去希臘需要多少GB？依旅行習慣的指南

你已經訂好飛往雅典的機票，筆記了兩三個島嶼，也預訂了渡輪，現在你正在想，到底需要多少 GB，才能在希臘旅行時不至於在愛琴海中央斷網。在講數字之前，先說個有點尷尬的事：希臘是歐盟的一部分，所以如果你用的是台灣的電信方案，你的流量在當地已經可以使用，不用多付一毛錢。這篇指南不是為了推銷你不需要的流量。它是為了那些沒有歐洲漫遊方案的人、方案流量少得可憐的人、從歐盟以外地區出發的人，以及單純想知道，一趟跳島旅行加上上千張照片，實際上會用掉多少流量的人。

先說清楚：希臘在歐盟，這改變了一切

去希臘 10 天，對大部分人來說，3 GB 就綽綽有餘。但在買任何東西之前：希臘是歐盟，所以如果你有台灣的電信方案，漫遊已經涵蓋在內，不用多付錢。這篇指南是給那些沒有歐洲漫遊方案、方案流量很緊繃，或是從歐盟以外地區出發的人看的。

我寧可在第一段就跟你說清楚，就算這會讓我少賣一筆也無所謂。希臘適用歐洲的漫遊規定，也就是所謂的「原地漫遊」（Roam Like at Home），這項規定已延長至 2032 年：你在納克索斯島用流量，跟在台灣用一模一樣，用你原本的方案，沒有額外費用。如果這對你來說就夠了，那你現在就可以關掉這個分頁了。

話雖如此，還是有 四種非常實際的情況，在這些情況下，流量數字確實很重要：

• 你的歐洲漫遊流量可能少得可憐。 法規允許電信業者根據你方案的價格，來限制漫遊時的數據用量。從 2026 年 1 月起，歐洲的批發參考價格是 1.10 歐元/GB，而你的漫遊上限，是用你方案月費（不含稅）除以這個數字，再乘以二來計算。一個月費 12 歐元的方案，大約有 18 GB；月費 6 歐元的方案，大約有 9 GB；便宜的預付卡方案，流量就更少了。
• 有些方案根本不包含台灣以外的數據用量，特別是低價預付卡和一些企業門號。這種情況下，每 MB 都要另外收費。
• 如果你超過了上限，超出的部分就要收費：大約是 每 GB 1 歐元多一點。不是什麼天價，但也不是免費的。
• 你從歐盟以外的地方出發。 從英國、拉丁美洲或美國來的話，在希臘的漫遊費用仍然很貴，這種情況就需要購買數據方案。

如果你想在決定流量大小之前，先比較一下各種連網選項，我在希臘上網這篇指南裡有詳細說明。這裡我們就直接進入正題，談流量。

你用的每個 App 實際消耗多少流量

大部分人在計算時都會犯錯，因為他們覺得「用手機」這件事，所有 App 的耗費都一樣。但事實並非如此：看個地圖和看一則 Reels 短影片，兩者消耗的流量相差了 一百倍。以下是我整理的數據，都經過四捨五入，並且是比較保守的估計。

結論顯而易見：地圖和即時通訊不是問題。問題出在影片，而且是雙向的：你在沙灘上躺著看的影片，以及你上傳的影片。如果你想看這些數據的詳細說明，我把它們整理在各項活動的數據使用統計這篇文章裡。

為什麼在希臘，你實際用的流量比想像中少

在我涵蓋的旅遊目的地中，希臘是對數據用量要求最低的之一。原因有三個，而且都對你有利。

第一：Wi-Fi 無所不在。 飯店、公寓、家庭旅館、咖啡廳、港口小酒館，甚至許多沙灘酒吧都提供免費 Wi-Fi。一趟典型的旅程中，你睡覺的地方有 Wi-Fi，吃早餐的地方有 Wi-Fi，晚餐的地方也有 Wi-Fi。這意味著那些吃流量的動作——上傳當天的照片、更新 App、下載影集——根本不需要動用到你的行動網路流量。

第二：你會有好幾個小時處在訊號不佳的狀態，因此也不會消耗流量。在島嶼間的長途航行中，大部分時間訊號都會消失；而在克里特島南部的海灘或阿莫爾戈斯島的小海灣裡，你也不會想用手機上網。

第三：希臘之旅的重點本來就不在手機上。 沙灘、陽傘、面對大海的悠長晚餐。這裡不是一個讓你整天盯著螢幕的旅遊地。

在希臘，消耗你流量的敵人不是地圖，也不是 WhatsApp。而是當你悠哉吃晚餐時，自動備份默默上傳了 180 張在伊亞拍的照片。

說句老實話：在八月，特別是在小島上，那些看似充足的 Wi-Fi 會變得很擁擠。一百個人連上同一間小酒館的分享器，傳傳 WhatsApp 還可以，但想上傳影片就別想了。把這點考慮進去，別把一切都視為理所當然。

為什麼用量也可能暴增：聖托里尼的照片與影片

現在來看看另一面。希臘很可能是歐洲旅遊目的地中，你每天會拍最多照片的地方。伊亞的夕陽、藍頂教堂、米克諾斯的風車、日落時分的衛城、米洛斯島不可思議的海水。人們旅行十天回來，通常會帶著 1,000 到 1,500 張照片，而這才是真正的流量消耗所在。

我幫你算一算。現代手機的一張照片大約 3 到 5 MB。如果你開啟了 iCloud 或 Google 相簿的自動備份，而且沒有設定成「僅限 Wi-Fi」，那麼每天 120 張照片，就會在你不注意的情況下，默默上傳掉 350 到 600 MB。再加上幾段一分鐘的 4K 直立影片，光是上傳這部分，一天就能用掉 1 GB。

限時動態也是一樣。每天發十則限時動態大約 80 MB，不算多；但如果你還會花半小時看別人的限時動態，那又會多出 200 到 300 MB。

我的建議很簡單：把備份設定成「僅限 Wi-Fi」，每天晚上回到飯店再上傳照片。這樣做有三個好處：不浪費行動網路流量、不在外面消耗手機電量、而且照片上傳速度更快。如果你還是想在聖托里尼的火山口邊即時發文，那就把每天額外 300 到 500 MB 的用量算進去，並據此購買流量方案。

跳島旅行：漫長的渡輪與不穩定的訊號

如果你的行程是雅典加上兩三個島嶼，你會花很多時間在渡輪上。而渡輪會以一種幾乎沒人告訴你的方式，改變你對流量的計算。

基克拉澤斯群島距離相對較近，基地台通常也架設在高處，所以在短程航行中，大部分時間你都能維持訊號。但在長程航線——從比雷埃夫斯到聖托里尼，傳統渡輪大約需要 5 到 8 小時，快速渡輪會快一些——你只有在離開港口和接近目的地時才有訊號，中間會有很長一段時間手機完全收不到訊號。在這樣的航程中，大部分時間沒有訊號是很正常的。

這有兩層意義。好的一面是：這些時間不會消耗流量，所以渡輪行程多的路線，實際用量比看起來少。壞的一面是：這些時間正是你可能會想滑手機打發時間的時候。

我在上船前會做的事，而且一定是用港口或飯店的 Wi-Fi：

• 下載好要在船上看的影集或播放清單。
• 把渡輪票存成 PDF 或截圖存在手機裡。別指望在海上還能打開郵件。
• 下載目的島嶼的離線地圖。
• 發完該發的訊息，並告知對方你會有幾個小時聯絡不上。

大型渡輪通常會提供船上的 Wi-Fi，但你要有心理準備：速度很慢，而且連線的人很多——傳傳訊息還可以，但視訊通話或串流影音就別想了。

開車環島與破解希臘字母

希臘有兩個特色會真正影響你的流量消耗，而且兩者都能靠事先下載解決。

租車。在克里特島、納克索斯島、羅德島、科孚島或凱法利尼亞島，租車或沙灘車是常態，內陸道路狹窄、彎道多、坡度大。GPS 會連續開好幾個小時。好消息是 Google Maps 導航耗流量極少，大約每小時 3 到 5 MB。壞消息是在峽谷和內陸山谷裡訊號會中斷，在希臘的山路上沒地圖可不是開玩笑的。出發前先把整座島的離線地圖下載好：用 Wi-Fi 下載約 50 到 150 MB，之後導航耗電量 幾乎為零，而且沒訊號也能用。

字母。主要道路的標誌會轉寫成拉丁字母，但鄉村小餐館的菜單、手寫的公車時刻表和商店招牌都是希臘文。用翻譯軟體的相機功能就能解決，每次查詢約耗 1-2 MB 流量。下載希臘文的離線翻譯包，這些查詢就完全免費了。

在雅典移動時可以用叫車 App；在島上還是習慣打電話叫車或去港口排班站等車。雅典地鐵的隧道內則完全沒有訊號。

根據你的使用習慣和天數，需要多少 GB

這張表就是你來找的答案。它是根據在希臘的真實情況估算的：你睡覺的地方有 Wi-Fi，晚餐的地方有 Wi-Fi，而你在船上和海灘上會有好幾個小時沒訊號。所有數字都已經預留了合理的安全餘裕。

關於這張表有三點提醒。第一：如果飯店的 Wi-Fi 夠穩，用最上面那排就綽綽有餘；我看過很多人去基克拉澤斯群島玩兩週，流量還花不到 2 GB。第二：家庭那排假設是一支手機開熱點分享給其他人，這通常是最後實際發生的狀況；如果各用各的，就把第一排乘以手機數量。第三：遠距工作那排是唯一真的可能不夠用的，因為每天一小時視訊通話，一個月就要 10-20 GB。

如果你一趟旅行會去好幾個國家，通用的判斷標準可以參考這篇指南：旅行需要多少流量。

五分鐘算出你的實際用量

表格很好用，但你有一個更準確的數據：你每個月實際花多少流量。買東西之前先查一下。

在 iPhone 上，進入「設定」>「行動服務」，就會看到累積用量和各 App 的細項。在 Android 上，進入「設定」>「連線」>「數據用量」，選上個月的週期。注意兩件事：總量，以及哪三個 App 吃掉最多流量。

用那個總量除以 30，得到每日用量，然後套用這個規則：在希臘的每日用量跟你平常在家差不多，因為 Wi-Fi 的普及程度跟你的日常生活一樣。去其他地方可能需要調高；這裡不用擔心太多。

一個重要的細節：如果你每個月的流量大部分都花在通勤或健身房，那麼放假時這些用量就會消失，反而會多出很多空間。反過來說，如果你在家都靠 Wi-Fi，幾乎沒在用行動數據，那麼旅行時因為在外面的時間變長，用量會稍微增加。用常理調整，但永遠以你的實際數字為準，而不是憑感覺。

在希臘省流量的九個方法

如果你想買小流量方案又怕不夠用，這些方法真的有效。按照省流量多寡排序。

最有效的是第一個。旅行省流量技巧。

萬一流量買太少會怎樣（其實不用擔心）

大家心裡真正的問題通常是：如果在米科諾斯某個週日下午突然沒網路怎麼辦？答案很簡單：找間小餐館連上 Wi-Fi，兩分鐘內用手機加購流量，繼續用。

所以我的建議始終一樣：先買少一點，真的不夠再加購。買太多等於把錢丟進水裡，買太少反而有解。沒用完的流量包不能退，但小流量包隨時都能擴充。

而且在希臘還有兩道安全網。第一是到處都有 Wi-Fi，這點前面提過：你不會有一天與世隔絕。第二是如果你跟別人一起旅行，在解決問題之前，可以先分享另一支手機的網路來應急。

另外提醒一下超大流量包：對 90% 的旅客來說，在基克拉澤斯群島待一週買 20 或 50 GB 根本是浪費錢。與其讓你買 20 GB 最後看到實際用量覺得被坑，我寧願你買 3 GB，用不完，明年再來一趟。

如果你決定購買流量，想知道覆蓋範圍、希臘電信商和啟用方式的細節，我全部整理在希臘 eSIM 指南裡了——這裡是整個地中海區流量價格比最划算的目的地。

常見問題

總結

直接講重點。如果你是台灣人或來自其他非歐盟國家，希臘不在你的國內方案範圍內，需要另外買流量：先確認你的漫遊流量有多少，如果超過 3–4 GB，這篇文章可以跳過，好好享受旅程。

如果不是上述情況，數字是這樣的：10 天 3 GB，前提是搭配飯店 Wi-Fi，手機只用地圖、WhatsApp 和偶爾滑社群。5–6 GB 適合每天跳島、上傳照片和限時動態的人。10 GB 給一家人分享網路用。20 GB 以上只適合要在當地工作、開視訊會議的人。

出發前，做兩件最能省錢的事：在手機設定裡查看你上個月的實際用量，然後把照片備份設成「僅限 Wi-Fi」。做到這兩點，大多數人一開始的預估都會偏低——而且是好的那種偏低。

如果真的需要買流量，選小流量包，不夠再加：你可以看看希臘的流量方案，上船前五分鐘就能啟用。

作者Marc González Sáez PuraSim 創辦人，專注於 eSIM 與旅人連線方案。多年來協助旅人環遊世界時保持連線，無需支付高額漫遊費，並且在推薦前親自測試每個目的地的 eSIM。