Si has arribat fins aquí és perquè ja tens decidit portar dades i l'únic que et falta és triar la mida del paquet. El dubte de quants GB necessito per a Filipines té aquí una resposta més alta que en altres destinacions d'Àsia, i hi ha un motiu molt concret: el wifi és a tot arreu però funciona regular, així que faràs servir dades mòbils molt més del que t'imagines. Et dono la xifra i, sobretot, el perquè.
La resposta curta: els GB que necessites
Per a un viatge de 10 dies per Filipines, a la majoria li sobra amb 10 GB. Si només fas servir mapes i WhatsApp, amb 5 GB vas servit; si fas island hopping pujant fotos i vídeo cada dia, puja a 20 GB. Per a dues o tres setmanes, calcula al voltant d'1 GB per dia.
Aquesta regla del gigabyte diari funciona sorprenentment bé a Filipines, i no és casualitat: és la mitjana d'un viatger normal que navega amb Google Maps, envia àudios i fotos per WhatsApp, puja un parell d'històries al dia, mira l'oratge obsessivament perquè hi ha tempesta i consulta horaris de ferris. No inclou veure sèries al mòbil ni treballar en remot; per a això hi ha perfils a part més avall.
Dit això, prefereixo que et quedis amb un rang que no pas amb un número màgic. En un viatge de 15 dies típic —Manila, El Nido, Coron i una última illa— la forquilla real està entre 8 i 20 GB segons quant vídeo pugis. I si viatges en parella però només un porta dades i comparteix la connexió, dobla la xifra del que la comparteix, perquè el mòbil de l'altre continuarà fent còpies de seguretat i actualitzant aplicacions sense demanar-te permís.
Si vols el marc general abans d'entrar al detall d'aquesta destinació, a la guia sobre quantes dades necessites per viatjar explico el mètode complet de càlcul, que és el mateix que aplico aquí amb els números d'un arxipèlag de més de set mil illes.
Per què Filipines gasta més dades que Tailàndia
Aquest és el punt que canvia el número, així que val la pena entendre-ho. A Tailàndia, Vietnam o Japó el consell estàndard és «tira de wifi i estalvia dades». A Filipines aquest consell et surt en contra.
Els filipins són dels usuaris més intensius d'internet i xarxes socials del planeta: segons els informes anuals de Digital/DataReportal, el país porta anys entre els tres o quatre primers del món en temps diari a xarxes, al voltant de 3 hores i mitja a gairebé 5 hores al dia segons la metodologia. Això vol dir que hi ha wifi a gairebé qualsevol cafè, hostal o resort: la infraestructura social hi és. El problema és la infraestructura tècnica.
La velocitat mitjana d'internet mòbil a Filipines rondava els 35 Mbps a principis de 2025 segons Ookla, per sota de la mitjana mundial (uns 60 Mbps). I aquesta és la part bona, perquè el wifi d'un hostal en una illa petita va molt pitjor: connexió compartida entre vint hostes, talls de llum, i en molts llocs un enllaç que arriba per ràdio des de l'illa veïna. Estirar fibra a un arxipèlag de més de 7.600 illes és car i lent, i es nota.
A Filipines el wifi és abundant i dolent; les dades mòbils són més cares d'aparentar i molt més fiables. És just al revés que al sud-est asiàtic continental, i per això aquí convé comprar un paquet una mica més generós.
手機上每件事大概吃多少流量
選方案之前，先搞清楚流量到底花在哪。幾乎沒有人是因為用導航而爆流量——真正兇手是影片。以下是經過驗證的概略數字，會依你設定的畫質和當下訊號強度而略有不同。
| 活動 | 大約用量 | 換算成你的旅程 |
|---|---|---|
| WhatsApp：文字、語音訊息、幾張照片 | 1-3 MB/小時 | 每天 20-50 MB |
| WhatsApp 語音通話 | 15-25 MB/小時 | 打回家半小時：約 10 MB |
| 視訊通話（WhatsApp、FaceTime） | 300-480 MB/小時 | 每天 15 分鐘：約 100 MB |
| Google Maps 即時導航 | 5-25 MB/小時 | 少到可以忽略，不是你的問題 |
| 滑 Instagram 或 TikTok | 500-900 MB/小時 | 毫無疑問，流量殺手第一名 |
| 上傳 30 張手機照片 | 100-150 MB | 跳島一天的量 |
| 上傳 1 分鐘 1080p 影片 | 60-100 MB | 三個 Reels = 300 MB |
| 串流音樂（一般音質） | 40-70 MB/小時 | 搭一趟廂型車：約 150 MB |
| 串流影片 480p | 250-350 MB/小時 | 在渡輪上看一部電影：約 600 MB |
| 串流影片 1080p | 1.5-3 GB/小時 | 一個下午就把你的方案吃光 |
| 上網、收信、找住宿 | 10-30 MB/小時 | 每天約 100 MB |
| 叫車、渡輪、天氣 App | 5-15 MB/小時 | 幾乎可以忽略 |
看出規律了嗎：所有實用的功能流量都超省，所有影音類的流量都超兇。如果你想看各 App 的完整流量分析，我在行動數據用量統計（依活動分類）這篇有詳細說明，上面這些數字大部分都是從那裡交叉比對出來的。
依旅遊天數和個人習慣的推薦方案
這張表就是你真正想看的。它是專為菲律賓設計的，已經把當地 Wi-Fi 很慢這點考慮進去了——也就是說，別指望能像在曼谷那樣靠青旅 Wi-Fi 撐流量。以下是一人、整趟旅程需要的總 GB 數。
| 使用習慣 | 5 天 | 10 天 | 15 天 | 30 天 |
|---|---|---|---|---|
| 地圖和 WhatsApp（最低用量） | 3 GB | 5 GB | 8 GB | 15 GB |
| 拍照和社群（一般旅客） | 5 GB | 10 GB | 15 GB | 30 GB |
| 大量影片：Reels、水下攝影、空拍機 | 10 GB | 20 GB | 30 GB | 50 GB 或吃到飽 |
| 數位遊牧 / 遠距工作 | 10 GB | 20 GB | 35 GB | 吃到飽 |
| 家庭或情侶共用一支手機 | 8 GB | 15 GB | 25 GB | 50 GB |
說幾句老實話。如果你是那種10 天 3 GB就夠的人——手機只用來看看方向——別被說服去買 20 GB：用不完就是浪費，又不能留到下次旅行。如果你是數位遊牧者，請注意：在菲律賓靠住宿的 Wi-Fi 工作根本是賭運氣，所以你的數據方案不再是備用，而是主要網路。這種情況下，吃到飽方案真的划算。
「家庭共用」這個類別要特別提醒：當你開熱點分享時，其他手機的用法就跟在家裡一樣。照片自動備份、App 更新、影片自動播放。一台設定不當的來賓手機，可以在一個下午默默吃掉 2 GB，而且看起來什麼事都沒做。
跳島旅行：哪裡有訊號、哪裡沒有
這是最容易讓人搞混的地方。在菲律賓旅遊就是搭飛機、渡輪、螃蟹船在島嶼之間跳來跳去，而訊號強度在城鎮和海面上是天差地別。好消息是：在海上不會耗流量，因為根本沒訊號。壞消息是：你也別指望需要的時候能連上網路。
| 區域 | 行動網路 | Wi-Fi | 實際情況 |
|---|---|---|---|
| 馬尼拉、宿霧、公主港 | 4G/5G 穩定 | 咖啡廳和購物中心訊號不錯 | 你的方案流量大部分會在這裡用掉 |
| 愛妮島鎮上 | 4G 還行 | 晚上又慢又塞 | 照片在這裡上傳，別在海灘上傳 |
| 巴奎特群島（Tour A、B、C、D） | 斷斷續續或完全沒訊號 | 沒有 | 幾乎一整天都不會耗流量 |
| 科隆鎮上 | 4G 勉強可用 | 不穩定，常停電 | 應付基本需求夠用 |
| 科隆潛水點和沈船區 | 完全沒訊號 | 沒有 | 開飛航模式，好好享受 |
| 長灘島 | 白沙灘訊號不錯 | 大型度假村還行 | 這個旅遊路線中網路最好的島 |
| 錫亞高島（盧納將軍城） | 鎮上 4G 還算合理 | 普通，很不穩定 | 離開鎮上，訊號時有時無 |
| 巴頓港、小島、公路沿線 | 時有時無或完全沒訊號 | 幾乎不存在 | 先把東西下載好 |
菲律賓三大電信商是 Globe、Smart（PLDT）和 DITO，在巴拉望走廊一帶 Globe 的涵蓋範圍通常最廣。身為旅客你無法手動選擇電信商，但可以知道的是：有人住的地方就有訊號，自然觀光景點就沒訊號。實際上這會降低你的流量消耗：一整天的跳島行程，有一半時間等於自動開飛航模式。如果你想看完整的網路選擇分析，可以參考菲律賓網路狀況這篇，它是這篇文章的姊妹篇。
照片和水下影片：大家都忽略的流量黑洞
菲律賓是玩水天堂：在巴奎特浮潛、在科隆沈船區潛水、還有那些讓你每十五分鐘就想掏手機拍照的藍綠色潟湖。流量就是在這裡爆掉的，不是地圖。
問題不在於你拍了多少照片，而是你的手機自動上傳了多少。一趟悠閒的跳島行程，輕鬆就能拍出 200 張照片和 10 段短影片。如果你開了 Google 相簿或 iCloud 的行動數據自動備份，那一天就會吃掉 2 到 4 GB。光是一段 3 分鐘的 4K 水下影片，就佔掉 1 GB。毫無疑問，這是大家在菲律賓流量用光的第一大原因。
解決方法很簡單而且免費：進你雲端相簿的設定，把備份改成僅限 Wi-Fi。對，菲律賓的 Wi-Fi 很慢，但半夜睡覺時讓它慢慢上傳，花三小時也沒差。如果你會拍很多影片，把錄影畫質從 4K 降到 1080p：在手機上看根本沒差，但檔案大小只有四分之一。
來看看典型的一天，你就知道每天 1 GB 是怎麼來的：
| 時間 | 你在做什麼 | 流量消耗 |
|---|---|---|
| 早上，出發前 | 地圖、天氣、WhatsApp、滑社群 | 約 150 MB |
| 搭船出海 | 沒訊號，照片存在手機裡 | 約 0 MB |
| 回到鎮上 | 上傳 20 張照片和兩則限時動態 | 約 250 MB |
| 晚餐 | 滑社群、找餐廳、聽音樂 | 約 400 MB |
| 睡前 | 跟家人短暫視訊 | 約 150 MB |
總計：約 950 MB，而且還沒做什麼特別的事。這就是「一天 1 GB」這個法則的由來。
如何出門前掌握你的真實用量
上面講的都是平均值，但你不是平均值。最可靠的方法，就是看你自己一個月正常花多少，再來調整。兩分鐘就能搞定。
- Android：設定 → 網路與網際網路 → SIM → 應用程式數據用量。你會看到整個月的總量，以及各 App 的細目。
- iPhone：設定 → 行動數據，往下滑到列表。注意，這裡的數字是從上次歸零後累計的，所以要看「目前週期」的日期。
把那個月總量除以 30，就是你每天在家的用量。現在加入兩個針對菲律賓的調整。扣掉你平常在家或公司連 Wi-Fi 做的事——到了當地你一樣會在住宿點用 Wi-Fi，通常佔 20% 到 30%。然後加上只有旅行時才會做的事：翻譯餐廳菜單、臨時找住宿、傳照片給家人、查看海況。在菲律賓，還要加上很常看氣象預報的習慣，颱風季時簡直會成癮。
我的實戰法則：每日在家用量 × 0.8，再加 300 MB 的「旅行雜費」，然後乘以天數。如果算出來數字很怪，就無條件往下取到最接近的流量包，但一定要搞清楚怎麼加值——這在最後一節會說明。用自己實際的數據來推算，遠比參考某個部落格的平均值可靠，包括這篇在內。
如何在三週旅程中把 GB 用到極致
菲律賓很適合長天數旅行：兩到三週很正常，因為移動很花時間。旅程越長，第一天養成好習慣就越划算。下面這幾招才是真正省流量的關鍵。
- 出發前先把所有區域的離線地圖載好。在 Google Maps 上搜尋該區域 → 選單 → 下載離線地圖。把整個巴拉望、宿霧、薄荷島、錫亞高、長灘島都下載。這些佔的是手機空間，不是你的流量。
- 備份只連 Wi-Fi 做。上面已經提過，但這是省最多的設定：可能佔掉你一半的用量。
- 開啟系統的省數據模式，以及每個 App 自己的省數據設定。Instagram 開「使用較少行動數據」、TikTok 開「數據節省模式」、Netflix 和 YouTube 選標準畫質。
- 關閉社群媒體的影片自動播放。這只要 10 秒設定，就能讓滑手機的流量從每小時 800 MB 降到約 100 MB。
- 先下載好音樂、Podcast 和影集再走長程：國內線飛機、四小時的渡輪、從愛妮島到公主港的廂型車——這些空檔最容易不知不覺噴流量。
- 只在 Wi-Fi 下更新 App，在 App Store 設定裡改好。一次系統更新可能瞬間吃掉好幾個 GB。
這六招調好，流量輕鬆省一半。我有更完整的列表，附截圖和實際案例，在旅行省數據小技巧這篇；在機場等登機時花五分鐘設定，非常值得。
買太少比買太多划算：不夠再儲值就好
這裡有個最能幫你省錢的建議：先買少一點，不夠再儲值。沒用完的流量不會退費也不會保留，但臨時加購只要在手機上按幾下就搞定，不用跑門市，也不用重新設定。差別很明顯：買太多是白花錢，買太少只花你兩分鐘。
如果真的用完會怎樣？就是沒網路而已，不會有帳單驚喜或超額費用。手機照樣能用，住宿的 Wi-Fi 照樣能連，離線地圖也照樣能開。等方便的時候再儲值就好。所以我一直強調要先下載地圖——萬一你深夜抵達科隆港口時剛好沒網路，那就是你的救命稻草。
在菲律賓還有一個變數要考慮：颱風。颱風季大約從六月到十一月，強烈風暴可能讓某個島嶼的行動網路斷掉好幾個小時甚至好幾天，同時還會停電。這種時候跟流量無關，是基礎設施的問題，再大的方案也沒用。明智的做法是先把訂房確認、機票和地址截圖存在手機裡，也跟家人說一聲你可能會失聯一整天。
如果你從零開始，還不清楚數位卡片是怎麼回事，可以先看看什麼是 eSIM：比你想像中簡單，而且出發前就能裝好。
常見問題
去菲律賓 15 天需要多少 GB？
依你的使用習慣，8 到 20 GB 之間，對多數人來說 15 GB 是最穩的選擇。 如果你的行程是馬尼拉加愛妮島加科隆，而且每天上傳照片，15 GB 可以讓你安心用。如果你不太滑手機，8 GB 就綽綽有餘。
聽說菲律賓的 Wi-Fi 很爛，是真的嗎？
能用，但遠不如民宿廣告說的那麼好。 因為菲律賓人很愛用社群媒體，所以到處都有 Wi-Fi，但在小島上速度慢、多人共用，而且一停電就斷線。拿來晚上備份資料還可以，想靠它工作就算了吧。
需要比泰國或越南更多的流量嗎？
需要，同樣的旅行型態，大概要多抓 20% 到 30%。 不是因為 App 吃流量不一樣，而是在東南亞大陸你可以靠 Wi-Fi 解決很多事。在菲律賓，手機幾乎是你一整天的網路主力。
跳島行程會用到很多流量嗎？
幾乎不會，因為根本沒訊號。 在巴奎特群島、科隆沉船區和島嶼之間，訊號斷斷續續甚至完全沒有。一整天的跳島可能花不到 100 MB，真正的用量是晚上回住宿上傳照片的時候。
在錫亞高工作一個月需要多少 GB？
吃到飽，或者至少 50 GB。 視訊會議、上傳檔案、開熱點給筆電用，這些加起來消耗很快，而且共作空間和住宿的 Wi-Fi 太不穩定了，不能全靠它。如果你的工作就是開會，不用猶豫，直接選吃到飽。
可以跟另一半分享流量嗎？
可以，用手機開熱點分享，但流量大概要抓 1.5 到 2 倍。 另一支手機會像在家裡一樣自動備份和更新。記得先設定好，不然第三天你就會嚇一跳。
如果颱風讓島上斷網怎麼辦？
這不是流量的問題，任何方案都解決不了。 在六月到十一月的颱風季，記得把訂房、機票和地址截圖存好，離線地圖先下載，並且做好可能失聯好幾個小時甚至好幾天的心理準備。這在菲律賓就是旅行的一部分。
總結
如果要用一句話總結：一天 1 GB，然後再依需求調整。十天就 10 GB，十五天就 15 GB，一個月就 30 GB。如果你會錄很多影片，十天可以拉到 20 GB；如果只需要地圖和 WhatsApp，5 GB 也夠用——這也是一種完全合理的旅行方式，我不會說服你改變。
但我真心建議你不要把整趟旅行賭在島上的 Wi-Fi。它到處都有，但速度很慢，而且在你最需要它的時候——比如船班取消的那天、在科隆找住宿的那個晚上——偏偏最不穩。在菲律賓，行動網路比幾乎任何其他亞洲目的地都值得投資。
決定好用量之後，PuraSIM 的菲律賓 eSIM 出發前就能裝好，落地就啟用，如果不夠用直接在手機上儲值，不用找店面。選一個適合的方案，然後就不用再煩惱了。如果想先了解涵蓋範圍和電信商的細節，可以參考這篇 菲律賓 eSIM 指南。
