タイとベトナムに最適なeSIM：2026年の選び方です

東南アジアを旅するなら、タイとベトナムを組み合わせて、ついでにカンボジアやラオスにも足を伸ばす——そんなルートを考えている人にとって、国ごとにeSIMを買うのはQRコードやアクティベーションの手間が増えるだけです。このガイドでは、あなたの旅程、滞在日数、実際に使うギガ数に合わせて、タイとベトナムに最適なeSIMを比較します。

結論: タイとベトナムだけを巡る旅なら、今のところは国ごとにeSIMを用意するのがベストです。出発前にそれぞれアクティベーションしておきましょう。シンガポールやマレーシアが旅程に加わるなら、その区間だけリージョナルeSIMを検討する価値があります。実際の1日あたりの使用ギガ数を計算し、訪れる国の数に応じて決めてください。

すぐに知りたい方へ

旅程がタイとベトナムだけなら、今は国別eSIMが賢い選択です。タイ用とベトナム用の2枚を、出発前にアクティベーションしておきましょう。この2カ国だけを正確にカバーし、余計なエリアを含まないリージョナルeSIMは今のところ存在しません。シンガポールやマレーシアが旅程に加わるなら、その区間だけリージョナルeSIMを検討する価値があります。タイ滞在には、タイ用eSIMがあれば、バンコク、チェンマイ、南部の島々に着いた瞬間からすぐに使えます。

La ventaja de instalar las dos eSIM antes de salir es que llegas con todo listo: activas la línea de datos de Tailandia al aterrizar en Bangkok o Phuket y, cuando cruzas a Vietnam —en avión o por tierra desde Camboya—, cambias de línea de datos desde los ajustes del móvil en menos de un minuto, sin buscar tiendas de SIM en el aeropuerto ni pelearte con un QR nuevo a las tantas de la noche.

Regla práctica: para Tailandia + Vietnam en solitario, una eSIM por país es hoy la opción más ajustada. Si tu ruta suma Singapur o Malasia, entonces sí vale la pena mirar una eSIM regional para esa parte del viaje.

eSIM por país vs. eSIM regional de Asia

Las eSIM por país suelen ser algo más baratas por gigabyte y son la opción más directa si tu ruta es Tailandia y Vietnam sin más paradas. Las regionales ganan sentido cuando el itinerario suma otros países del Sudeste Asiático: por ejemplo, si entras por Singapur, pasas por Malasia y terminas en Tailandia, la eSIM de Singapur, Malasia y Tailandia cubre esos tres tramos con una sola instalación. Para Vietnam necesitarás en cualquier caso su propia eSIM, porque ninguna regional cubre hoy ese país junto a Tailandia.

Así que si tu plan es Tailandia y Vietnam exclusivamente, no busques una regional que "lo cubra todo": monta el viaje con la eSIM de Tailandia para el primer tramo y resuelve Vietnam con su propia eSIM cuando llegues a esa parte de la ruta. Es más eficiente en datos y no pagas de más por cobertura de países que no vas a pisar. Si además entras por Camboya o Laos por tierra, ten en cuenta que ninguna de las dos eSIM individuales cubrirá ese tramo intermedio: en ese caso vale la pena llevar también algo de WiFi de respaldo (el del bus o el hostal suele bastar) hasta llegar al país siguiente.

タイとベトナムでの実際の通信エリア

両国の都市部や観光地での4G/5G通信エリアは非常に良好です。タイではバンコク、チェンマイ、プーケット、人気の島々で問題なく利用でき、ベトナムではハノイ、ホーチミン、ダナン、ホイアンで安定した電波が期待できます。電波が弱くなるのは小さな島、山岳トレッキング、地方の長距離バス移動中で、これはどの通信事業者でも同じです。

タイのeSIMもベトナムのeSIMも、それぞれの国で主要な現地通信事業者のネットワークを利用しているため、何もしなくてもそのエリアで最適なアンテナに自動接続されます。タオ島やニンビンなどの島では、電波が不安定な区間もあります。出かける前にオフラインマップをダウンロードしておきましょう。目的地ごとの詳細を知りたい方は、タイのインターネット事情とベトナムのインターネット事情のガイドをご覧ください。都市ごとの通信エリアの詳細を解説しています。

旅程に必要なギガ数

使い方によりますが、東南アジアを旅する平均的な旅行者は自分が思う以上にデータを消費します。終日マップを使い、移動にはGrab、写真や動画はクラウドに保存、自宅へのビデオ通話も欠かせません。標準的な使用量は1日あたり1～1.5GB程度。ストーリーを頻繁に投稿したり、ストリーミングを楽しむ方は2GB以上になります。

• ライトユーザー（マップ、メッセージ、SNSを少し）：1日あたり500MB～1GB。
• ミドルユーザー（上記＋写真、Grab、動画を少し）：1日あたり1～1.5GB。
• ヘビーユーザー（ストリーミング、ストーリー多数、長時間のビデオ通話）：1日あたり2GB以上。

2週間のミドルユーザーであれば、約15～20GB、または大容量データプランを直接選ぶのがおすすめです。1GBも無駄にしたくない方は、旅行用eSIMでデータを節約する方法のガイドをご覧ください。そしてアドバイスをひとつ：東南アジアのホテルやカフェにはWi-Fiが至る所にあるので、eSIMのデータは外出先での使用に温存できます。

日数別プラン比較

参考までに、タイとベトナムで一般的な旅程とプランの組み合わせをご紹介します。正確な価格は変動しますが、日数とギガ数の考え方はプラン選びの判断材料になります。

旅程にタイに加えてシンガポールやマレーシアが含まれる場合、その区間は地域eSIMが便利です。ベトナムでは、必ず専用のeSIMが必要です。他の接続方法との違いを詳しく知りたい方は、国際SIMとeSIMの比較をご覧ください。

旅行タイプに合わせた選び方

「最適な」プランは一概には決められません。旅程によって異なります。短期間で一つの国に集中する旅なら国別eSIM、複数国を巡る長期の旅なら、対応している区間で地域eSIMを検討しましょう。価格以外にも、自宅から10,000km離れた場所で何かあった時に大きな差を生む要素があります。インストールのしやすさ、後からチャージできるかどうか、日本語でのサポートが受けられるかどうかです。現在お使いのキャリアのローミングと現地eSIMのどちらにするか迷っているなら、eSIMとローミングの比較をご覧ください。特にベトナムでは、欧州のローミングは速度が遅く高額なことが多いため、価格と速度の面で切り替える理由が明確になります。

タイ、ベトナム、さらにその先を巡るバックパッカーにとって、重要なのは利便性です。出国前に各eSIMをインストールしておけば、空港で何も心配する必要がありません。タイだけにするか、陸路でカンボジアまで足を伸ばすか迷っているなら、その国境区間はタイのeSIMでもベトナムのeSIMでもカバーされないことを覚えておいてください。国境まではデータを使い、新しい国の電波が掴めた時点で次のeSIMをアクティベートしましょう。また、迅速なアクティベーションも優先すべき点です。到着してスマホの電源を入れ、Wi-Fiを探すことなくすぐに使えるかどうかが、充実した初日を過ごせるか、スワンナプーム空港やタンソンニャット空港で物理SIMを探して時間を無駄にするかの分かれ目です。

よくある誤解と、ほとんど語られない真実

東南アジアのeSIMについては、実際に現地で使ってみると必ずしも正しくない情報がいくつかあります。初めてタイとベトナムを旅行する方が特に混乱しがちなポイントをまとめました。

• 「地域別eSIMの方がいつでもお得」 それは間違いです。旅程がタイとベトナムだけなら、行かない国のエリアまでカバーする料金を払うことになります。しかも、現在この2カ国だけを正確にカバーする地域別eSIMは存在しません。地域別eSIMが本当に役立つのは、3カ国以上をまたぐ場合だけです。
• 「ベトナムでは、日本のキャリアのローミングで十分」 技術的には使えますが、日本の料金プランを超えるとコストが跳ね上がり、特にハノイやホーチミン以外では、速度も現地のベトナムeSIMに大きく劣ります。
• 「日本を出発する前にeSIMをアクティベートしないといけない」 いいえ、アクティベートは必要ありません。必要なのはインストール（QRコードをスキャンしてプロファイルを保存する）だけです。データのアクティベートは現地に到着してから行います。そうしないと、自宅にいる間にも有効期間を消費してしまいます。
• 「タイのeSIMをインストールしておけば、ベトナムでもそのまま使える」 いいえ、各国のeSIMはその国の通信事業者と連携します。ベトナムに移動したら、スマホの設定でデータ回線をベトナムのeSIMに切り替える必要があります。切り替えないと、接続が復旧するまでインターネットは使えません。
• 「念のため、ギガ数は多ければ多いほど良い」 初めて購入する際に最もよくある間違いの一つが、使用量を過大評価することです。東南アジアの宿泊施設やカフェのほとんどでWi-Fiが利用できるため、実際に外で過ごす日数に基づいて中程度のギガ数を計算すれば、ほとんどの場合十分です。「念のため」で選ぶ必要はありません。
• 「タイの島々でも、バンコクと同じくらい電波が良い」 とは限りません。コ・パンガンやコ・タオのような小さな島では、主要な町から離れた入り江では電波が弱くなることがあります。島内を移動する前に、オフラインマップをダウンロードしておきましょう。バンガローを探して迷子になってからでは遅すぎます。

よくある質問

まとめ

同じ旅行でタイとベトナムの両方に行く場合、現在最もバランスの取れた組み合わせは、最初の区間用にタイのeSIM、次の区間用にベトナムの同等のeSIMを、それぞれ出発前にインストールしておくことです。旅程にシンガポールやマレーシアが加わるなら、これら3カ国の地域別eSIMが有効です。実際に使用する1日あたりのギガ数を計算し、実際に訪れる国の数を確認して、複雑に考えずに選びましょう。到着時にすでにデータが使える状態になっていることが、旅の初日を大きく左右します。

執筆者Marc González Sáez PuraSimの創業者で、eSIMと旅行者向け接続の専門家です。長年にわたり、ローミングに過剰に支払うことなく世界中で接続して旅行できるよう支援しており、各目的地のeSIMを推奨する前に自らテストしています。