Si ya has decidido que vas a llevar datos y lo único que te falta es elegir el tamaño del paquete, esta guía va justo de eso: cuántos GB necesitas para Puerto Rico y ni uno más. No voy a repetirte aquí la comparativa de opciones para conectarte, porque eso ya lo tienes en otro artículo. Aquí vamos al número, con tablas de consumo real, una recomendación por perfil de viaje y las particularidades de la isla que hacen que la cuenta salga distinta a la de otros destinos. Y sí, incluye un aviso importante sobre los planes de datos si viajas desde España.
La respuesta rápida: cuántos GB para Puerto Rico
Para un viaje de 7-10 días por Puerto Rico, a la mayoría le sobra con 5 GB. Si solo usas mapas y WhatsApp, con 3 GB vas servido; si subes vídeo a diario o haces videollamadas largas desde la playa, sube a 10 GB.
Esa es la cifra y no me voy a esconder detrás de un "depende". Puerto Rico es un destino de consumo medio-bajo comparado con otros viajes largos, y hay tres motivos concretos. El primero: el wifi funciona razonablemente bien en los hoteles y alojamientos de San Juan, Condado, Isla Verde y Rincón, así que las descargas gordas las haces allí. El segundo: buena parte del viaje la pasas en sitios donde directamente no hay cobertura para gastar, como el interior de El Yunque o las playas del este de Vieques. Y el tercero, el que más gente pasa por alto: allí se habla español. No necesitas el traductor con la cámara encendida todo el día, que es lo que dispara el consumo en Japón, Tailandia o Marruecos.
Un viaje típico de 7 a 10 días con base en San Juan, dos o tres excursiones y una escapada a las islas se queda entre 2,5 y 4 GB reales. Comprar 5 GB te deja margen sin tirar dinero. Si quieres entender la lógica general antes de decidir, tienes el marco completo en la guía de cuántos datos necesito para viajar.
Por qué Puerto Rico cambia la cuenta (y el aviso del plan español)
Aquí va la particularidad más importante y la que más disgustos da: Puerto Rico es territorio de Estados Unidos. Eso tiene una consecuencia práctica muy concreta según de dónde vengas.
Si viajas desde Estados Unidos, tu plan de móvil de siempre probablemente ya incluye Puerto Rico como uso doméstico, sin coste extra. Los grandes operadores estadounidenses lo tratan como una zona más del país. Pero si viajas desde España, y esto es lo que quiero que te lleves de esta sección, tu tarifa no cubre Puerto Rico igual que cubre la Unión Europea: allí sales del espacio europeo y pasas a facturación internacional, que es cara y se come el saldo en un rato. Comprobar esto antes de volar te ahorra un susto en la factura.
Hay un segundo detalle que descoloca a mucha gente al comprar datos: un paquete "Caribe" no siempre incluye Puerto Rico, porque técnicamente es territorio estadounidense, mientras que muchos paquetes de Estados Unidos sí lo cubren. Antes de pagar, mira la cobertura del plan y busca "Puerto Rico" en la lista, no te fíes de la región.
Lo bueno: al ser territorio de EE. UU., la red es la red estadounidense. Hay 4G y 5G sólidos en la isla grande, sin bloqueos de webs ni necesidad de VPN, así que no hay consumo extra por ahí. Si quieres el detalle de cómo conectarte, lo tienes en internet en Puerto Rico.
你在那邊做的每件事，實際到底吃掉多少流量
在選方案之前，最好先對流量消耗的數量級有個概念，因為幾乎所有人都會犯同樣的錯：以為地圖很耗流量（其實超省），卻以為社群軟體吃很少（它們自己就能把方案吃光）。以下是我整理的概略數字，以每小時實際使用計算，單位為 MB：
| 活動 | 大約消耗量 | 一般日常用量 |
|---|---|---|
| Google Maps 導航 | 3-5 MB/小時 | 15-30 MB |
| WhatsApp：文字、照片和語音訊息 | — | 5-15 MB |
| WhatsApp 語音通話 | 30-60 MB/小時 | 20-60 MB |
| 視訊通話（WhatsApp、FaceTime） | 250-500 MB/小時 | 看你講多久 |
| Instagram 或 TikTok 滑影片 | 600-1,000 MB/小時 | 300-600 MB |
| 上傳一張手機照片 | 3-5 MB/張 | 60-150 MB（20-30 張） |
| 上傳一段短影片（30 秒） | 30-60 MB | 100-300 MB |
| 串流音樂 | 40-150 MB/小時 | 100-300 MB |
| 串流影片（一般畫質） | 500-1,000 MB/小時 | 用行動網路時請避免 |
| 收發郵件和瀏覽網頁 | 20-60 MB/小時 | 50-150 MB |
請注意這個差距：在社群軟體上滑一小時影片，比用 Google Maps 導航一整週還耗流量。如果你旅行回來發現流量還有剩，幾乎都是因為你克制了滑手機的衝動；如果不夠用，則幾乎都是反過來。更詳細的數據分類，可以參考各項活動的行動數據用量統計。
根據你的使用習慣和天數，該買多少 GB
這張表才是真正重要的。找到最像你的那一列，再對照你的旅行天數，答案就出來了。這張表是針對一支手機設計的，只有「家庭共享」那一行是假設多個裝置共用同一個方案。
| 旅行類型 | 5 天 | 10 天 | 15 天 | 30 天 |
|---|---|---|---|---|
| 只看地圖和用 WhatsApp 的觀光客 | 1-2 GB | 3 GB | 5 GB | 10 GB |
| 愛拍照和用社群軟體 | 3 GB | 5 GB | 8 GB | 15 GB |
| 數位遊牧 / 遠距工作 | 10 GB | 20 GB | 30 GB | 50 GB 或吃到飽 |
| 家庭共享（2 大人 + 2 小孩） | 5 GB | 10 GB | 15 GB | 25 GB |
因為去波多黎各的典型行程大約是 7 到 10 天，所以你主要會看中間那欄。換句話說：如果你只會開手機來認路和跟家裡報平安，3 GB 就夠；如果每天都會發文，5 GB；如果要在那邊工作，10 GB 或更多。
關於這張表，有幾個老實的補充說明。如果你的住宿有穩定的 Wi-Fi 而且晚上會用，那可以放心往下調一級。如果你打算租車環島，也不需要往上加：導航實際消耗的流量遠比你想像的少。但如果你會跟家人長時間視訊，那就毫不猶豫往上加一級，因為這份清單裡，只有這個活動能在兩天內把你的預算打亂。你買的方案，應該對應到你那格的數字，而不是店裡最大那個。
聖胡安與舊聖胡安：整天地圖和照片
舊聖胡安幾乎全程靠步行，而且手機不離手，這種組合最讓人心驚。放心：逛完只需要幾個小時，街道棋盤式排列，導航幾乎不耗流量。一整天在舊城區、莫羅堡、聖克里斯多巴堡、福塔雷薩街和拉普林西薩步道繞一圈，地圖只會吃掉 15-30 MB。根本不算什麼。
真正會耗流量的是拍照。舊聖胡安是加勒比海最上鏡的地方之一，不知不覺就會拍個兩百張。只要照片留在手機裡，就不會用到數據。問題出在手機一看到連線就自動把照片上傳到雲端：這種情況一個下午就可能吃掉 500 MB 到 1 GB。在技巧章節我會教你怎麼關掉這個功能。
| 波多黎各的典型一天 | 預估消耗量 |
|---|---|
| 在舊聖胡安徒步一天（地圖、WhatsApp、30 張照片、滑一下社群） | 300-500 MB |
| 開車環島一天（導航 4 小時、聽音樂、傳訊息） | 200-350 MB |
| 在雲蓋國家森林健行一天 | 50-100 MB |
| 在庫萊布拉島或別克斯島海灘一天 | 100-200 MB |
| 遠距工作一天（2 小時視訊、收信、上網） | 1.2-2 GB |
把你的天數乘以對應的消耗量，你就會發現數字自己就出來了，根本不需要什麼複雜的公式。一趟 10 天的旅行，混合上述幾種典型日子，總消耗量大約落在 3 GB 左右。
雲蓋森林、庫萊布拉島和別克斯島：手機可以休息的地方
波多黎各的好消息來了：旅程中有一大部分時間，你會待在根本用不到數據的地方，因為根本沒訊號。在雲蓋森林，入口道路和停車場還有訊號，但一旦走進內部步道或下到瀑布區，手機就完全沒訊號了。在庫萊布拉島和別克斯島，城鎮（Dewey、Isabel Segunda、Esperanza）有還可以的 4G 訊號，但比較偏遠的海灘和渡輪航行途中，訊號就會斷斷續續。
| 區域 | 一般訊號狀況 | 對你的數據用量影響 |
|---|---|---|
| 聖胡安、康達多、綠島 | 4G/5G 穩定 | 正常消耗，Wi-Fi 充足 |
| 高速公路和城市（龐塞、阿雷西博、馬亞圭斯） | 4G/5G 良好 | 導航順暢不中斷 |
| 雲蓋森林（步道和內部） | 不穩定或無訊號 | 先下載離線地圖；幾乎不耗流量 |
| 中央山脈和山路 | 訊號死角 | 上山前先下載路線 |
| 塞瓦－庫萊布拉/別克斯渡輪 | 斷斷續續 | 航行途中別看影片 |
| 庫萊布拉島和別克斯島（海灘） | 訊號弱，住宿 Wi-Fi 也差 | 出發前先下載音樂和 Podcast |
在庫萊布拉島和別克斯島，別指望住宿的 Wi-Fi 一定可靠。很多人就是在這裡，偏偏在訊號最差的時候被迫用行動網路，所以出發前把所有想聽想看的東西都先下載好。
如果你要搭小飛機或渡輪前往離島，請務必把機票和訂房記錄存到手機裡，不需要網路也能看：截圖或下載 PDF 都行。要根據這個情況挑選方案，可以參考波多黎各 eSIM 選項。
租車自駕：整座島嶼，導航全程開啟
波多黎各最適合開車玩。這是當地人的標準玩法，也是最推薦的方式：主島東西長約 170 公里，一天之內就能開到 Ponce、Cabo Rojo 或 La Parguera 的螢光海灣。很多人擔心每天開導航五、六個小時會把流量吃光。其實不會：Google Maps 導航每小時大約只耗 3-5 MB，所以一整週的公路旅行總共也才 150 MB 左右，比刷十分鐘短影音還少。
車上真正要注意的是背景音樂。串流音樂依音質不同，每小時會吃掉 40 到 150 MB，這個累積起來就快了：每天開四小時車、開最高音質，一天就是 半 GB。解法很基本：在住宿處用 Wi-Fi 把歌單下載好，離線播放。
訊號提醒：如果你開上 Panoramic Route 或穿越中央山脈，有些路段完全沒訊號。出發前先把整座島的地圖下載下來，這樣就算手機沒訊號，導航一樣能運作。佔的是手機空間，不是流量。如果租車公司推銷車用導航，一天幾塊美金，省下來吧：用手機導航根本不值得多花那筆錢。
沙灘視訊與照片備份：兩大流量殺手
如果你在波多黎各的流量預算爆掉，十之八九是這兩件事造成的。我很清楚，因為每次有人跟我說「流量用完了，不知道花在哪」，答案幾乎都是它們。
第一，視訊通話。 即時直播 Flamenco 海灘給家人看，這誘惑誰擋得住？但視訊通話每小時會吃掉 250 到 500 MB。每天講半小時、連續十天，就是 1.5-2.5 GB——一個 5 GB 方案的一半就花在一個習慣上。我不是叫你不要打，而是提醒你選方案時要把這個算進去。如果可以，晚上回住宿用 Wi-Fi 打，畫質也比較好。
第二，照片自動備份。 這趟旅行拍的照片量，如果讓 Google 相簿或 iCloud 用行動網路自動上傳，那流量歸零的速度絕對最快。一天的照片加幾段影片，輕鬆超過 1 GB。出發前進設定，把備份改成 僅限 Wi-Fi。
還有第三個小殺手，但也是真的：應用程式更新。在應用程式商店關掉「使用行動數據自動更新」，免得你在 Ponce 吃早餐時，手機默默下載了半 GB 的更新檔。
出發前算好自己的實際用量
以上都是平均值，而你並不是平均值。要選對方案，最誠實的方法就是看 你自己的用量——數據就在你口袋裡。花一分鐘查一下，比任何表格都準。
- Android 手機：設定 > 網路與網際網路 > SIM 卡或數據用量。你會看到當月用了多少 GB，以及各應用程式的細項。
- iPhone：設定 > 行動服務。往下滑到應用程式列表，注意最下方顯示的統計期間（建議先重置統計數據一個月，這樣數字才乾淨）。
拿到每月用量後，除以 30 就是你日常的每日用量。接著針對旅行做兩個調整：加 30-50%，因為出遊時你會更常查地圖、搜更多東西、分享更多內容；然後扣掉你在住宿處用 Wi-Fi 的部分，波多黎各的住宿 Wi-Fi 通常還不錯。乘以天數，再無條件進位到最接近的方案容量。
實際算給你看：如果你在台灣每月用 6 GB，那就是每天 200 MB；加上旅行加成，大約每天 300 MB；玩十天，3 GB。這個數字跟表格建議的一樣。當兩種算法結果一致時，你就可以放心買了。如果不一致，請相信你自己的數據：表格是平均值，你的設定才是真相。
如何省著用 GB，以及流量用完怎麼辦
出發前在家裡做好這四個設定，同樣的旅程就能省下一半的流量。以下才是真正能在波多黎各幫你省下流量的關鍵：
- 下載島嶼地圖：用 Wi-Fi 在 Google Maps 下載離線地圖，涵蓋雲蓋雨林、中央山脈和沒有訊號的道路。
- 備份只走 Wi-Fi：無論是照片備份還是手機雲端備份，都設定成只在 Wi-Fi 環境下進行。
- 開啟省數據模式：在系統設定以及 Instagram、TikTok 和 YouTube 的 App 內都開啟。
- 關閉影片自動播放：在社群平台和 WhatsApp 中關閉，並取消群組中照片和影片的自動下載。
- 預先下載音樂和 Podcast：在租車或搭渡輪之前就先下載好。
更多省流量技巧，可以參考這篇 旅行省數據指南。
那如果流量真的不夠用呢？其實沒什麼大不了的，正因如此，我一向建議寧可買少，也不要買多。當你的方案流量用完，只是暫時沒有行動網路：你可以從飯店、咖啡廳或機場的 Wi-Fi 花個幾分鐘加值，然後繼續使用。反過來說，如果你買了 20 GB 卻只用了 4 GB，那些錢就回不來了。買少了有辦法補救，買多了就沒救了。先從表格建議的流量方案開始，如果旅程中真的不夠用再加值就好，這正是大多數人的做法。
常見問題
去波多黎各 7 天需要多少 GB？
3 GB 就夠用一週，前提是適度使用地圖、WhatsApp 和社群軟體。如果你每天都會發限時動態或進行長時間視訊通話，那就選 5 GB。除非你要在那邊遠端工作，否則不需要買更多。
我原本的電信方案在波多黎各能用嗎？
不像在歐洲那麼簡單。波多黎各是美國領土，不在歐洲境內，所以會以國際漫遊計費，費用很高。出發前務必先問清楚你的電信業者，因為很多業者根本沒有針對這個地區提供優惠方案。
美國的數據方案涵蓋波多黎各嗎？
通常有，因為兩地網路相同，美國電信業者會把它視為國內使用。不過還是要確認一下涵蓋範圍裡有沒有列出「波多黎各」：有些加勒比海區域方案反而會把它排除在外。如果覺得這些很複雜，可以先從什麼是 eSIM 開始了解。
雲蓋雨林、庫萊布拉島和別克斯島有訊號嗎？
訊號不穩定。在雲蓋雨林，深入步道後訊號就會消失；庫萊布拉島和別克斯島的城鎮有 4G，但在偏遠海灘和渡輪上訊號很弱。出發前先下載好地圖和門票，也別指望小島住宿的 Wi-Fi。
如果租車，導航會用掉多少流量？
非常少：每小時 3-5 MB。開車環島一週大約只會用掉 150 MB。真正耗流量的是在車上聽串流音樂，每小時會用掉 40 到 150 MB，所以出發前先用 Wi-Fi 下載好。
如果在旅途中流量用完了怎麼辦？
加值就好。在加值之前你會暫時沒有行動網路，但只要連上任何 Wi-Fi，幾分鐘內就能擴充方案。這遠比買了用不完的流量浪費掉要好。
在波多黎各需要 VPN 或翻譯軟體嗎？
兩者都不需要。當地沒有網站封鎖或審查，所以不需要浪費額外流量在 VPN 上。而且西班牙語是官方語言，省去了在其他國家使用相機翻譯功能而大量消耗流量的麻煩。
兩個人或一家人需要多少 GB？
家庭旅遊 10 天，大約需要 10 GB 共享流量。如果每個人都有自己的方案，就根據每個人的使用習慣對照表格：通常一個人主要用導航，另一個人主要用社群軟體，用量差異很大。
總結
波多黎各是個數據費用很便宜的旅遊地，你不需要想得太複雜。對於典型的 7 到 10 天旅程，5 GB 是最明智的選擇：足以應付地圖、通訊、照片和一般社群軟體使用，而且還有不少餘裕。如果你幾乎不怎麼用手機，3 GB 就夠了，即使我們有賣更大的方案，我還是會老實告訴你。如果你要在那裡工作或整天視訊通話，那就選 10 GB 或更多，這樣才能安心使用。
購買前請先做好我提到的兩個確認：查看手機設定中的實際用量，並確認你選擇的方案明確包含波多黎各，而不只是「加勒比海」或「美洲」。這樣就不會有意外了。
確定之後，這裡有 波多黎各 eSIM，可以在出發前就啟用：抵達聖胡安的那一刻就有網路，不用找電信行，也不用跟機場 Wi-Fi 奮戰。如果旅途中流量不夠，用手機加值就能繼續使用。
