スマートフォンでローミングをオフにする方法（クイックガイド）

今すぐスマホのローミングをオフにする方法

ローミングをオフにするには、「設定」または「構成」を開き、モバイルネットワークまたはモバイルデータのセクションに入り、「データローミング」のオプションを探してスイッチをオフにします。手順はiPhoneとAndroidでほぼ同じです。メニューの名前はメーカーによって異なりますが、行き着く先は常に同じメニューです。

飛行機から降りたばかりで、すぐに課金を止めたい場合は、この優先順位で確認してください。可能性が高い順に並べています。

1. モバイルデータ > データローミング： 海外で使用したメガバイト数に応じて課金が発生する、実際のスイッチはこれです。最初にオフにしましょう。
2. 機内モードをオンにして、もう一度オフにする： ローミングをオフにするわけではありませんが、前の設定が最初に反映されなかった場合に、スマホがもう一度ネットワークを探すように強制します。確認のためのステップであり、解決策ではありません。
3. ネットワーク選択を手動から自動に変更： ネットワーク設定で、スマホが特定の海外ネットワークに固定されたまま、バックグラウンドでローミングを続けていないか確認します。
4. キャリアのアプリを確認： 一部のキャリアでは、iOSやAndroidの設定とは別に、自社アプリ内にローミングのスイッチが重複して存在します。こちらもオフにする必要があります。

以下の表は、スマホのメーカー別の正確な手順です。メニューの名前を推測する必要はありません。

iPhoneでの手順

iOSでは、この設定はすぐに見つかり、スマホを再起動することなく即座に反映されます。

1. 設定を開きます。
2. モバイルデータをタップします（デュアルSIMの場合、モバイルデータに各回線が個別に表示されます）。
3. 編集したい回線を選択し、モバイルデータ通信のオプションに入ります。
4. データローミングのスイッチをオフにします。

デュアルSIMを使用している場合（例えば、物理SIMと、別途インストールした旅行用データeSIM）、それぞれの回線を確認してください。iOSは回線ごとにローミングを個別に管理します。元の回線ではローミングをオフにしたまま、2つ目の回線で通常通りデータ通信を使用できます。混在したり、相互に課金が発生したりすることはありません。

Androidでの手順（Samsung、Xiaomi、Motorola、Pixel）

Androidでは、同じ設定がメーカーによって異なる名前のメニューに分かれていますが、ロジックはすべて同じです。

1. 設定を開き、モバイルネットワーク、接続、またはSIMを探します（名前はカスタマイズレイヤーによって異なります）。
2. データ通信に使用している回線またはSIMカードに入ります。
3. ローミングまたはデータローミングを探し、スイッチをオフにします。
4. SamsungとXiaomiでは、デュアルSIMの場合、iPhoneと同様に各回線のローミングを個別に設定できます。

ほとんどのAndroidで使えるショートカット：設定アプリ内の検索ボックス（設定アプリ上部の虫眼鏡アイコン）に「ローミング」と入力します。メニューを一つずつ辿らずに、直接スイッチへ移動できます。これは、MIUIやHyperOSなど、設定が予想よりも2階層深い場所に隠れていることがあるレイヤーで特に便利です。

スマホのローミングがオンになっているか確認する方法

ローミングをオフにするメニュー画面で、スイッチのオン/オフを見れば、今現在アクティブかどうかは一目瞭然です。しかし、設定を開く前にも、それを示す兆候があります。

• 画面上部のネットワーク名: 自分のキャリア名ではなく、信号アイコンの横に「R」のような表示や、知らないキャリア名が表示されている場合、スマホはローミング中です。
• ウェルカム通知: 多くのキャリアは、他国に到着すると自動的にSMSを送信し、ローミングが利用可能、または既にアクティブであることを知らせます。このメッセージを受け取った場合、音声通話とSMSのローミングはおそらく機能していますが、データローミングはオフのままの可能性もあります。
• 不自然なデータ使用量: 設定 > モバイルデータ使用量で、国外でのデータ消費が記録されていないか確認してください。何も開いていないのにカウンターが増え続けているなら、データローミングがオンである最も直接的な証拠です。

最も確実な方法は、やはりモバイルデータのメニューに入り、スイッチを直接確認することです。外部の兆候は疑うきっかけにはなりますが、実際の状態を確認できるのは設定そのものだけです。

ローミング料金が発生しないようにするためにすべきこと

データローミングのスイッチをオフにすれば、メガバイト単位の課金は止まりますが、海外で費用が発生する可能性があるのはそれだけではありません。請求書で驚かないためには、以下の3つのポイントを同時に確認しましょう。

1. モバイルデータ: 上記の手順でデータローミングをオフにします。これにより、国外でのメガバイト消費が止まります。
2. バックグラウンドでデータを使用するアプリ: データローミングがオフでも、一部のアプリはWi-Fi経由で同期を試み続け、モバイルネットワークを検出すると一時的に接続を再開することがあります。設定で、どのアプリにも「常にモバイルデータを使用」の許可が与えられていないか確認してください。
3. 着信とSMSの受信: これが見落とされがちなポイントで、次のセクションで詳しく説明します。データローミングをオフにしても、音声通話やSMSのローミングは自動的にはオフになりません。

キャリアが（SMS、メール、アプリなどで）あなたの回線のローミングが無効になったことを書面で確認しない限り、スマホのスイッチはあくまで端末を制御するものであり、キャリアのシステム上の課金を制御するものではありません。両者は一致するはずですが、常にそうとは限りません。

状況に応じたローミングのオン/オフ切り替え場所

ローミングの制御は、異なる2つの場所で行われます。混同しないようにしましょう。

• スマホ側: これまでのセクションで説明した、設定のスイッチです。端末が海外のネットワークに接続してデータを送信しようとするかどうかを制御します。
• キャリア側: 一部のプリペイドプランや格安プランでは、スマホの設定に関係なく、キャリア側でローミングが完全にブロックされています。その場合、スマホのスイッチをオンにしても、ブロックがネットワーク側にあるため、海外で電波を掴むことはできません。プランが許可していれば、通常は電話、チャット、またはキャリアのアプリでローミングを有効にする必要があります。

メインの回線とは別の、旅行専用データeSIMを使用している場合、この問題は発生しません。eSIMは、目的地に応じて現地または国際ローミングのネットワークに直接接続するため、元のキャリアのローミング設定や、そのキャリアがローミングを有効にしているかどうかに依存しないからです。

データローミング vs. 音声通話・SMSローミング

スマホで「データローミング」をオフにすると、メガバイト単位の通信は止まりますが、ほとんどの端末では、そのスイッチで音声通話やSMSのローミングはオフになりません。これらは3つの異なるサービスであり、OSがそれぞれ別々に扱います。そのうちデータ通信だけが、設定画面で見つけやすく、オン・オフしやすいスイッチとして用意されています。

つまり、データローミングを正しくオフにしても、スマホが海外のネットワークに登録されたままで、電話やSMSを受信できる状態が続く可能性があります。そして、ご契約のプランによっては、それらに料金が発生することがあります。これを完全に防ぐには、スマホの電源を切る、機内モードを常時オンにする、または通信事業者に依頼して回線側で音声通話・SMSのローミングをブロックしてもらうしかありません。

旅行中にインターネット（地図、メッセージ、SNS）さえ使えればよく、従来の電話やSMSに依存しない方にとって、最もシンプルな解決策は、メインの回線を機内モード（またはデータローミングのみオフ）にしておき、データ通信専用のeSIMを別途利用して、必要なすべての接続をまかなうことです。

ローミングをオフにしたのに、うまくいかない

スイッチをオフにしたのに、何かがおかしい——電波がまったく来ない、あるいはデータ通信量が増え続ける——場合、よくある原因は次のとおりです。

次回の旅行でローミングを回避する方法

ローミングをオフにすれば当面の問題は解決しますが、海外ではスマホのデータ通信が使えなくなります。次の旅行では、出発前に自宅で目的地用のデータプランを用意しておくのが、出発時のキャリアのローミングに頼らない最も直接的な方法です。

お使いのスマホがeSIMに対応していれば —eSIM対応スマホのガイドで確認できます— メインの回線はローミングをオフにしたままそのままにして、旅行用に国際eSIMを追加するだけです。購入後180日間は有効なので、事前に準備しておいて、現地に到着した日に有効化することもできます。

よくある質問

まとめ

ほとんどのスマートフォンでは、ローミングをオフにするのは1つのスイッチだけです。「設定」>「モバイルデータ通信」>「データローミング」をオフにします。それでも海外で電波がつかめない場合は、故障ではなく正常な動作です。ローミングをオフにすると、海外では元の回線のデータ通信が使えなくなります。

毎回の旅行でキャリアのローミングに頼らないための本当の解決策は、出発前に目的地専用のデータプランをインストールすることです。お使いのスマートフォンが対応しているかどうかは、eSIM対応端末一覧をご確認ください。メイン回線のローミングは常にオフにしておき、旅行のたびに国際eSIMを使えば、約1分でアクティベーション、購入から最大180日以内にアクティベート可能です。何か期待通りに動作しない場合でも、日本語で24/7対応のメールとWhatsAppサポートがあります。あなたの言語を知らないキャリアのカスタマーサービスに頼る必要はありません。

この代替手段がどのように機能するかを理解するためには、eSIMとは何か、従来のローミングとの違い、インストール方法、そして事前に知っておくべきよくある問題について確認しておくとよいでしょう。

執筆者Marc González Sáez PuraSIMの創業者。ブログのガイドを監修しています。ガイドは、当社の卸売プロバイダーのネットワークデータ、通信事業者やメーカーの公式ドキュメント、旅行者から実際に寄せられた質問をもとに作成しています。誤りを見つけたらご連絡ください。修正します。