去玻利維亞需要多少GB？依旅遊習慣推薦指南

如果你正在計算去玻利維亞需要多少GB，我先幫你省點力氣：很可能比你以為的還少。玻利維亞是最能證明「數據用量不是簡單的等比計算」的旅遊目的地，因為整趟旅程中有好幾個路段——像是烏尤尼鹽沼、亞馬遜雨林——根本沒有訊號可以消耗。以下是具體數字、原因，以及按旅遊類型和天數整理的表格。

簡單來說：去玻利維亞需要多少 GB

以一趟包含烏尤尼鹽沼行程的 10 天玻利維亞之旅來說，對多數人而言 3 GB 就很夠用了：在鹽沼和長途移動之間，實際會用到網路的時間大概會少掉三天。如果你很愛上傳照片、離不開社群，那就選 5 GB。只有需要遠距工作時，才需要 15 GB。

這就是答案，我不會改變主意。玻利維亞的情況是，經典路線——拉巴斯、烏尤尼、蘇克雷、波托西、的的喀喀湖，可能再加上魯雷納瓦克——當中完全沒訊號的天數比例，幾乎是南美洲其他國家比不上的。一趟兩週的旅程，很可能會碰上四到五天完全沒收訊或訊號極差。而沒訊號的日子，就算你拍了 400 張照片，流量消耗也是零。

所以這裡適合按連線天數買，而不是按日曆天數買。我對玻利維亞的實用法則：算出你在城市和有訊號的路上的實際天數，每天按 300-400 MB 計算（如果你是一般旅客的話），然後向上取整。這樣算出來的數字會比任何通用計算機建議的都小得多，也現實得多。如果你想要適用於任何目的地的通用方法，可以看旅行需要多少流量的指南；這篇文章我專注玻利維亞的具體情況，那才是重點所在。

烏尤尼鹽沼：3 天不耗數據的行程

這是會改變整個計算的關鍵數據，所以才放在這麼前面。經典的烏尤尼鹽沼行程是3天2夜：你從烏尤尼搭4x4出發，穿越鹽沼，第一晚住在基本的住宿（著名的鹽磚飯店），第二晚則是簡陋的避難所，然後一路往下到彩色湖泊、間歇泉和拉古納科羅拉達，海拔已經超過4,500公尺。在整趟路程中，幾乎完全沒有行動網路訊號。烏尤尼鎮上是有訊號的，但車子一開進鹽沼、往南走，基地台就消失了。

換算成流量：等於將近三天幾乎沒在用。不是說你「用得少」，而是根本沒訊號。如果你買了數據量，打算用 10 天，實際上你只會用到 7 天。

在烏尤尼鹽沼，你耗的不是流量，是電量。這句話總結了整趟旅程：記憶卡滿了，流量數字沒動，手機下午六點就沒電了。

而且第二點也很重要，千萬別忽略：電力同樣稀缺。沿途的住宿都很基本，很多只靠發電機在傍晚供電幾個小時，插座數量有限，還得十個人共用。高原的夜晚寒冷——手機電池掉電飛快——再加上你至少會拍個 300 張照片，這三天的真正問題根本不是帶多少 GB，而是你得帶一顆夠力的行動電源，並且逮到機會就把它充飽。

每項活動大概吃掉多少流量

在決定方案之前，先搞清楚流量到底花在哪裡。以下是每小時「實際使用」的參考數據，不是掛機時間——畢竟沒人會在沒訊號的越野車上連續刷六十分鐘 Instagram。

把右邊那欄加起來（不含 HD 影片），一個正常拍照、分享的旅人，每天大約會用掉 300-400 MB。這就是整篇指南的基準數字。 高畫質影片是唯一能瞬間擊垮任何預算的元兇：看一小時 HD 影集，等於你平常十天的總用量。如果想看各 App 的完整數據，可以參考這份行動數據用量統計。

依照旅遊天數與使用習慣的推薦方案

這張表是本文的核心。計算時已經 把玻利維亞的「折扣」算進去了：我假設 10 天以上的行程你一定會去鹽沼，15 天或 30 天的話還可能加上亞馬遜。如果你不去烏尤尼也不進叢林，只待在城市，那就往上跳一級。

說兩個老實話。「地圖和 WhatsApp」這個類別的人比你想像的多：如果你下載好離線地圖，只想跟家人報平安，5 天 1 GB 絕對夠用，就算有 20 GB 的方案你也不需要。我這麼說，儘管我們自己也在賣大流量方案。

遠距工作這個類別是唯一會爆量的，但問題不在流量，而在穩定度：玻利維亞的平均網速是南美洲數一數二慢的，所以如果你有視訊會議，請安排在拉巴斯、聖克魯斯、科恰班巴或蘇克雷，這些地方的 4G 速度大約在 10-30 Mbps，不要在高原公路上開會。至於家庭共享熱點，用量永遠會超出預期，因為連上的手機會自動開始同步。

訊號覆蓋地圖：哪裡能用、哪裡不能用

玻利維亞有三家電信商——Entel、Tigo 和 Viva——地理差異非常明顯：省會城市訊號穩定，高原和叢林地區訊號急遽下降。國營的 Entel 覆蓋範圍最廣。這張表可以幫你根據行程階段分配流量。

實際應用：拉巴斯是你的主要使用區，其他地方都是「折扣區」。纜車是個有趣的例外，訊號好，而且你坐在上面十五分鐘俯瞰城市：這根本是整趟旅行上傳照片的最佳地點。從魯雷納瓦克出發的亞馬遜行程跟烏尤尼一樣：會帶你進入三天沒訊號的區域，所以所有東西都先下載好。如果你還想知道當地有哪些連網選擇、哪個最划算，可以參考這篇玻利維亞上網的比較。

拍照耗的是電，不是流量

玻利維亞風景壯麗，大家回來都會帶幾千張照片：無邊無際的白色鹽沼、錯位攝影、有火烈鳥的彩色潟湖、的的喀喀湖的日出。這裡有個常見的誤解，而且會讓你多花錢：拍照本身不耗流量。耗流量的是 上傳。

數據：現代手機一張照片約 3 到 5 MB。如果你在鹽沼行程拍了 200 張照片，存在手機裡，流量消耗是零。但如果你開了 Google 相簿或 iCloud 的原始畫質自動備份，那 200 張照片在烏尤尼一有訊號就會自動上傳，吃掉 600 MB 到 1 GB。這等於你 3 GB 方案的三分之一，一個下午就蒸發了，你還渾然不覺。

解決方法很簡單，設定一次，整趟旅行都受用：

• Google 相簿、iCloud 和 WhatsApp 都設成「僅限 Wi-Fi 備份」。這是省流量最有感的一招。
• 如果想在路上分享，手動挑 5-10 張照片上傳就好，不要整批丟。
• 關閉 WhatsApp 照片和影片的自動下載；活躍的家庭群組光是這項就能吃掉幾百 MB。

玻利維亞真正的瓶頸是電量：夜間低溫、高海拔、強烈陽光反射在鹽地上讓你螢幕亮度開到最大、以及好幾天找不到插座。一顆 20,000 mAh 的行動電源，比多 5 GB 流量實用多了。

出發前先算好你自己的用量

以上都是平均值。你手機裡就有實際數字，花兩分鐘就能查到，所以沒理由瞎買。

• Android：設定 → 網路與網際網路（或連線）→ 數據用量 → 行動數據用量。你會看到上個月的總用量和每個 App 的細項。
• iPhone：設定 → 行動數據。往下滑到 App 列表，看「目前期間」（建議偶爾重置統計數據，這樣數字才有參考價值）。

拿出每月用量，除以 30，就是你在家裡的每日平均用量。現在針對玻利維亞做兩個調整。往下調：在家裡，你在地鐵、超市排隊、沙發上都會用數據；旅行時你在外面、走路、看風景，而且晚上住的飯店有 Wi-Fi。我算自己大概比在家裡少用 40-50%。往上調：如果你是那種隨時直播分享的人，就把上傳的額外用量加進去。

然後是目的地的特定調整：扣掉沒有訊號的 tour 天數。舉個實際例子，12 天的行程——拉巴斯、烏尤尼（含 3 天 tour）、波托西、蘇克雷和的的喀喀湖——實際有訊號的天數大約 8 天。每天有訊號用 350 MB，總共就是 2.8 GB。3 GB 會剛剛好，5 GB 則有餘裕。這就是完整的計算方式，一點也不神祕。

如何在玻利維亞省著用 GB

如果你想讓 3 GB 撐兩個星期，有四五個小技巧會差很多。這些都不需要你放棄任何重要的東西。

• 離線地圖，必做。在飯店的 Wi-Fi 下載 Google Maps 的拉巴斯、蘇克雷、波托西、烏尤尼、科帕卡巴納和魯雷納瓦克區域。除了省數據，GPS 在沒訊號時也能用：在鹽沼上，即使一格訊號都沒有，你還是能看到自己的小圓點在移動。
• 開啟系統的數據節省模式，以及各 App 內的省電模式（Spotify、YouTube、Instagram 都有自己的設定）。
• 影片看 480p 或乾脆不看。如果要在長途移動時看東西——玻利維亞的夜車可是出了名的久——先用 Wi-Fi 下載好。
• 關閉 Instagram、TikTok 和 X 的自動播放影片功能。這是最容易被忽略的數據殺手。
• 每個 tour 出發前先下載好：音樂、Podcast、地圖、車票、住宿預訂和導遊電話。接下來三天你可能完全無法上網。

還有一個對你有利的小細節：玻利維亞講西班牙語，所以你省下了整天開著相機翻譯 App 的用量，在亞洲那種用法可是會吃掉好幾百 MB。雖然可以出於好奇下載克丘亞語或艾馬拉語，但點餐時根本用不到。更多省數據的撇步，可以看這篇 旅行中如何節省手機數據 的指南。

玻利維亞搭配祕魯和智利：注意邊境問題

幾乎沒有人只去玻利維亞。通常會串聯祕魯（庫斯科和普諾，從科帕卡巴納入境）或智利（從烏尤尼 tour 直接經 Hito Cajón 到聖佩德羅-德阿塔卡馬）。這裡有個常見的錯誤，代價不小：玻利維亞的數據方案一過邊境就完全失效。

兩條典型路線及其影響：

• 科帕卡巴納 → 普諾 / 庫斯科：在 Kasani 陸路過境。兩邊訊號都還行，但換國家是瞬間的事。
• 烏尤尼 → 聖佩德羅-德阿塔卡馬：tour 的第三天，他們會把你放在海拔 4000 多公尺的邊境。你將 三天沒訊號，然後直接出現在另一個國家，途中完全無法上網買任何東西。

第二種情況很危險：如果你的方案只涵蓋玻利維亞，到了智利你就完全斷網。合理的解決方法很簡單：如果你的路線會跨越邊境，出發前就買一個南美洲的區域方案，而不是單一國家的方案，這樣就不用煩惱。如果你只待在玻利維亞，單國方案比較划算。如果你從沒用過這種技術，想知道不換實體 SIM 卡是怎麼回事，可以先從這篇 什麼是 eSIM 以及它如何運作 開始了解：它是一個數位設定檔，出發前就能啟用，而且可以跟你原本的門號共存。

買太少怎麼辦（以及為什麼寧可少買也不要多買）

我的建議很直接：先買少一點，不夠再儲值。買太多就是白花錢；買太少頂多麻煩兩分鐘。

在玻利維亞用完數據，通常都是在城市裡——因為在鹽沼不會用到——而城市裡 hostel、咖啡廳、很多餐廳都有 Wi-Fi。從那邊花一分鐘儲值就能繼續用。你不會完全斷網：頂多十五分鐘沒數據，撐到下一家咖啡店而已。

比較重要的是別被突然沒流量嚇到：

• 在手機設定裡設一個用量提醒，用到 70% 和 90% 時通知你。
• 離開拉巴斯那天和從鹽沼回來那天，檢查一下用量。這兩個時間點最能判斷你夠不夠用。
• 出發前先確認從哪裡可以儲值：把連結或 App 存在手機裡。

至於當地有多便宜：確實玻利維亞的行動網路價格非常合理，但那是在當地市場，你得願意拿護照去電信商門市排隊、在營業時間內辦理。對於三天鹽沼加八天城市的人來說，大部分人都寧可從埃爾阿爾托機場落地就馬上能連線。這時候就是玻利維亞 eSIM 派上用場的時候，在家先啟用，落地就能用。

常見問題

總結

玻利維亞是我見過最好的例子，證明流量不是用簡單乘法算出來的。三天在烏尤尼鹽沼、幾天在亞馬遜，都是拍滿回憶照片但零流量的日子，所以實際用量比任何計算機告訴你的都低：一般觀光客十天 3 GB，常發社群 5 GB，只有要工作才需要 15-20 GB。先買少一點，離開拉巴斯時看一下用量，不夠再儲值。

而且出發前先搞定網路，因為在埃爾阿爾托海拔 4,000 公尺落地時，你只想趕快跟家人報平安，不是去找電信門市。在家沙發上就把手機準備好，用PuraSIM 玻利維亞 eSIM：五分鐘啟用，落地才開始計費，省事又安心。

作者Marc González Sáez PuraSIM 創辦人。負責監修部落格指南，內容依據我們批發供應商的網路資料、電信業者與製造商的官方文件，以及旅客實際提出的問題撰寫。若發現資料有誤，歡迎來信，他會修正。