去幾內亞比索需要多少GB？依旅行習慣指南

你已經決定了最重要的事：你要帶網路到幾內亞比索，而不是沿途到處找 Wi-Fi。現在只差搞清楚要買 多少 GB，才不會買太多浪費，也不會用到一半斷線。而這個目的地，就是那種 老實說「比你以為的還少」的地方，因為你會有好幾天完全沒訊號。以下是根據實際情況、不囉嗦的答案。

別搞混：為什麼幾內亞比索用量少

首先，基本觀念先搞清楚，免得你買到其他國家的方案：幾內亞比索不是幾內亞（講法語、比較大的那個）也不是赤道幾內亞（幾內亞灣講西班牙語的那個）。它是西非大西洋沿岸一個小國，講葡萄牙語，觀光客非常少。搞清楚之後，直接給短答案。

去幾內亞比索 10 天，大部分旅客 2 到 3 GB 就夠了。 你大部分時間會待在比熱戈斯群島，那裡沒訊號，所以根本不會用到流量：只有在比索和比較大的島上才會消耗數據。

這個目的地以網路來說很特別，就是因為「斷線」不是風險，而是 預設狀態。在很多國家，你算 GB 是看你每天用多少；在這裡，你應該只算你真正有訊號的那幾天。如果你去群島四天、首都三天，那只有那三天才算數。

所以，如果你從 旅行需要多少網路流量 那篇文章過來，腦子裡帶著一個通用規則，那到了幾內亞比索請把它調低。在這裡買太多就是浪費錢，因為不管你想不想，你的手機大部分時間都會處於實質上的飛航模式。買小方案、可以再加值，才是聰明的做法。

每件事實際消耗多少流量

在決定要買多大之前，最好先對每項活動的實際耗量有個概念。大部分人都會高估：以為 WhatsApp 或地圖很吃流量，但真正把方案吃光的是影片和無止盡滑社群。以下是大概的參考數字（會根據你設定的畫質而異）：

結論很清楚：地圖和傳訊息幾乎不耗流量，而這正是你在這裡最常用的東西。真正讓流量爆掉的是看影片或讓社群自動播放。如果你想看每款 App 的詳細數據，可以參考我們的 各活動流量使用統計。在一個 大部分娛樂是看海、不是看螢幕 的目的地，這些數字對你非常有利。

分區收訊：哪裡有訊號、哪裡沒有

這就是為什麼你用量會少的關鍵。幾內亞比索有兩家電信商，MTN 和 Orange，兩家都把網路集中在首都和主要公路。一旦你離開比索，訊號會迅速變弱，而在偏遠島嶼上則完全不存在。這張表總結了每個地方的情況：

換算成 GB：真正會消耗流量的日子只有你在比索的時候，運氣好一點在 Bubaque 也能用一下。其他時間都是賺到的，你的方案完全不會被動到。所以最好的策略不是買很多「以防萬一」，而是買少一點，並且知道 你只會在特定時間有訊號。如果你的行程大部分在島上，1-2 GB 的方案甚至 14 天都可能用不完。

比熱戈斯群島：你的網路數據在這裡會「凍結」

這趟旅程的核心，也是為什麼這篇文章推薦小容量方案的原因，就是比熱戈斯群島：由 88 個島嶼和小島組成，被聯合國教科文組織列為生物圈保護區。這裡有海龜在沙灘上築巢、紅樹林、鹹水河馬，還有一個女性在社區生活中扮演核心角色的母系社會文化。要從大陸搭獨木舟或快艇才能抵達，而到了那裡，生活的節奏是由潮汐決定，而不是時鐘。

對你的網路數據來說，重點是：在大多數島嶼上，沒有行動網路訊號，也沒有穩定的電力。很多住宿只靠發電機運作幾個小時，或是用太陽能板，所以連「隨時都能幫手機充電」這個假設都不太實際。在這裡，問題不是怎麼省數據，而是要接受手機大部分時間都得開飛航模式，然後好好享受當下。

我誠心的建議是，與其跟斷線搏鬥，不如直接規劃好要斷線。先下載好離線地圖，告訴家人你這幾天會失聯，再帶一顆充滿電的行動電源來拍照。比熱戈斯群島就是那種「沒訊號也是體驗的一部分」的地方，不是什麼缺點。而且，你的數據方案也會感謝你：在沒網路的地方，根本不可能用掉多少 GB。

比索與大陸：這裡有 4G

你真正的數據用量會集中在首都。比索保留了一些有點斑駁但很有味道的葡萄牙殖民時期建築，有舊港口、阿穆拉堡壘，以及充滿葡語系悠閒氣息的街道。就是在這裡，你會有穩定的 4G 訊號，可以上傳照片、看地圖、找餐廳，或跟家人快速視訊通話。這裡也是你再次前往島嶼之前，補充數據方案的自然據點。

因為這個國家觀光客非常少，所以別期待有什麼大眾旅遊目的地的基礎建設：咖啡廳裡可靠的 Wi-Fi 更少，什麼都更少。正因如此，自己準備好網路數據就不只是方便，而是明智之舉。如果你還在猶豫要用哪種方式上網，我在幾內亞比索上網這篇文章裡有詳細說明；這篇文章假設你已經決定好了，只差要選多大的方案。

一個重要的行前提醒：出發前，請查閱外交部發布的官方旅遊建議。幾內亞比索要求西班牙護照持有者辦理簽證，黃熱病疫苗是強制接種的，也建議投保包含醫療後送的保險，並在旅行登記系統註冊。這跟你的 GB 數無關，但跟這趟旅程是否順利大有關係，而在首都時，有網路數據能幫你處理任何突發狀況。

根據旅遊類型和天數的建議

這就是你來找的表格。我是針對幾內亞比索來調整的，也就是說，已經假設你有好幾天會在島上沒訊號，用量主要集中於比索。找到你的旅遊類型和天數，就會得到一個有餘裕、但又不至於買太多的數字：

兩個誠實的補充說明。第一：如果你的行程主要是在島上，就算你平常用量很大，也請選最上面那一列，因為你根本沒機會用。第二：遠距工作這個類型是唯一需要大容量方案的，而且有個明確的警告：別指望能在比熱戈斯群島工作。如果你的計畫是要開工作視訊會議，你得在比索進行，而且就算在那裡，也要有隨時斷線的心理準備。對其他類型來說，表格裡的任何數字都能讓你用得安心，又不會剩太多。

出發前先算好你的用量

表格給的只是參考基準，但最了解你手機的人是你自己。有個簡單又可靠的訣竅可以精準估算：看看上個月用了多少，再推算出去。iPhone 的話，到「設定 > 行動數據」查看當期總用量。Android 則到「設定 > 網路與網際網路 > 數據用量」，可以看到上個月各 App 的用量明細。

有了那個數字，快速算一下：如果平常 30 天用了 8 GB，那大約是每天 0.27 GB。但在幾內亞比索，只有有訊號的日子才算數。假設 12 天的旅程中有 5 天會有訊號，那就乘以 5，不是乘以 12：大約是 1.3 GB。無條件進位到 2 GB 就搞定了。

這個方法很實在，因為它是根據你的實際用量，而不是灌水的估算。而且如果考慮到在島上根本沒東西可耗，加上很多吃流量的 App（Netflix、上傳影片）在這種旅程中你大概也不會打開，估算還能再往下修。我的建議：出發前記下你的每日用量數字；這是決定方案時最好的起點，不用猶豫，也不用怕流量不夠而亂買。

省流量的實用技巧

雖然在這裡要爆量很難，但這些習慣能讓小方案發揮大效用，尤其是在首都的那幾天：

• 離線地圖。出發前用 Wi-Fi 在 Google Maps 下載比索市區和周邊島嶼的完整地圖；之後導航幾乎不耗流量。
• 降低影片畫質。把 YouTube 和社群媒體設成 480p，關掉自動播放：這是省最多流量的做法。
• 只用 Wi-Fi 備份。避免照片自動用行動網路傳到雲端；讓它們等連上 Wi-Fi 再說。
• 省數據模式。在系統和 WhatsApp、Instagram 等 App 內都開啟。

這個目的地的黃金法則：出發前往比熱戈斯群島之前，先用 Wi-Fi 把離線需要的東西都下載好（地圖、音樂、幾部影集）。一旦上了獨木舟，就沒有回頭路，也不會有訊號了。

這些習慣的完整指南可以看如何在旅行 eSIM 上節省數據。用在這裡的話，2 GB 就夠撐完整趟旅程，除非你要在首都密集遠端工作。

SIM 卡要護照，流量不夠怎麼辦

關於當地手續：如果你在比索買 MTN 或 Orange 的實體 SIM 卡，店家會要求出示護照才能註冊，這是強制規定。手續要在首都的官方門市辦理，而且不一定快。所以很多人寧可出發前就先用幾內亞比索 eSIM 連好網路：登機前啟動，落地就有數據，不用排隊也不用影印證件。如果你第一次聽到這個詞，這裡用兩分鐘解釋什麼是 eSIM。

那如果流量不夠呢？好消息是：在這裡流量用完幾乎沒什麼損失。數據用完的時候，你大概正在某個沒訊號的島上，反正也用不到；回到比索後，用手機幾分鐘就能加值。與其先買一堆用不完的流量，不如買少一點、不夠再加值。

邏輯很簡單：買太多等於把錢丟在一個用不完就過期的大方案上；買太少頂多就是有訊號時花五分鐘加值。在一個被迫斷網這麼頻繁的目的地，真正的風險不是流量用完，而是為用不到的流量多付錢。放心從小的開始吧。

常見問題

關於這個目的地的流量，我最常被問到的問題，直接了當回答。如果你的情況不在裡面，就選小方案，不夠再隨時加值。

結論

幾內亞比索是個讓你不用太糾結流量的完美目的地。無論是在比熱戈斯群島享受與世隔絕的日子，還是集中在比索市區的訊號，多數旅客來說，一兩週的行程，2 到 3 GB 就非常夠用了。只有當你打算在首都遠端工作時，才需要考慮升級到 10-15 GB。除此之外，選個小流量方案、事先下載好離線地圖，好好享受這個難得能讓你放下手機的國家吧。

我誠心的建議：先從小流量方案開始，不夠再加值，反正幾分鐘就能搞定。決定好之後，出發前先搞定一切，用PuraSIM 的幾內亞比索 eSIM：在家就能啟用，抵達比索機場時直接連網，不用排隊、不用填資料。祝旅途愉快，好好享受比熱戈斯群島的離線時光。

作者Marc González Sáez PuraSim 創辦人，專注於 eSIM 與旅人連線方案。多年來協助旅人環遊世界時保持連線，無需支付高額漫遊費，並且在推薦前親自測試每個目的地的 eSIM。