旅遊指南

去阿拉伯聯合大公國需要多少GB?依旅行類型指南

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年7月月22日 ·5 分鐘閱讀
Gran Mezquita Sheikh Zayed en Abu Dabi

如果你已經決定要為你的阿拉伯聯合大公國之旅購買數據,只差最後一步——搞清楚到底要帶多少 GB 上數位行李——那這篇文章就是為你寫的。這裡我不會再跟你比較各種上網方案,而是直接給你一個有根據的數字、每個數字背後的原因,以及杜拜和阿布達比有哪些特點,讓你在那邊的用量跟其他旅遊目的地完全不一樣。

在阿聯酋需要多少 GB:簡短答案

在阿聯酋待 10 天,對大部分人來說 5 GB 就綽綽有餘:每天大約 400-500 MB,用來查地圖、用 WhatsApp 和滑社群。如果你很常連飯店和機場的 Wi-Fi,那 3 GB 就夠了;如果你每天都會上傳影片,那就抓 10 GB

這是我給十個來問我的人中,九個人的答案。我想在第一段就講清楚,因為我很討厭讀完整篇文章才看到數字。事實上,阿聯酋是那種最不需要買太多數據的目的地之一,原因有三個:免費 Wi-Fi 品質超好又隨處可見、幾乎所有人都說英文(所以你不用一直開著相機翻譯)、而且觀光景點距離短、都在市區。

不過,有一個細節會讓很多人措手不及,而且確實可能讓你需要的數字往上跳:網路語音和視訊通話在該國是被限制的。這不是謠言,也不是你電信商的問題。它會改變你跟家人聯絡的方式,進而影響你用了多少 GB。我接下來會用一整節來說明。

如果你想要一個適用於任何目的地的通用框架,可以參考我的指南:旅行需要多少數據。這裡我們專注在杜拜和相關地區。

改變計算的關鍵:WhatsApp 和 FaceTime 通話被限制

這是讓阿聯酋與眾不同的關鍵。在阿拉伯聯合大公國,任何提供網路語音或視訊通話的應用程式,都需要取得電信管理局(TDRA)的許可,這是根據 2003 年聯邦法令第 3 號的規定。該國的兩家電信商 e&(前身為 Etisalat)和 du,都必須封鎖未取得許可的應用程式流量。實際上:WhatsApp 通話、FaceTime 和一般 Skype 都無法使用,無論是透過行動數據還是大多數的 Wi-Fi。

對你的計算來說,重要的是:WhatsApp 的訊息、語音訊息、照片和檔案都可以正常使用。被擋掉的是即時通話。請注意,這跟你用哪張 SIM 卡無關:這是該國境內的網路封鎖,所以沒有任何數據供應商能保證可以繞過。

如果你原本打算「到飯店連 Wi-Fi 打給媽媽」,請重新考慮:這個封鎖也適用在大多數的 Wi-Fi 上。你只能透過有許可的應用程式或語音訊息跟家人聯絡。
應用程式 訊息和照片 語音/視訊通話 通話消耗量
WhatsApp 可以 被限制
FaceTime 被限制
Skype(一般版) 可以 被限制
Botim 等有許可的 App 可以 可以 約 150-400 MB/小時
Zoom / Microsoft Teams 可以 通常可以 約 500-900 MB/小時
一般電話 可以 0 MB(消耗分鐘數)

換算成 GB:如果你習慣每天跟家人視訊,請預估每小時 200 到 400 MB 的用量(使用有許可的 App),然後加到基本數字上。如果你用語音訊息和照片就能搞定,那幾乎不用加什麼:一條一分鐘的語音訊息大約 0.5 MB。至於實際怎麼連線,我在杜拜上網指南中有詳細說明。

杜拜的免費 Wi-Fi 很讚(但別以為能搞定一切)

我去過一些地方,公共 Wi-Fi 根本是騙人的。阿聯酋不是其中之一。杜拜機場(DXB)和阿勒馬克圖姆機場(DWC)都有免費且不限流量的 Wi-Fi,不用密碼也不用註冊:選「DXB Free WiFi」或「DWC Free WiFi」就連上了。一般速度足夠看影片、用地圖和處理輕度工作。

出了機場,狀況也不錯:大型購物中心(杜拜購物中心、阿聯酋購物中心、阿布達比的亞斯購物中心)都有開放 Wi-Fi,飯店幾乎都有提供,很多咖啡廳和公共區域也有。這樣一來,一個有規劃的旅客,60-70% 的用量可以靠 Wi-Fi 解決,不用費力:上傳照片、備份、睡前追劇、工作視訊通話都沒問題。

但有兩個陷阱要小心。第一個你大概知道:免費 Wi-Fi 沒辦法讓你接 WhatsApp 電話。第二個是,公共 Wi-Fi 畢竟不是你家的網路;處理銀行或公司郵件,最好用自己的行動網路。還有一個實際的狀況:你最需要網路的時候——下飛機、叫車、找飯店、報平安——偏偏就是還沒有飯店 Wi-Fi 的時候。

所以聰明的做法是買一個適量的方案,讓 Wi-Fi 做吃重的工作,而不是反過來。如果你還不清楚這技術怎麼運作,我在什麼是 eSIM 裡用白話解釋過了。

你在那邊做的每件事,到底會用多少流量

下面這張表才能真正幫你算清楚。這些是實際使用每小時的平均消耗量,不是手機開著待機的數字。請根據你的習慣調整:幾乎沒有人會連續八小時開著 Google Maps 導航,但很多人確實會在飯店床上滑個半小時。

活動 大約用量 在杜拜的一般一天
地圖與導航(標準模式) ~5 MB/小時 30-60 MB
衛星模式地圖 最多高出 30 倍 避免使用
WhatsApp:訊息、語音訊息、照片 ~0.5 MB / 1 分鐘語音訊息 50-100 MB
社群軟體(Instagram、TikTok) ~700 MB/小時 200-350 MB
上傳照片到雲端或社群 3-5 MB/張 60-150 MB
上傳 1 分鐘 4K 影片 ~300-400 MB 只用 Wi-Fi
視訊通話(有授權的 App) ~150-400 MB/小時 看你講多久
串流音樂(一般音質) ~40 MB/小時 80-150 MB
高音質串流音樂 ~150 MB/小時 先下載好
串流 1080p 影片 1.5-3 GB/小時 只用 Wi-Fi
叫車 App(Careem、Uber)與交通 ~10-20 MB/小時 20-40 MB

把地圖、WhatsApp、社群和叫車加起來,一個普通觀光客每天大約用 300 到 550 MB。乘以你的天數就是你的數字。如果你想看這些數字的詳細說明,我在各項活動的行動數據用量統計裡有更完整的分析。但絕對不要用行動網路來看的就是串流影片:那個留給 Wi-Fi。

照片與影片:在杜拜真正的流量殺手

杜拜是世界上最上鏡的景點之一,這點會直接反映在你的流量帳單上。哈里發塔、At the Top 觀景台、碼頭區的摩天大樓、音樂噴泉、沙漠夕陽、阿布達比的謝赫扎耶德大清真寺——大家回來都帶著幾百張照片和幾十支影片。我自己在那裡四天拍的影片,比在其他地方兩週還多。

問題不在拍照:拍照本身不耗流量。問題是你的手機預設會在有連線時,把所有東西都上傳到雲端。一支 4K 影片一分鐘就可能吃掉 350 MB。十支這樣的影片就是 3.5 GB,比大多數人整趟旅行買的流量還多。這真的是你能犯下最貴的錯誤。

解決方法只要三十秒,我每次一落地就會做:

  • 照片備份:只用 Wi-Fi。 iPhone 在「設定」>「照片」。Android 在「Google 相簿」>「備份設定」。
  • Google Drive、iCloud Drive、Dropbox:只用 Wi-Fi。大家都會忘記,然後在背景上傳超大檔案。
  • 限時動態晚上再發,在飯店裡發,而不是在杜拜購物中心裡邊逛邊發。
  • 想錄 4K 就錄,但上傳等回程在機場再做,那裡有免費不限流量的 Wi-Fi。

做好這四個設定,根據你的行程天數與使用習慣,該買多少GB

這張表是我最推薦的參考依據。計算是假設你會合理使用免費Wi-Fi(晚上在飯店、偶爾在購物中心),而且手機的備份功能已經設定成「僅限Wi-Fi」。如果你不打算連任何Wi-Fi,請直接往上跳一級。

使用習慣 5天 10天 15天 30天
只看地圖和用WhatsApp的觀光客 1-2 GB 3 GB 5 GB 10 GB
愛拍照、滑社群的觀光客 3 GB 5 GB 10 GB 20 GB
內容創作者(大量影片) 5 GB 10 GB 20 GB 吃到飽或50 GB
數位遊牧/遠距工作者 5 GB 10 GB 20 GB 50 GB
一家人共用一支手機 3 GB 5 GB 10 GB 20 GB
短暫轉機(少於24小時) 1 GB 綽綽有餘

有幾個老實話要說。所謂「只看地圖和用WhatsApp的觀光客」,10天用3 GB真的非常夠——我不是為了數字好看才多賣你。遠距工作這個類別用量會暴增,因為Zoom或Teams的會議每小時就要吃掉500到900 MB,而且在阿聯酋,你開會的時間很可能比預期還多,原因正是那些娛樂App被擋了。

至於「一家人共用一支手機」,是指你從一支手機開熱點分享給其他人。這時候開分享的那個人會吃掉所有流量,所以請把小孩在車上看影片的用量也算進去。關於當地覆蓋率和電信業者的細節,可以參考阿聯酋eSIM指南

「我只是在杜拜轉機8小時」:特殊情況

杜拜和阿布達比是全球兩大轉運樞紐,所以很多人搜這個問題並不是要去阿聯酋——只是經過阿聯酋。這種情況下答案完全不一樣,因為你只需要極少的流量。一般轉機不出境、待在航廈內,機場提供的免費無限Wi-Fi就夠用了:傳訊息、看機場地圖、追劇等飛機、甚至開個工作會議都沒問題。

轉機類型 你會做什麼 建議流量
少於4小時,不出境 用機場Wi-Fi就好 不用買或買最低量
8小時,不出航廈 用Wi-Fi,移動時偶爾傳訊息 1 GB 綽綽有餘
8-12小時,快速進市區 搭車、看地圖、拍照、搭地鐵 1-2 GB
24小時,住一晚飯店 以上全部再加社群軟體 2-3 GB

如果你要在轉機空檔出去看哈里發塔——很多人會這麼做,而且8小時時間非常夠——那我會建議你買點流量:你要叫Careem或計程車、查地鐵路線、看營業時間、拍照。1 GB就夠你跑這一趟,而且不用擔心在人生地不熟的國家斷網。

我不建議你為了轉機就買個10 GB「以防萬一」。那是浪費錢,而且就算我們有賣更大的方案,我還是寧可跟你說實話。買最低量,靠機場Wi-Fi,把預算留給最終目的地。

沙漠、郊區與公路:這些地方其實不太耗流量

阿聯酋在城市和高速公路上的行動網路覆蓋是世界頂尖的:在杜拜、阿布達比、沙迦,以及連接它們的E11公路上,訊號幾乎都是滿格。但問題出在幾乎大家都會去的沙漠行程:在Al Lahbab沙丘、Al Marmoom保護區或Liwa的沙海,一旦你離開主要道路,訊號就會變得不穩定。

對你的流量計算來說,這是個好消息:沙漠越野那四、五個小時幾乎不會消耗什麼流量,因為你大半時間沒訊號,而且忙著玩。去Hatta或富查伊拉山區也是一樣。不過還是建議你做好準備:

  • 先下載離線地圖,把杜拜、阿布達比和沙漠區域的地圖存好。Google Maps做法:搜尋該區域 > 選單 > 下載離線地圖。
  • 把訂單確認和接送地點截圖存起來,不要只存連結。
  • 先下載好音樂和Podcast:高速公路車程又長又無聊。
  • 進沙漠前先開啟即時位置分享給信任的人,趁還有訊號的時候。

還有一個很多人沒算到的好處:在杜拜,99%的地方用英文溝通都沒問題。你不會像在日本或中國那樣整天開著相機翻譯功能,這就省下了好幾百MB的流量,完全不用刻意做什麼。

如何算出你真正的用量

以上都是平均值,而你並不是平均值。要準確算出你需要多少流量,最誠實的方法就是查看你平常一個月實際用多少,而且不用安裝任何 App,手機裡就有:

  • iPhone:設定 > 行動數據。往下滑到「目前期間」,就會看到每個 App 的用量明細。在每月一號重置統計數據,就能得到乾淨的測量結果。
  • Android:設定 > 網路與網際網路 > SIM 卡 > App 數據用量。你可以設定每月週期,並查看每日用量圖表。

把你 30 天的用量加總,除以 30,就是你的每日平均值。接著針對旅行做兩個簡單的調整。第一:扣掉你在家會用 Wi-Fi 做的事(尤其是串流影片),到了當地你也會用 Wi-Fi 做同樣的事。第二:加上 20-30%,因為地圖、即時翻譯、拍照和找餐廳這些在旅行時會暴增。

舉個真實又不唬爛的例子:如果你在家一個月用 4 GB,每日平均值大約是 133 MB。旅行時經過調整,會落在每天 170-200 MB,再加上地圖和拍照,大約是 350 MB。十天就是 3.5 GB,所以買 5 GB 的方案就能安心使用。

請在出發前兩週就做這件事,不要等到前一晚。這是最能 算出專屬於你的用量、而非一個籠統估計值 的方法,而且只要花兩分鐘。

如何節省流量以及流量不夠怎麼辦

如果你買得剛剛好,在需要加值之前其實還有不少節省空間。以下是對阿聯酋旅行最有幫助的設定,按效果排序:

  • 從第一天就開啟省數據模式。光是這樣就能減少背景下載。
  • 關閉自動播放影片:Instagram、TikTok、X 和 Facebook 上,這是看不見的流量殺手。
  • 出發前下載離線地圖:杜拜和阿布達比都先載好。
  • 從家裡或飯店的 Wi-Fi 下載音樂和影集
  • 使用數據時,將 YouTube 和 Netflix 的影片畫質設為「省數據模式」
  • 只在 Wi-Fi 下更新 App:一次系統更新可能瞬間吃掉 2 GB。
我寧願你買剛好,不夠再加值,也不要你預付用不到的流量。在阿聯酋流量不夠不是什麼大問題:到處都有免費 Wi-Fi 可以應急,同時進行加值。

就算流量歸零,也不用太緊張。連上飯店、購物中心或咖啡廳的 Wi-Fi,從那裡加值,幾分鐘後數據就回來了。這正是為什麼 買少一點是聰明選擇 的原因——在這裡你隨時都有免費網路可以處理加值。更多省流量技巧,可以參考我的 旅行省數據指南

常見問題

去杜拜 7 天需要多少 GB?

3 GB 夠用,5 GB 綽綽有餘。 一般觀光 7 天(地圖、WhatsApp、偶爾滑社群和拍照)每天約 350-450 MB,也就是 2.5 到 3.2 GB。如果你會大量上傳影片或需要工作,就選 10 GB。

在阿聯酋可以用 WhatsApp 打視訊電話嗎?

不行,語音和視訊通話在整個國家都被限制。 未取得 TDRA 許可的 App,在 e& 和 du 的網路上都無法使用這類功能。文字訊息、語音留言和照片則完全正常;要即時通話,必須使用有許可證的 App,或 Zoom、Teams 等工作平台。

飯店的 Wi-Fi 可以打電話回家嗎?

通常不行,WhatsApp 或 FaceTime 通話還是不能用。 這是最常見的誤解:這個限制是網路層級的,不只限於行動數據,也適用於國內大多數 Wi-Fi。飯店 Wi-Fi 可以做其他所有事——傳訊息、上傳照片、串流、收信——但無法解鎖被封鎖的通話功能。

如果只是在杜拜轉機,會用多少流量?

如果不出機場,幾乎用不到。 DXB 和 DWC 機場都有免費且不限量的 Wi-Fi,不需密碼,所以 8 小時的轉機時間完全夠用。如果轉機空檔進市區,1 GB 就足夠叫車、看地圖、搭捷運和拍照。

需要為翻譯軟體準備額外流量嗎?

不用,在阿聯酋幾乎沒人用翻譯軟體。 英語是飯店、餐廳、計程車、購物中心和觀光景點的工作語言。不像在亞洲某些國家需要一直開著翻譯鏡頭,在這裡 根本沒有這項開銷,所以每日用量會低很多。

沙漠裡有訊號嗎?

公路上有,沙丘之間則不穩定。 阿聯酋在城市和高速公路的收訊非常好,但如果參加深入 Al Lahbab 或 Liwa 沙丘的 safari,可能會斷斷續續沒訊號。出發前先下載離線地圖,並把預約資訊截圖存好。

旅行到一半流量用完怎麼辦?

找個免費 Wi-Fi 加值就能繼續用。 你的號碼和設定都不會遺失:只要購買更多流量,幾分鐘內就會開通。所以我建議買剛好就好,不要買太多:在阿聯酋隨時都有免費網路可以輕鬆加值,不用擔心。

總結

直接說結論:一般 10 天的阿聯酋旅行,5 GB 是我推薦給大多數人的數字;如果你不太用手機,3 GB 就綽綽有餘。只有當你需要遠端工作或每天上傳影片時,才需要升級到 10 GB 或更多。如果只是轉機,1 GB 就非常夠用了。

記得這個目的地的兩個特點:免費 Wi-Fi 品質很好,能幫你省下不少流量,但無法解鎖 WhatsApp 或 FaceTime 的通話功能,所以如果你想打電話回家,請預留時間使用有許可證的 App。這樣你就能 根據實際需求算出精準用量,而不是憑感覺亂猜。

確定之後,就到 阿聯酋 eSIM 選擇你的方案,抵達杜拜就能從第一分鐘開始使用數據。

Marc González Sáez
作者Marc González Sáez PuraSim 創辦人,專注於 eSIM 與旅人連線方案。多年來協助旅人環遊世界時保持連線,無需支付高額漫遊費,並且在推薦前親自測試每個目的地的 eSIM。
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