だけで大丈夫です。データのアクティベートは現地に到着してから行います。そうしないと、自宅にいる間にも有効期間を消費してしまいます。
  • 「タイのeSIMをインストールしておけば、ベトナムでもそのまま使える」 いいえ、各国のeSIMはその国の通信事業者でのみ動作します。ベトナムに入境したら、スマホの設定でデータ回線をベトナムのeSIMに切り替える必要があります。切り替えないと、接続できない状態が続きます。
  • 「念のため、ギガ数は多ければ多いほどいい」 初めて購入する際に最もよくある失敗は、消費量を過大に見積もることです。東南アジアの宿泊施設やカフェのほとんどでWi-Fiが利用できるため、「念のため」ではなく、実際に外で過ごす日数に基づいて中程度のギガ数のプランを選べば、ほとんどの場合十分です。
  • 「タイの島々でもバンコクと同じくらい電波が入る」 いつもそうとは限りません。コ・パンガンやコ・タオのような小さな島では、メインの町から離れた入り江では電波が弱くなることがあります。島内を移動する前に、オフラインマップをダウンロードしておきましょう。道に迷ってからでは遅いです。

よくある質問

タイからベトナムに移動する際、別のeSIMが必要ですか?

はい。タイのeSIMはタイの通信事業者で動作し、ベトナムに入境すると使えなくなります。出発前にベトナムのeSIMをインストールし、ハノイやホーチミンに到着したら、スマホの設定でアクティブなデータ回線を切り替えてください。数分で再接続できます。

国ごとのeSIMと地域別eSIM、どちらが安いですか?

タイとベトナムだけに旅行する場合、通常は各国の個別eSIMが最もコストパフォーマンスに優れています。なぜなら、この2カ国だけを正確にカバーする地域別eSIMは存在しないからです。シンガポールやマレーシアも旅程に含まれるなら、地域別eSIMが有利です。その区間での複数回のアクティベーションにかかる手間と費用を節約できます。

東南アジアに2週間滞在する場合、どのくらいのギガ数が必要ですか?

標準的な使用(地図、Grab、メッセージ、写真、多少の動画)であれば、1日あたり1〜1.5GB、つまり2週間で約15〜20GBを見積もってください。ホテルやカフェにはWi-Fiがたくさんあるので、eSIMのデータは外出先用に取っておけば、より安心です。

eSIMは陸路の国境を越えても使えますか?

プランによります。シンガポール、マレーシア、タイの地域別eSIMは、この3カ国間を陸路で移動する場合、自動的に再接続します。タイとベトナムの間、またはカンボジアやラオスを経由して入境する場合、継続的なカバレッジはありません。次の国のeSIMをアクティベートするまで、その中間区間ではデータが使えなくなります。

東南アジアのeSIMで通常の電話はかけられますか?

このeSIMはデータ専用です。そのため、WhatsApp、Telegramなどを使った通話やビデオ通話は問題なく行えます。従来の電話回線を使うには、通常のSIMカードを使うか、インターネット経由の音声通話アプリをご利用ください。旅行中は、データとメッセージアプリがあれば十分すぎるほどです。

私のスマホがeSIMに対応していない場合はどうすればいいですか?

SIMロックが解除され、eSIMに対応したスマホが必要です。これは近年のミッドレンジからハイエンドのモデルでは一般的です。お使いのスマホが物理SIMのみ対応の場合、空港で現地のSIMカードを購入するか、キャリアのローミングを利用することになりますが、通常はコストがかかり不便です。

まとめ

同じ旅行でタイとベトナムの両方に行く場合、現在最もバランスの取れた組み合わせは、最初の区間用のタイeSIMと、2番目の区間用のベトナムeSIMです。それぞれ出発前にインストールしておきましょう。シンガポールやマレーシアも旅程に含まれるなら、これら3カ国の地域別eSIMが選択肢に入ります。実際に使用する1日あたりのギガ数を計算し、実際に訪れる国の数を確認して、複雑に考えずに選びましょう。到着時にすでにデータが使える状態になっていることが、旅の初日を大きく左右します。

Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。
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