先講最重要的提醒:這篇文章講的是加勒比海的格瑞納達(Grenada),首都聖喬治斯(Saint George's),不是西班牙有阿爾罕布拉宮的那個格拉納達。如果你的行程是去安達魯西亞,這篇對你完全沒用。但如果你要去的是香料之島,要去 Grand Anse 海灘游泳、去 Molinere 水下雕塑公園潛水,那就繼續看下去:我會告訴你去格瑞納達到底需要多少 GB,不會為了推你買更貴的方案而灌水。
快速解答:7-10 天需要多少 GB
去加勒比海的格瑞納達玩 10 天,對大部分人來說 3 GB 就綽綽有餘:地圖、WhatsApp 加偶爾滑個社群,飯店 Wi-Fi 當備援。如果你每天都要上傳水下雕塑公園的影片,那就抓 10 GB;如果你要在島上遠端工作,那就抓 20 GB。
數字就是這樣,我不會用一堆但書來模糊焦點。典型的格瑞納達行程大概 7 到 10 天,以 Grand Anse 一帶的飯店或公寓為定點,搭配半日遊。這代表很多時間是在海灘、船上或水裡,而那些時間根本不會耗流量,因為手機是收起來的。
這 3 GB 在十天內實際怎麼分配:
- 600-900 MB 用在 WhatsApp 和即時通訊,包含幾通打回家的語音電話。
- 300-500 MB 用地圖和導航,如果你沒有先下載離線地圖(有下載的話,會降到 100 MB 以下)。
- 800 MB-1,2 GB 用在零碎時間滑社群:機場、計程車、咖啡廳。
- 300-500 MB 用在照片上傳雲端、email、新聞和零星查詢。
如果這個用量不適合你,直接跳到依使用習慣和天數分類的表格。如果你還在決定要買多少流量、還沒決定目的地,我有這篇出國需要多少網路流量的通用指南,任何國家都適用。
格瑞那達(加勒比海)不是格拉納達(西班牙):先搞清楚是哪個島
我會一直強調,因為這是這篇文章最貴的錯誤。有兩個地方都叫「Granada」,而且中文翻譯也容易混淆:一個是西班牙安達魯西亞的城市格拉納達,另一個是加勒比海的國家,英文叫 Grenada(格瑞那達)。如果你買錯國家的網路方案,手機到了當地完全連不上,而且你會在降落那一刻才發現——這是最糟的時機。
這篇文章要講的格瑞那達,是 加勒比海南部的一個獨立國家,位於千里達和委內瑞拉以北。國土面積約 344 平方公里,首都聖喬治——就是照片上那個馬蹄形港灣、彩色小屋的那個——並與其姐妹島 卡里亞庫 和 小馬提尼克 共同組成一個國家。這裡被稱為香料島,因為歷史上一直是全球主要的 肉豆蔻 產地之一,連國旗上都有肉豆蔻的圖案。
兩秒鐘判斷你去的到底是哪個格瑞那達:
- 如果你的航班降落在 莫里斯·畢曉普國際機場(GND),並經倫敦、巴黎、紐約或巴貝多轉機:那就是這裡。
- 如果你的行程包含格蘭安斯、莫利內爾、安南代爾或卡里亞庫:那就是這裡。
- 如果你的行程包含阿爾罕布拉宮、阿爾拜辛或內華達山脈:請關掉這個分頁,你看錯文章了。
實務上也要注意:格瑞那達(國家)的網路方案只涵蓋這個加勒比海國家,不包含西班牙。反過來也一樣。如果你想進一步了解當地的上網方式——有哪些選擇、當地電信業者、該避開什麼——我在格瑞那達上網這篇有詳細說明。這裡我們繼續討論流量。
哪些東西真的在吃流量?有數字為證
「流量自己跑掉」的感覺,十之八九來自兩三個特定 App,其他都是雜訊。這張表用的是手機上的實際平均用量,不是電腦的,而且適用於任何目的地——不過下面我會針對格瑞納達再細算一次。
| 活動 | 大約用量 | 10 天旅行總計 |
|---|---|---|
| WhatsApp 文字訊息與零星照片 | 每天 5-20 MB | 50-200 MB |
| WhatsApp 語音通話 | 每分鐘 0.5-1 MB | 60-120 MB(總共 2 小時) |
| 視訊通話 | 每分鐘 5-12 MB | 300-700 MB(總共 1 小時) |
| 即時導航地圖 | 每小時 3-5 MB | 60-150 MB |
| 離線下載地圖 | 幾乎 0 MB(下載本身:50-150 MB) | 低於 100 MB |
| 滑 Instagram 或 TikTok | 每小時 250-700 MB | 1-4 GB(每天滑 30 分鐘) |
| 上傳 20 張照片到雲端 | 60-100 MB | 600 MB-1 GB(每天) |
| 上傳 1 分鐘 1080p 影片 | 60-150 MB | 1-3 GB(每天上傳 2 支) |
| 串流影片 480p | 每小時 250-350 MB | 小心:用量會暴增 |
| 串流影片 1080p | 每小時 1.5-2.5 GB | 只用 Wi-Fi |
| 串流音樂(一般音質) | 每小時 40-80 MB | 400-800 MB |
| 瀏覽網頁、收信、看新聞 | 每小時 10-25 MB | 200-400 MB |
結論很清楚:文字和地圖不會害死人,但影片會。高畫質看一集影集,就吃掉你一整個禮拜的 WhatsApp 加瀏覽量。如果你想看更詳細的數字和分 App 統計,我整理在各活動的數據用量統計裡。
最重要的表格:依使用習慣與天數建議的 GB 數
這張表就是你來找的答案。計算是根據格瑞納達的真實狀況:住宿有穩定的 Wi-Fi,而且一天中有好幾個小時不會碰手機,因為你人在水裡。如果你的旅館沒有 Wi-Fi,或者你打算完全不用,那就往上跳一級。
| 使用習慣 | 5 天 | 10 天 | 15 天 | 30 天 |
|---|---|---|---|---|
| 只看地圖和 WhatsApp 的觀光客 | 1 GB | 2-3 GB | 3-5 GB | 5-8 GB |
| 拍照加社群(每天發限時動態) | 3 GB | 5 GB | 8 GB | 15 GB |
| 潛水與影片(上傳 Molinere 的短片) | 5 GB | 10 GB | 15 GB | 25-30 GB |
| 數位遊牧 / 遠距工作 | 10 GB | 20 GB | 30 GB | 50 GB |
| 家庭共享(2 大人 + 2 小孩) | 5 GB | 10 GB | 15 GB | 25 GB |
三個重點提醒:
- 「家庭」模式假設 只有一支手機開熱點分享數據,而且小孩只在旅館 Wi-Fi 下看影片。如果讓她們在車上看 YouTube,用量直接乘以二。
- 「數位遊牧」模式包含工作用的視訊通話,這是最吃流量的:開一小時會議可能用掉 500-900 MB。
- 「潛水與影片」是格瑞納達特有的高用量模式。從雕塑公園回來,隨手把二十段 GoPro 影片上傳,就是最快把小資費方案燒光的方法。
我自己的原則:選你覺得最像的那個使用習慣,然後取建議範圍的低標。如果不夠用,在沙灘上五分鐘就能加購。從來沒有人因為買太多 GB 而開心回家。
為什麼格瑞納達會影響你的選擇
每個目的地都會因為不同原因而改變建議用量。在格瑞納達,有四個因素會拉高用量,三個會壓低用量,決定之前最好先搞清楚。
會拉高用量的因素:
- 水下影片。Molinere 是島上最大的亮點:Jason deCaires Taylor 的上百座雕塑就在幾公尺深的水下,浮潛就看得到。每個人都會帶著素材上岸,然後急著分享。GB 就是在這裡燒掉的。
- 交通時間。島不大,但路窄又慢,你會花不少時間坐在副駕滑手機。
- 行程規劃。訂船、跟導遊用 WhatsApp 溝通、查往 Carriacou 的渡輪時間、在聖喬治找餐廳。
- 打回家視訊因為時差:你這邊一天結束時,台灣是半夜,所以通話都集中在幾個時段,而且通常很長。
會壓低用量的因素:有很多時間在海灘、瀑布和船上,手機都收著;觀光區的旅館和餐廳 Wi-Fi 還算穩定;而且重點行程——Grand Anse、Annandale、肉豆蔻之路——都不需要一直看螢幕。在一個需要翻譯招牌或跟叫車 App 奮戰的國家,用量會暴增;但在格瑞納達,大家講英文,走路或搭講好價錢的計程車就好,所以這部分額外開銷不存在。
各區域的收訊與 Wi-Fi 狀況
格瑞納達的行動網路覆蓋比很多人對小島的預期要好:有人居住的地區都有 4G,聖喬治和 Grand Anse 一帶訊號很強。死角主要在山區內陸和 Carriacou 的一些角落。這張表幫你建立心理地圖。
| 區域 | 行動網路覆蓋 | Wi-Fi | 建議 |
|---|---|---|---|
| 聖喬治與 Carenage 區 | 良好,4G 穩定 | 咖啡廳和餐廳有 | 正常使用,不用擔心 |
| Grand Anse 與 Morne Rouge | 全島最佳 | 飯店和海灘酒吧有 | 在這裡上傳大檔案 |
| Maurice Bishop 機場 (GND) | 良好 | 有 | 下飛機前先啟用方案 |
| 內陸:Grand Etang、叢林 | 不穩定,有死角 | 幾乎沒有 | 一定要先下載離線地圖 |
| Annandale 與瀑布區 | 視峽谷地形而定 | 沒有 | 別指望在這裡上傳影片 |
| Molinere 灣(船上) | 可收到岸邊訊號 | 沒有 | 回來再上傳照片 |
| Carriacou(Hillsborough、Tyrrel Bay) | 城鎮有 4G,偏遠海灘訊號弱 | 住宿點有 | 用同一個全國方案即可,不需額外加購 |
| 離港郵輪 | 無陸地網路 | 船上付費 Wi-Fi | 開飛航模式,等靠岸 |
最後一點要鄭重提醒。如果你是搭郵輪到格瑞納達,船一離港,你的手機可能會自動連上衛星海事網路,那是另外計費而且貴得嚇人。航行期間請把手機開飛航模式,踏上聖喬治的土地再開啟。如果行程會停靠多個島嶼,單一國家的方案就不夠用,請考慮加勒比海區域方案。設定細節請參考格瑞納達 eSIM 設定指南。
出發前如何精準估算你的實際用量
以上都是平均值。你的實際數字就在手機裡,花兩分鐘就能查出來,所以買任何東西前先查一下。
在 Android 上:設定 → 網路與網際網路 → 數據用量(或依品牌不同叫「SIM 卡」),查看過去 30 天的用量。在 iPhone 上:設定 → 行動數據,往下滑到目前週期;最好在每月 1 號重置統計數據,這樣數字才乾淨。
現在把那個數字換算成旅行用量。關鍵是 在家裡你靠 Wi-Fi 的時間比你想像的多很多,旅行時也一樣:你會在有 Wi-Fi 的地方睡覺、在有 Wi-Fi 的地方吃飯。但你在外頭的時間會更長。以下是我用的換算表,已經針對像這樣的沙灘旅行調整過:
| 你每個月在家用量 | 旅行時每日預估用量 | 在格瑞那達 10 天所需 |
|---|---|---|
| 每月不到 2 GB | 每天 100-150 MB | 2 GB 綽綽有餘 |
| 每月 2-5 GB | 每天 200-350 MB | 3-5 GB |
| 每月 5-15 GB | 每天 400-700 MB | 5-8 GB |
| 每月 15-30 GB | 每天 0.8-1.2 GB | 10-12 GB |
| 每月超過 30 GB | 每天 1.5-2 GB | 15-20 GB |
如果表格算出來的數字和你的使用習慣對不上,只有在你是不太在意數據用量的人才選較高的那個。如果你平常會留意用量,那就選較低的:在格瑞那達你多半泡在水裡,不是在看影集。
如何在島上節省數據用量
出發前做好四個設定,用量就能大幅降低,幾乎總是可以少買一個方案。這不是魔法,只是關掉手機在背後偷偷做的事。
- 用家裡 Wi-Fi 離線下載格瑞那達地圖。佔的空間不大,幾乎能省下所有導航流量,而且在 Grand Etang 訊號不穩時還能救你一命。
- 備份只透過 Wi-Fi。這是最能省下 GB 數的建議:預設情況下,Google 相簿或 iCloud 可能會在你拍完照或錄完影的當下就上傳。關掉行動數據備份,讓它晚上在飯店再上傳。
- 開啟「數據節省模式」(Android)或「低數據模式」(iPhone)。它會阻止預先載入、背景更新和自動調整影片畫質。
- 關閉 Instagram、TikTok、Facebook 和 X 的自動播放影片。這正是為什麼滑 15 分鐘就能用掉 200 MB,而你根本沒認真看什麼。
- 出發前先下載音樂、Podcast 和影集。轉機的長途飛行時間很多,在家裡下載好的用量,就不用在外面花錢。
還有一個非常簡單且自動有效的習慣:把大型上傳留到一天結束時,在住宿地點用 Wi-Fi 做。Molinere 的照片晚上九點上傳和早上十一點上傳一樣好看。我有更多訣竅,包括如何在多個裝置間分配用量,都在如何在旅行中節省數據這篇指南裡。
如果不夠用怎麼辦(以及為什麼這樣反而更好)
數據用完聽起來像災難,但其實不是。當你的方案用量耗盡時,只是無法上網:不會有意外帳單、不會有超額費用、什麼事都不會發生。你還有飯店的 Wi-Fi 可以重新規劃,幾分鐘內就能再加購更多數據。
反過來說,買太多就是浪費錢。旅行數據方案都有有效期限,所以沒用完的 GB 數不會退還。為了「以防萬一」買 20 GB 去海邊玩十天,實際上就是付三倍的錢只用五 GB。
我寧願你買 3 GB 然後加值一次,也不要你買 20 GB 然後帶著 15 GB 沒用回家。前者如果真的發生,只會多花你幾歐元;後者則是一開始就確定多花不少錢。
為了避免驚嚇,養成三個習慣:
- 第三天檢查用量。旅行 72 小時後,你就知道自己的實際使用節奏。乘以剩下的天數,就知道會不會不夠。
- 設定提醒,在手機設定中當方案用到 80% 時通知你。這樣你會在用量歸零前就知道,而不是之後才發現。
- 把 Wi-Fi 留給重度的任務。如果用量吃緊,就把上傳和更新移到住宿地點做,這樣就不用加值。
唯一需要買多一點的情況是遠端工作:如果你的行事曆上有重要的會議,不要冒險,直接買高一階的方案。一次視訊通話中斷,比多花幾 GB 的錢更划不來。
常見問題
這篇指南是講西班牙安達魯西亞的格拉納達,還是加勒比海的格瑞那達島?
是加勒比海的國家,英文叫 Grenada,首都聖喬治。跟西班牙那座有阿爾罕布拉宮的城市完全無關。它們在中文裡名字很像,所以很多人會誤闖這裡,更糟的是買錯國家的數據方案。如果你的目的地是安達魯西亞,你需要的是西班牙或歐盟的方案。
去格瑞那達 7 天需要多少 GB?
一般一週的旅行,2 GB 就夠用了,只要使用地圖、WhatsApp 和一點社群軟體,並搭配住宿的 Wi-Fi。如果每天上傳照片和影片,建議 3-5 GB。只有在你要在那裡工作,或是會在沙灘上看影片的人,才需要更多。
同一個方案在卡里亞庫和小馬提尼克也能用嗎?
可以:它們是同一國家的一部分,所以格瑞那達的方案涵蓋這些島嶼。改變的是訊號覆蓋,不是方案。在 Hillsborough 和 Tyrrel Bay 會有穩定的 4G;在偏遠海灘和渡輪航程中,訊號時有時無。如果你要在那裡租車,這是另一個理由要下載離線地圖。
如果格瑞那達只是我郵輪行程中的一站呢?
那你需要的是涵蓋所有停靠點的方案,不只是格瑞那達。單一國家的方案只會讓你在聖喬治上岸的幾個小時有網路,其他時間沒有。而且,船一離港,手機可能會連上郵輪的衛星網路,那是另外計費且非常昂貴的:航行時請開啟飛航模式。
在水下雕塑公園那邊,能上傳影片嗎?
在船上或沙灘上可以;在水下,顯然不行。Molinere 海灣緊鄰西海岸,訊號還算可以。不過,我的建議是不要在那裡上傳任何東西:一段 1080p 的一分鐘影片,每個片段約 60 到 150 MB,而且你會拍很多段。晚上再用 Wi-Fi 上傳。
我可以跟伴侶或小孩分享數據嗎?
可以,透過手機的個人熱點,而且通常比每人買一個方案划算。一家四口十天大約需要 10 GB,前提是小孩的影片用飯店 Wi-Fi 看。如果每個人都整天用自己的手機,那還是每人一個方案比較好。
如果我租車並下載了離線地圖,還需要數據嗎?
用離線地圖可以不用數據導航,但你還是需要網路做其他事。手機的 GPS 在沒有訊號時也能運作。但沒有數據就無法使用即時路況、搜尋新地點、通知住宿你會晚到,或處理爆胎。因此,即使是最節省的用戶,也不會低於 1 GB。
出發前買數據是怎麼運作的?
在家裡就把方案安裝到手機上,抵達時再啟用。不需要在聖喬治找店面,也不用更換實體 SIM 卡,所以你原本的號碼仍然可以接收銀行的簡訊。如果你從沒用過,我在什麼是 eSIM 這篇有逐步說明。
總結
直接說重點,而且講的是格瑞那達這個加勒比海島國:一般 7–10 天的旅行,2–3 GB 就很夠用了。如果你每天都會上傳照片和限時動態,就升級到 5 GB;如果要跟家人分享,或是潛水後相機裡裝滿 Molinere 的影片,那就選 10 GB;只有你真的要在那裡遠距工作,才需要 20 GB。
出發前先下載離線地圖,備份留到飯店 Wi-Fi 再做,第三天看一下用量。這樣你到旅程結束都還有餘裕,真的不夠,躺在沙灘椅上五分鐘就能加值。決定好之後,方案在家就能裝好,落地自動啟用:這裡是 格瑞那達(加勒比海)eSIM,在 Carriacou 和 Petite Martinique 也收得到訊號。








