去拉脫維亞需要多少GB？依旅行類型指南

如果你已經看到這裡，表示你已經決定要在旅途中使用網路，只差決定要買多大的方案：我去拉脫維亞需要多少GB，才不會買太多當冤大頭。我先講結論，因為在拉脫維亞，用量其實比大家想像中少很多：國家不大，連長途巴士都有Wi-Fi，而且一般行程大概就四五天。在你掏錢之前，我還得先告訴你一件幾乎沒有賣數據的人會說的事。

數字直接來，不囉唆

如果是去里加玩個5天，大部分人3 GB就用不完。如果走波羅的海三小國路線，待10天，5 GB也綽綽有餘。只有需要遠端工作或把手機當基地台用的情況，才需要15 GB或更多。

這就是答案，趕時間的話不用再看下去。但如果你想了解這些數字是怎麼來的，接下來會仔細拆解。關鍵在於，拉脫維亞是個不太需要一直滑手機的國家：里加用走的就能逛完，老城區二十分鐘就走到頭，阿爾伯塔大街的新藝術建築區也就幾條街，而且幾乎所有年輕人都會講英文，所以你不用像在日本或喬治亞那樣，整天開著翻譯App對著鏡頭掃。

最常見的錯誤就是為了週末旅行買20 GB，結果回家時還有18 GB沒用。買少一點，不夠再補就好：幾乎沒有旅客在歐洲城市會用超過每天700 MB，很多人連一半都不到。如果你想先看通用的基準，在旅行需要多少數據量這篇指南裡有，是整個系列的起點。

良心提醒：拉脫維亞在歐盟，你的方案可能已經包了

這點我必須說，即使對我不利。拉脫維亞在歐盟，所以如果你辦的是台灣的電信方案且有網路，漫遊到歐洲可以直接用，不需加收費用：通話、簡訊、上網都從你原本的資費裡扣。這不是什麼話術或小字條款，而是歐盟的規定，從你一降落里加機場就生效。

那為什麼還要賣你網路？因為有三種情況確實值得買，而且跟「怕不夠用」完全無關：

• 方案在漫遊時流量很少。很多低價方案在台灣有30或40 GB，但出國後因為公平使用原則，只給3-8 GB。先檢查你的合約再決定。
• 預付卡或非台灣電信業者。如果你的門號是從歐洲以外地區帶來的，或是從東南亞來的，那就沒有免費漫遊這回事。
• 你想保留台灣門號原樣。把旅行用的網路分開，可以避免意外帳單，也能讓主要門號留給銀行和簡訊。

如果你的方案在漫遊時有10 GB可用，而且只去五天，那就什麼都不要買：已經夠用了。各種選項的完整分析，以及各自的缺點，都在拉脫維亞上網這篇兄弟文章裡。接下來我們回到主題：方案要買多大。

每個 App 實際吃掉多少 MB

流量主要就是花在那三、四件事上，其他的都是雜訊。這是我自己規劃旅行時用的表格，數字是每小時實際使用的概估值：

注意地圖和社群軟體之間的巨大落差：在里加逛一整個早上，用的流量還比 三分鐘 的高畫質影片少。所以「先下載離線地圖」這個建議其實幫助不大，真正關鍵的是「別用行動網路看影片」。如果你想看更詳細、有來源的數據，可以參考這份 各活動的流量統計。

在里加的一天：實際用量拆解

我們來算算一整天的實際數字。這裡設定的是最常見的使用情境：拍很多照片、上傳照片、空閒時滑社群、用手機導航，但晚上住的地方有 Wi-Fi。

也就是說，一個用手機滿頻繁的觀光客，一天大約用 0.5 到 0.75 GB。把這個數字乘以你的旅行天數，就是你的起算基準。如果你只是偶爾開地圖、回訊息，那實際用量大概只有 150-250 MB，五天的行程 1.5 GB 就綽綽有餘。

在歐洲城市不會出錯的法則：一般使用量抓每天 0.5 GB，然後無條件進位到最接近的資費方案。如果算出來的數字小到讓你懷疑人生，別擔心，代表這個目的地很省流量。

根據你的使用習慣與天數，該買多少 GB

這張表才是真正關鍵的。數字已經預留了合理緩衝，不用再自己「多加一點以防萬一」：

讀這張表時有三個重點。第一：一家人共用 那一欄，假設一支手機開熱點給兩三個裝置用，真正耗流量的通常是小孩在飯店看卡通，而不是觀光行程。第二：遠端工作 那一欄，已經算入每天一到兩小時的視訊會議；如果你只需要收信和處理文件，可以直接降一級，5 GB 用一週綽綽有餘。

第三點，也是對拉脫維亞最重要的一點：這些數字是刻意保守估計的。在一個 Wi-Fi 這麼普及的國家，我的讀者實際用量通常比這張表少 30% 到 40%。如果你在兩個方案之間猶豫，選小的那個就對了。

為什麼在拉脫維亞，你會比在其他地方更省流量

不是每個目的地都一樣耗流量，而拉脫維亞明顯是站在省錢的那一邊。以下是具體原因，每一點都代表你省下來的流量：

• 到處都有 Wi-Fi。 咖啡廳、餐廳、飯店、購物中心、博物館，甚至長途巴士都有免費 Wi-Fi。在里加，很難連續兩小時找不到一個穩定的網路。
• 里加市區很集中。 舊城區、新藝術建築區和中央市場都在步行範圍內，比在大城市需要導航的次數少很多。
• 英文很普及。 菜單、標誌和年輕店員都會用英文，所以相機翻譯功能幾乎用不到。
• 行程通常很短。 里加通常被當成便宜又悠閒的週末小旅行，平均待三到四天，流量方案很好抓。
• 不需要強制 VPN。 因為是歐盟國家，沒有網路審查，不需要把所有流量都透過 VPN 加密，這在其他國家會多耗 10-15% 的流量。

唯一會讓你流量暴增的季節是十二月，多姆廣場和市政廳廣場的聖誕市集開張時，大家會一直錄影、開直播、發限時動態，一天輕鬆用掉 1 GB。如果你是在聖誕節期間旅行，就把上一段的表格往上加一級。其他時候，拉脫維亞的行動網路很快——里加的中位數速度大約 120 Mbps——但這不代表你會用更多，而是代表你用的時候很順暢。

波羅的海三小國經典路線：塔林、里加、維爾紐斯

很多人不是只去拉脫維亞，而是走經典的塔林－里加－維爾紐斯路線，搭巴士或租車。這裡的重點不是幾 GB 的數據量，而是別犯錯買了三張不同的方案。愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛都是歐盟國家，所以一張歐洲多國方案就能一次搞定三國，沿途完全不用換卡。

在其他國家最吃數據的長途移動，在波羅的海反而幾乎不耗流量：當地的巴士公司都有車上 Wi-Fi 和座椅螢幕電影，四小時的城際車程你根本不會動到自己的數據包。如果你是自己開車，那再多加個半 GB，用來跑導航和放路上聽的音樂。拉脫維亞段的訊號覆蓋和電信商細節，可以參考 拉脫維亞 eSIM 指南。

走出里加：尤爾馬拉、高亞國家公園、波羅的海沿岸

從里加出發，幾乎所有人都會跑兩個地方：尤爾馬拉和高亞國家公園，這兩個點都不會吃掉你太多數據。尤爾馬拉搭火車半小時就到，沿路是木屋、松林和海邊，市區訊號完全正常——在那裡的用量跟里加差不多，頂多傍晚拍海灘夕陽時會多一點。

高亞是另一回事，但對你有利。那邊是森林、河流和城堡——錫古爾達、圖拉伊達、采西斯——小鎮訊號很好，河谷步道則較弱。白話文就是：健行時你根本不會用到數據，因為既沒心情划手機，也不見得收得到訊號。在高亞玩一整天，用量很少超過 200–300 MB。

這裡給你幾個建議，不是為了省流量，而是為了省麻煩：

• 出發前景點：在里加用住宿的 Wi-Fi 先下載 Vidzeme 地區的 Google 離線地圖。
• 回程火車或巴士時刻表，用手機截圖存好。
• 如果冬天去海邊，手機記得充飽電：波羅的海的寒冷吃電比吃數據快多了。

拉脫維亞的訊號覆蓋對一個鄉村為主的國家來說，好得令人意外，所以不用為了怕失聯而多買 GB。在高亞真正的風險不是沒網路，而是十二月下午五點、天已經黑了，手機卻沒電。

出發前先算好自己的真實用量

以上都是平均值，但你又不是平均值。最誠實的估算方式，就是去看看你自己到底用多少——這功能在你手機裡躺了好幾個月，你從來沒打開過。

Android 到 設定 > 連線 > 數據用量，iPhone 則是 設定 > 行動數據，裡面會顯示週期用量和各 App 的細項。記錄一個月正常使用的總量，除以 30：那就是你每天的日常用量。接著套用旅行調整：

• 扣掉那些你在家會用數據、但旅行時在飯店才做的事（追劇、下載、備份）。
• 加上 20–30% 的額外用量：地圖、搜尋、拍照，這些在旅行中會暴增。
• 乘以旅行天數，再無條件進位到最接近的方案。

如果你在家每天平均用 1.5 GB，別以為在拉脫維亞也會一樣：在家裡你會拿數據看影片，因為流量用不完。但旅行時靠飯店和咖啡廳的 Wi-Fi，同樣的使用習慣每天只會花掉 0.6 GB。

這個動作花你兩分鐘，比任何表格都準，包括我這張。而且要在買方案之前做，不是在機場才想起來：如果你發現你的方案本來就附 8 GB 歐盟漫遊，那這筆錢就直接省了。

如何省著用 GB，以及流量不夠怎麼辦

假設你買得剛剛好，像我建議的那樣。萬一倒數第二天流量就用完了呢？沒什麼大不了的：用手機幾分鐘內就能加值，或者先連旅館 Wi-Fi 撐到加值為止。流量買太少，代價就是一次加值；買太多，就是花錢買用不到的流量。 這兩種錯誤哪個比較划算，答案很明顯。

為了讓你連加值都不用，這是我每次一落地就會做的四個設定：

• 備份只走 Wi-Fi。 Google 相簿和 iCloud 是旅途中最大的隱形流量殺手。光是拍一天 RAW 檔照片，不知不覺就能吃掉 2 GB。
• 關閉自動播放 Instagram、TikTok 和 X 的影片。這是所有設定中最省流量的一招，沒有之一。
• 開啟省數據模式（系統和瀏覽器都開）。它會擋掉你沒在用的 App 的背景流量。
• 離線地圖：用住宿的 Wi-Fi 先下載里加和你預計會去的地區。

做到這些，一般拍照和滑社群的用量，就能輕鬆從每天 700 MB 降到 400 MB。還有更多技巧，有些比較不直覺，都整理在旅行省數據攻略裡了。上面這四招先做好，去波羅的海小旅行大概就夠用了。

常見問題

總結

拉脫維亞是個數據費用很便宜的國家，我直接跟你說清楚：3 GB 給里加五天小旅行，5 GB 給十天串遊三個波羅的海國家，15 GB 只給真正要遠端工作的人。如果你十二月去逛聖誕市集，用量可以往上加一級；如果你幾乎不開手機，用量可以往下一級。別忘了最前面說的：如果你的門號歐盟漫遊量夠用，那就省下這筆錢吧。

如果你還是想把旅遊數據跟家用門號分開、想保留台灣門號暢通，或者你的合約在國外用量不夠，這裡有拉脫維亞 eSIM，起飛前就能啟用。 先從最小方案開始：加值只要兩分鐘，但買太多用不完的流量，沒人會退你錢。

作者Marc González Sáez PuraSim 創辦人，專注於 eSIM 與旅人連線方案。多年來協助旅人環遊世界時保持連線，無需支付高額漫遊費，並且在推薦前親自測試每個目的地的 eSIM。