マルタに必要なGB数は?旅行プロフィール別ガイド

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年7月月22日 ·7 分で読了
地中海沿岸の石灰岩の断崖

すでに航空券を確保していて、あとはマルタ用に何GBを購入するか決めるだけ、という方も多いでしょう。通信が途切れたり、余計なお金を払ったりしないための目安をお伝えします。結論から言うと、マルタは想像されるよりもかなりデータ消費が少ない目的地のひとつです。というのも、国全体が車で1時間で回れる大きさで、ほぼどこでもWi-Fiがそこそこ快適に使えるからです。ここでは、旅行スタイルや滞在日数別の具体的な数字と、数ヶ月間の語学留学という特別なケースについてご紹介します。

簡潔な答え:マルタに必要なGB数

マルタで7日間なら、ほとんどの人には3GBで十分です。5GBあれば、毎日写真や動画をアップロードしても余裕があります。マルタは小さな島で、ホテルや学校にはそこそこのWi-Fiがあり、移動時間も短いので、思っているよりデータを消費しません。

はっきり言いますが、難しい話ではありません。マルタの典型的な旅行は、バレッタ、ムディーナ、スリーシティズ、そしてゴゾ島に1日、コミノ島とブルーラグーンに1日を組み合わせた、5日、7日、10日間の旅程です。移動はバス、短いフェリー、タクシーが中心です。つまり、歩いている時間が長く、写真をたくさん撮り、長距離移動の無駄な時間はほとんどありません。スマホの主な使い道は、地図、WhatsAppのグループ、そして見たものをアップロードすることです。

ひとつの数字だけ挙げるとすれば、通常の旅行者(宿泊先では夜にWi-Fiを使う)の目安として、1日あたり500MBです。このガイドのすべての表で使っている数字は、ここから算出しています。

  • 4~5日の小旅行:2GBで十分。
  • 定番の1週間(7日間):3GB。ストーリーをよく投稿するなら5GB。
  • 10~15日間:5~8GB。
  • 1ヶ月(学生、テレワーク):15~25GB。

数字だけでなく、それぞれの根拠を知りたい方は、このまま読み進めてください。次のセクションでは、アクティビティ別の実際のデータ使用量と、マルタならではの事情で使用量が増減するポイントをご説明します。

正直なお知らせ:マルタはEU圏内、ローミングはそのまま使えます

何かを売り込む前に、お伝えすべきことがあります。マルタは欧州連合(EU)の加盟国ですので、「Roam Like at Home」が適用されます。つまり、日本のキャリアのプランによっては、追加料金なしで、何の設定もせずに、そのままマルタで使える場合があります。多くの方にとって、「何GB買えばいいか」の正しい答えはゼロです。ルカ空港でスマホの電源を入れれば、そのまま使えます。

とはいえ、別途データを用意した方が良い現実的なケースが3つあります。これは単なる販売トークではありません。

  • フェアユースポリシーの制限。特に「使い放題」と謳うプランでは、欧州ローミング時に利用できるGB数が大幅に減らされていることがよくあります。ご自身の契約内容を確認してください。EUローミングのデータ容量は、国内用よりもかなり少ないのが一般的です。
  • 長期滞在。語学コースで2~3ヶ月滞在する場合、欧州ローミングはあくまで一時的な旅行を想定したもので、長期滞在用には設計されていません。通信事業者によっては、恒常的な利用を検知すると警告や通信制限を行うことがあります。
  • EU圏外からの旅行者、またはローミングが制限された会社支給のスマホをお使いの場合。

もし最初のケース(カバレッジもデータも十分にある)に当てはまるなら、このページは閉じて、旅をお楽しみください。私は全く気にしません。また、現地での接続方法を徹底比較した完全ガイドは、マルタでのインターネットのページで詳しく解説しています。ここでは本題である「データ容量」について続けます。

各アプリの消費量:実際の数字

よくある間違いは、感覚で計算してしまうことです。具体的な数字で見ていきましょう。以下の表は、各アクティビティのおおよその平均消費量と、マルタでの観光中に1日あたりどれくらいになるかを示したものです(宿泊先ではWi-Fiを使用すると仮定しています)。

アクティビティ おおよその消費量 マルタでの1日あたり
地図とナビ(Googleマップ) 1時間あたり3~5MB 15~30MB
WhatsApp:テキスト、音声、写真 1日あたり10~20MB 10~20MB
WhatsApp音声通話 1時間あたり約20MB 10~20MB
ビデオ通話(WhatsApp、FaceTime) 1時間あたり300~500MB 自国に電話する場合:150~500MB
InstagramやFacebookを閲覧 1時間あたり100~200MB 200~400MB
TikTokやReelsを全画面で視聴 1時間あたり600~900MB 300MB~1GB
SNSに写真をアップロード 1枚あたり3~5MB 60~150MB
短い動画やリールをアップロード 1本あたり10~30MB 50~200MB
音楽ストリーミング 1時間あたり70~150MB 150~300MB
動画ストリーミング(中品質) 1時間あたり250~700MB Wi-Fiなしでは避ける
Web、メール、レストラン検索 1時間あたり10~20MB 50~100MB
写真のクラウド自動バックアップ 旅行1回あたり1~3GB オフにする

注目してほしい点があります。皆さんが最も心配する地図ですが、全体に占める割合はごくわずかです。マルタで1週間ナビを使っても、250MBにもなりません。ギガを消費するのは、動画、ビデオ通話、そして自動で起動するバックアップです。これらの数字の詳細な根拠については、アクティビティ別のモバイルデータ使用統計で詳しく説明しています。

旅行者のタイプ別・旅行日数別おすすめ

これが皆さんが探していた表です。自分のタイプを見つけ、滞在日数と照らし合わせれば、必要な容量がわかります。マルタでは通常、宿泊先のWi-Fiが夜間に使えることを前提に計算しています。

旅行者のタイプ 5日間 10日間 15日間 30日間
地図、WhatsApp、その他少し 1 GB 2 GB 3 GB 5 GB
毎日写真とSNS 3 GB 5 GB 8 GB 15 GB
デジタルノマド / テレワーク 10 GB 20 GB 30 GB 50 GB または無制限
家族で共有(大人2名+子供2名) 5 GB 10 GB 15 GB 25 GB
語学学校の学生 4 GB 8 GB 12 GB 20~25 GB

この表を正しく使うための注意点がいくつかあります。「家族で共有」のタイプは、1台のスマートフォンが他の端末のテザリング親機になると仮定しています。子供たちがチルケウワ行きのバスの中で動画を見ると、家族旅行におけるデータのブラックホールになります。また、テレワークのタイプは、ビデオ会議の有無で消費量が大きく変わります。毎日1時間の会議があれば、それだけで月に10~15GBになります。

もしマルタ以外の目的地だったり、どの国にも当てはまる一般的な基準を知りたい場合は、旅行に必要なデータ量の完全ガイドをご覧ください。しかし、マルタに関しては、該当する行の容量で十分です。

マルタでデータ消費が少ない理由

データ消費が増える目的地もあれば、減る目的地もあります。マルタは明らかに後者です。その理由を理解すれば、必要以上に購入することはありません。

第一に、その規模です。 この群島の面積は約316km²です。急がなければ4~7日で一周できます。電車で6時間かけて移動し、その間にドラマを見るようなことはありません。バレッタからムディーナまでは20分、ゴゾ島へのフェリーに乗るために乗る最長のバスでも、チルケウワまで約1時間です。移動時間が短いということは、データ消費も少ないということです。

第二に、言語です。 英語は公用語であり、誰もが話します。日本やジョージアでデータ消費が急増する原因となる、レストランのメニューにカメラを向けて翻訳する必要はありません。すべての標識、メニュー、バスの時刻表は英語で書かれています。

第三に、Wi-Fiです。 ホテル、アパートメント、語学学校、カフェ、多くのレストランでWi-Fiが利用でき、速度も良好です。そのため、データを大量に消費する作業(その日の写真のアップロード、アプリの更新、長時間のビデオ通話)は、接続しているときに行えます。

そして第四に、通信エリアです。 マルタの観光地では4Gと5Gがしっかりと整備されており、ゴゾ島ではやや電波が弱いものの、十分に使用できます。通信エリアが良いからといって消費量が増えるわけではなく、読み込みが途中で止まって再試行するという、気づかないうちにデータを無駄にする状況を防いでくれるのです。

マルタでデータ消費が急増するもの

では、逆の面も見てみましょう。マルタならではの、ギガを消費する4つの要因があります。これらはすべて、マルタが非常に写真映えする目的地であり、その代償としてアップロードにメガバイトを消費するという点に集約されます。

  • コミノ島のブルーラグーン。 あのターコイズブルーの海を見逃す人はいません。写真、動画、そして必須のリール投稿。その場で全てをアップロードすれば、たった1日で300~500MBは軽く消費します。
  • 夕暮れ時のバレッタとムディーナ。 夕方の光に照らされた金色の石は、大量の写真を生み出します。モバイルデータで自動バックアップが有効になっていると、知らないうちに何ギガも消費してしまいます。
  • ダイビング。 マルタは地中海有数のダイビングスポットであり、ウム・エル・ファルードやロジーといった沈船があります。人々は水中から数分間のGoPro動画を持ち帰りますが、これらの動画は写真よりもはるかに重くなります。これらのデータはWi-Fiに接続しているときにのみアップロードしましょう。ダイビングセンターの駐車場ではやめましょう。
  • 夏と通信の混雑。 7月と8月には、ビーチエリアやパチェビルは人で溢れ、ネットワークは混雑し、アップロードは再試行を繰り返します。単に「好き好んで」消費量が増えるのではなく、失敗したアップロードもデータを消費するのです。
写真映えする目的地での私のルール:動画をアップロードするなら、Wi-Fi経由で行うこと。高画質の2分間の動画1本で、旅行中のすべての地図データを合わせたよりも重くなる可能性があります。

マルタでの英語コース:数週間から数ヶ月の滞在

このタイプの旅行者は別格です。マルタでは毎年何千人もの日本人が英語コースに参加しており、特にセント・ジュリアンズ、スリーマ、ジラに集中しています。7日の旅行とは違い、2週間から3ヶ月の滞在になります。すべてが変わります。

良い点:学校や寮には大抵Wi-Fiがあり、学生用アパートにもあります。悪い点:外出時間が多く、バス、ビーチ、カフェでの時間が長くなり、特に家族とのビデオ通話がデータを消費します。1日30分のビデオ通話で約200MB、つまり月6GBが家族との会話だけで消費されます。

コース期間 控えめな使用(Wi-Fi活用) 毎日の家族とのビデオ通話あり さらに外出先でのSNSと動画
2週間 5 GB 8 GB 12 GB
4週間(1ヶ月) 10 GB 15 GB 25 GB
8週間(2ヶ月) 20 GB 30 GB 50 GB
3ヶ月以上 月20~25 GB 月30~40 GB 大容量月額プランまたは現地回線

長期滞在の場合のアドバイス:最初から超大容量パッケージを買わないこと。まずは1ヶ月分から始めて、10日後に実際の使用量を確認し、必要な分だけチャージしてください。余ったデータは返金されません。この方法を試すなら、マルタ用eSIMとそのパッケージサイズの詳細をご覧ください。

ゴゾ島とコミノ島へ行く際の海上ネットワークに注意

これはほとんど誰も教えてくれない注意点ですが、マルタでは重要です。小さな島国で海に囲まれており、必ず船に乗ることになります。チルケッワからゴゾ島のムガーまでのフェリーは約25分。コミノ島やブルーラグーンへのボートはさらに短いです。ここで問題なのは、航海中に通常の地上ネットワークではなく、船の海上ネットワークに接続される可能性があることです。

なぜ重要か?海上ネットワークや機内ネットワークはEUローミングの対象外であり、通常のデータプランでもカバーされません。別途請求され、1MBあたり数ユーロという非常に高額になります。短いクルーズから戻って、何も特別なことをしていないのに3桁の請求書が届いたという例もあります。

マルタのような短い航路では可能性は低いです。島間の海峡でも地上の電波は十分届いています。しかし、対策をしておいて損はありません:

  • 航海中は機内モードにする。たった25分ですから、大丈夫です。
  • または自動ネットワーク選択をオフにして、手動で地上ネットワークを固定する。
  • ステータスバーのキャリア名を確認する:「Maritime」「Telenor Maritime」などと表示されたら、すぐに切断する。
  • 乗船前にWhatsAppの自動ダウンロードをオフにする。

もう一つ:これは日本の回線で旅行する場合も、現地データで接続する場合も同じです。海上ネットワークは区別しません。

自分のデータ使用量を確認する方法

どんな表よりも、自分の実際の使用データが最も役立ちます。そしてそれは今すぐ、無料で、ポケットの中にあります。何かを購入する前に、これを実行してください:

  • Androidの場合: 設定 → ネットワークとインターネット → SIM / データ使用量。今月の使用量とアプリごとの内訳が表示されます。
  • iPhoneの場合: 設定 → モバイルデータ通信。アプリのリストまでスクロールします。注意:iPhoneのカウンターは最後にリセットしてからの累計なので、一番下の「現在の期間」の日付を確認してください。

その月間データ量がわかれば、計算は簡単です。30で割って1日あたりの使用量を出し、旅行日数を掛けます。ただし、以下の2点を正直に調整してください:

  1. 自宅でWi-Fiを使っている分を差し引く。 日本では自宅やオフィスでWi-Fiを使っています。旅行中もホテルでWi-Fiが使えます。だいたい相殺されます。
  2. 旅行中の余裕として30~40%上乗せする。 旅行中は普段よりマップ、カメラ、SNSを多く使います。

具体例:日本で月4GB使っている場合、1日あたり約133MBです。旅行中の余裕を見て、1日200~250MBとします。マルタに7日間滞在する場合=1.5~1.75GB。つまり、2GBだとギリギリ、3GBだと余裕があります。この自分の数字こそが、どんな一般的な推奨よりも価値があります。私のアドバイスも含めてです。

マルタでデータを節約するコツ

5分でできる4つの設定で、データ消費量を半分に抑えられます。効果が高い順にご紹介します。

  1. 出発前にマルタのオフラインマップをダウンロードしておく。 Googleマップで「マルタ」を検索し、名前をタップして「ダウンロード」。島全体をダウンロードできます。その後はGPSでナビゲーションが使えるので、データを消費しません。
  2. 写真のバックアップはWi-Fiのみにする。 GoogleフォトとiCloudは、接続できるとすぐにアップロードする設定になっています。写真映えする旅先では、これが何よりのデータ消費の原因です。
  3. Instagram、Facebook、TikTok、Xの動画自動再生をオフにする。 これだけで1日あたり数百MBの節約になります。
  4. システムの「データセーバー」(Android)または「低データモード」(iPhone)をオンにする。 すべてのアプリのバックグラウンド動作を一括で制限します。
  5. 動画の画質を下げる。 YouTubeは480p、Netflixは「データ節約モード」に設定します。
  6. 旅行前に音楽やポッドキャストをダウンロードしておく。 Spotifyはオフラインモードで。
  7. アプリのアップデートはWi-Fiでのみ行う。 モバイルデータでのシステムアップデートは、パッケージ丸ごと消費します。

これで、平均的な旅行者の1日あたりのデータ消費量は500MBから約250MBに減ります。マルタで1週間の場合、5GBが必要か、2GBで済むかの違いです。スクリーンショット付きの詳しい設定方法や、あまり知られていない節約テクニックは、旅行中のデータ節約のコツのガイドにまとめています。

データが足りなくなったらどうなるか

当然の疑問です。少なめに買って、旅行中にデータが切れたらどうなるのか?安心してください。大したことにはなりません。データが尽きると、サービスが停止するだけで、追加料金が発生したり、借金ができることはありません。チャージすればすぐに使えます。

そして、大きなパッケージを売りたい立場でありながら言いますが、多めに買って余らせるより、足りなくなったらチャージする方が賢いです。理由は明白です。

  • 使わなかったギガは返金されません。そのお金は無駄になります。
  • チャージはスマホから2分ででき、店に行ったり設定を変更する必要はありません。
  • ほとんどの人は、不安から自分の消費量を過大評価します。これが私が最もよく見る間違いです。
  • そしてマルタでは、データが切れても、10分も歩けばWi-Fiスポットがあります。アタカマ砂漠ではありません。
「足りなくなって1GBチャージした」と言ってマルタから帰ってきてほしい。「8GBも余らせた」と言うより、その方がいい。前者は数ユーロの出費で済みますが、後者は文字通りお金を捨てているのと同じです。

ただし、一つだけ注意点があります。データが完全にゼロになるのを待ってから確認するのは避けましょう。スマホの設定で、消費量が80%になったら通知が来るようにしておけば、バレッタの路上で慌てるのではなく、落ち着いてチャージできます。また、この仕組みがまだよくわからないという方は、専門用語を使わずに解説したeSIMとはのページをご覧ください。

よくある質問

マルタに1週間行くのに、どれくらいのGBが必要ですか?

ほとんどの方にとって、マルタ7日間なら3GBで十分です。 毎日写真やストーリーを投稿する方は、5GBを目安にしてください。ホテルのWi-Fiを活用してマップとWhatsAppだけ使うなら、1~2GBでも問題なく過ごせます。マルタはデータ消費の多い旅行先ではありません。

スペインからで、マルタはEU圏内ですが、データを買う必要はありますか?

スペインの契約プランがそのまま追加料金なしで使えます。マルタはEU加盟国だからです。 別途データを購入する価値があるのは、契約プランが欧州ローミング時のギガ数を制限している場合(契約の細かい条件を確認してください)、留学などで数ヶ月滞在する場合、またはEU圏外の回線で旅行する場合です。

マルタで1ヶ月の英語コースに参加する場合、どれくらいのGBが必要ですか?

学生にとって現実的なのは、月間15~25GBです。 学校と寮でWi-Fiが使え、毎日30分のビデオ通話を家族とする場合、約15GBです。さらに外出先でTikTokやReelsを視聴するなら、25GBまで上がります。まずは1ヶ月分から始めて、足りなければチャージしましょう。

ゴゾ島やコミノ島でも電波は良好ですか?

はい、どちらの島でも4Gは問題なく使えます。 ゴゾ島では本島よりやや電波が弱く、特に内陸部の田舎では顕著です。コミノ島では夏季にブルーラグーンに人が集中するため、回線が混雑することがあります。マップ、メッセージ、写真の利用には支障ありません。

ゴゾ島行きのフェリーで電波が途切れることはありますか?

電波は届きますが、別のリスクがあります。スマホが船舶用ネットワークに接続してしまうことです。 これらのネットワークは別料金で、非常に高額です。欧州ローミングや通常のデータプランの対象外です。25分の航海中は機内モードにするのが最も簡単な対策です。

マルタでGoogleマップを使うと、どれくらいデータを消費しますか?

非常に少なく、ナビゲーション1時間あたり約3~5MBです。 マルタで1週間マップを使い続けても、250MBも消費しません。そして、出発前に島のオフラインマップをダウンロードしておけば、GPSはデータを消費せずに動作するため、実質ゼロになります。

旅行中にデータが切れたらどうなりますか?

大したことではありません。接続が停止するだけで、スマホから2分でチャージできます。 驚くような追加料金や借金が発生することはありません。だからこそ、私はいつも少なめのパッケージから始めて、必要に応じて追加することをお勧めします。余ったギガは返金されませんが、追加はすぐにできます。

マルタで無制限パッケージはお得ですか?

通常の観光旅行では、必要ありません。 3~5GBで1週間は余裕です。無制限プランが意味を持つのは、毎日ビデオ通話を伴うテレワークをする場合、家族全員で数週間接続を共有する場合、または数ヶ月の留学でデータ残量を気にしたくない場合です。

まとめ

簡潔にまとめます。マルタ1週間なら3GB、写真やSNSをよく使うなら5GB、自宅へのビデオ通話がある英語コースなら月間15~25GBです。マルタは小さな島で、英語が通じ、Wi-Fiも使え、移動距離も短いため、データ消費が最も少ない旅行先の一つです。

繰り返しますが、スペインの回線をお持ちなら、追加料金なしでそのまま使えます。別途データを購入するのは、契約で欧州ローミング時のギガ数が制限されている場合、長期滞在する場合、または旅行用に個人の回線と分けたい場合だけです。ゴゾ島行きのフェリーでは機内モードを忘れずに、写真のバックアップはWi-Fi環境で行いましょう。

この記事を読んで、やはり自分専用のデータを持っていきたいと思われたなら、必要なサイズのパッケージをご用意しています:マルタ用eSIM。出発前に自宅でアクティベーションでき、足りなければ2分でチャージ可能です。まずは小さいパッケージから始めてください。追加は簡単ですが、余った分の返金はできません。

Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。
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