旅行ガイド

海外でeSIMを使ってWhatsAppを使う方法

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年6月月27日 ·5 分で読了
Bandeja de tarjeta SIM de un teléfono móvil

まとめ: WhatsAppは特別な設定をしなくても、どのデータ専用eSIMでも問題なく使えます。アプリに必要なのはインターネット接続だけであり、その接続元が日本のキャリアでも旅行用eSIMでも関係ありません。電話番号は変わらず、チャットや連絡先もそのまま維持され、現地でeSIMのデータ通信を有効にすれば自動で接続されます。

eSIMを有効にするときに、WhatsAppで特別な操作は必要ですか?

いいえ、必要ありません。これは旅行前のお客様から最も多く寄せられる質問で、ほぼ毎回「本当に何も触らなくていいんですか?」という不安を伴います。本当に大丈夫です。WhatsAppはインターネット経由のメッセージングアプリです。データパケットを接続経由で送受信しますが、その接続はWi-Fiでも、日本で使っているキャリアの4G/5G回線でも、リスボンやバンコクなど現地で有効にしたeSIMのデータでも構いません。アプリは接続元を区別しません。

出発前に(自宅のWi-Fiで、慌てずに)eSIMをインストールし、到着後に設定からデータ通信を有効にするだけでOKです。スマートフォンが電波を捉えデータ通信が有効になった瞬間、アプリを再起動したり再ログインしたりしなくても、WhatsAppは自動で再接続されます。もし灰色のダブルチェックが青に変わらなかったり、画面上部に「接続中」と表示されたりする場合は、ほとんどの場合、eSIMのデータがまだメイン回線として有効になっていないことが原因であり、アプリの不具合ではありません。

データ専用eSIMを使ってもWhatsAppの電話番号が変わらない理由

WhatsAppは電話番号に紐づいており、データ通信用のSIMカードには紐づいていません。その電話番号は、お手持ちの物理SIM(日本のキャリアのもの)のままです。旅行用eSIMはインターネット接続のみを提供します。音声通話用の番号は付帯していません(明示的に通話付きプランを購入した場合を除きますが、通常は必要ありませんし、ここでの想定外です)。

つまり、eSIMを有効にしても、WhatsAppはこれまでと同じ日本の電話番号を認識し続けます。チャット、家族グループ、メッセージ履歴、保存した連絡先など、すべてはそのままです。これらは、その時どこのネットワークがデータを提供しているかには依存しないからです。帰国後にeSIMをオフにしても、WhatsAppは引き続き通常通り、今度は日本のキャリアのデータ通信を使って動作します。

本当に使うべきデュアルSIM設定

旅行中のトラブルを避けるために、当社が常におすすめする設定は以下の通りです。日本の物理SIMは通話とSMS専用に有効にし(その回線のデータ通信はオフにしておかないと、うっかりローミング料金が発生します)、eSIMをそれ以外のすべて——WhatsApp、マップ、Instagram、ブラウザ——のデータ通信のデフォルト回線に設定します。

  • iPhoneの場合: 設定 → モバイルデータ通信 → モバイルデータ通信の回線 → 旅行用eSIMを選択。日本の回線で「データローミング」がオフになっていることを確認してください。この手順を飛ばす方が非常に多く、帰国後に請求額を見て驚く原因になっています。
  • Androidの場合(機種により多少異なります): 設定 → 接続(またはネットワーク) → SIMマネージャー → モバイルデータ → eSIMを選択。同じ画面で、日本の回線のモバイルデータをオフにします。

これで、銀行からのSMSや家族からの電話を受信するために電話番号は有効なまま、ローミング料金がかかるデータ通信はすべてeSIM経由で行われます。これが、知らないうちにローミング料金を支払うか、支払わないかの分かれ道です。

ほとんどの人が見落としがちな重要ポイント:出発前にWhatsAppを登録しておく

旅行直前に新しいスマートフォンを使い始めたり、WhatsAppを再インストールしたりする場合は、必ず自宅で、物理SIMが有効でWi-Fiに接続した状態で行ってください。WhatsAppは初回起動時にSMSまたは自動音声通話で電話番号を確認します。この処理では、日本の回線がメッセージを受信できる状態である必要があります。すでに現地に到着してから、日本のSIMがデータ通信もローミングもできない状態でアカウント登録を試みると、確認用SMSの到着が遅れたり、まったく届かなかったりする可能性があります。出発前に登録を済ませ、ログインした状態にしておけば、現地ではデータ通信の確保だけに集中できます。

eSIMを使ったWhatsAppのビデオ通話と音声通話

十分な電波状況があれば、国内とまったく同じように利用できます。参考までに、WhatsAppのビデオ通話は1時間あたり数百メガバイト程度を消費します。一方、音声通話の消費量ははるかに少なく、1分あたり数メガバイト程度です。これらはおおよその目安であり、回線品質や通話参加人数によって変動しますが、データプランの容量を選ぶ際の参考にしてください。

賢い使い方のアドバイス:長時間のビデオ通話(仕事のミーティングや、画面越しの家族との夕食など)をする予定があり、ホテルやAirbnbで十分なWi-Fiが利用できるなら、そちらを使いましょう。宿泊先のWi-Fiで無料で済むことに、eSIMのデータを消費する必要はありません。モバイルデータは、外出中や移動中など、Wi-Fiが使えない状況のために取っておきましょう。

WhatsAppとeSIMで「無料」の国際通話は可能ですか?

はい、実質的には可能です。WhatsAppの通話やビデオ通話はVoIP(インターネット経由の音声通話)であり、従来の音声通話の分数としてではなく、データ通信として扱われます。eSIMを有効にしていれば、WhatsApp、Telegram、FaceTimeを使って日本国内の番号や海外の番号に電話をかけても、ローミングに比べてコストはごくわずかです。すでに支払い済みのデータプランの容量を消費するだけで、分単位で課金されることはありません。

海外で通話する方法 仕組み 相対的なコスト
従来のローミング音声通話 キャリアの音声ネットワーク経由、分単位で課金 高額 — 出発前に必ずご自身のキャリアの最新料金をご確認ください
国際ローミングSMS キャリアネットワーク経由の従来のテキストメッセージ EU圏外では1通あたり高額
WhatsApp音声通話(データ用eSIM利用時) VoIP、eSIMのデータプランを消費 ごくわずか、データプランに含まれる
WhatsAppビデオ通話(データ用eSIM利用時) 動画付きVoIP、音声通話よりデータを消費 低額、データプランに含まれる
FaceTime Audio / iMessage(eSIM利用時) Apple端末間のVoIP データプランに含まれる

実際にキャリアがローミングでいくら請求するかは、会社や渡航先によって大きく異なります。ネット上の数字を鵜呑みにせず、ご自身のキャリアの最新料金表をご確認ください。確かなのは、課金モデルの違いです。ローミングは音声ネットワークの使用量に応じて課金され、WhatsAppは(間接的に)既に購入したデータ容量に対して課金されます。

iMessageはWhatsAppと同じように使えますか?

はい、iPhoneをお使いなら同じです。iMessageもインターネット接続のみが必要で、そのデータが日本のキャリアのSIMから来ているか、eSIMから来ているかは問いません。データ通信が有効になっていれば、青色の吹き出しのメッセージは通常通り届きます。唯一の実質的な違いは、従来のSMS(緑色の吹き出し)が届くかどうかです。これはデータ通信ではなく、音声回線(日本のキャリアのSIM)に依存するため、eSIMが有効かどうかに関わらず届きます。

電波状況が良くない場合:何が起こり、どう対処すべきか

主要都市や観光地で4Gや5Gの電波が良好なエリアでは、WhatsAppは問題なく使えます。問題が発生するのは、電波状況が不安定なエリアです。山間部の道路、特定の国立公園、市街地から離れたハイキングコースなどでは、電波が3Gに落ちたり、しばらく圏外になることがあります。旅程にそのような場所が含まれる場合(例えば、マチュピチュへの登山や、人口の少ない内陸部の区間など)、オフラインマップをダウンロードし、電波が途絶える前に連絡すべき相手に連絡を済ませておきましょう。電波が切れてからでは遅すぎます。

電波が弱い区間では、WhatsAppに通話のデータ使用量を抑えるモードがあります。設定 → ストレージとデータ → 通話のデータ使用量 → 「データ使用量を抑える」をオンにします。電波状況が不安定なエリアを移動する予定があるなら、通話が切れてから思い出すのではなく、デフォルトでこの設定をオンにしておく価値があります。

WhatsAppとeSIMに関する誤解と、ほとんど語られないこと

誤解:「WhatsAppを使うには、キャリアのローミングを有効にする必要がある」 いいえ、それはあなたが求めていることの正反対です。日本のキャリアのデータローミングを有効にすると、eSIMではなく、そのキャリアが課金します。ローミングはオフにし、eSIMがデータを提供するようにしましょう。

誤解:「データ回線を切り替えると、WhatsAppのチャット履歴が失われる」 いいえ、同じスマホとインストール済みの同じアプリを使い続ける限り、チャット履歴は端末のストレージ(およびバックアップが有効ならクラウド)に保存されており、SIMカードにはありません。どの回線がデータを提供するかを変更しても、これらには一切影響しません。

ほとんど語られないこと:一部の国ではWhatsApp自体はブロックされていなくても、通話機能は制限されることがある。 例えばアラブ首長国連邦では、現地のプロバイダーによってVoIP(WhatsApp、FaceTime)の音声通話やビデオ通話が制限されるのが一般的です。メッセージ、写真、ステータスなどの他の機能は通常通り使えます。そのような国への旅行が予定されている場合は、ビデオ通話が普通に使えるとは思わないでください。

そして中国では、WhatsAppは国家による検閲で直接ブロックされています。 これはデータ接続(eSIMでもローミングでも何でも)とは無関係です。中国でWhatsAppを使うにはVPNが必要ですが、すべてのVPNが信頼できるわけでも、同国で合法的に使用できるわけでもありません。これは別途考察する価値のあるテーマであり、旅行用VPNとプライバシーに関するガイドで詳しく解説しています。

もう一つ、多くの人が驚く点: eSIMのデータを使って銀行アプリや二段階認証が必要なサービスにログインすると、別の国のIPアドレスが検出されるため、再度本人確認を求められることがよくあります。これはeSIMやWhatsAppの不具合ではなく、銀行側の慎重な対応です。そうなる前に、代替の確認方法を手元に用意しておきましょう。

WhatsAppに必要なのはデータeSIMか、それとも通話付きeSIMか

必要なのはデータeSIMだけです。WhatsAppの通話やビデオ通話は従来の電話ではなく、VoIPです。そのためeSIMに音声回線やSMSは不要で、インターネット接続さえあれば使えます。PuraSIMのデータeSIM —ヨーロッパ用、アメリカ用、その他渡航先用— は、WhatsApp、Maps、Instagramなど、インターネット経由で動くあらゆるアプリにぴったりです。銀行や認証のSMSを受け取るあなたの本当の番号は、いつものキャリアのSIMに残ったままです。

「ローミングとeSIMの違いって何?」「キャリアに請求されるデータローミングってそもそも何?」といった、もっと根本的な疑問がある方は、データローミングとはの記事でじっくり解説しています。

旅の途中でWhatsAppが使えなくならないよう、プランのデータを節約する方法

WhatsApp自体はテキストや写真の送受信ではデータ消費はわずかです。データを大きく消費するのは、長時間のビデオ通話と自動再生されるビデオステータスです。もしプランのデータ量が少なめなら、設定 → ストレージとデータ から写真とビデオの自動ダウンロードをオフにし、長めのビデオ通話は宿のWi-Fiに取っておきましょう。また、Wi-Fiがほとんど使えない環境で何日も移動する予定なら、旅行中のeSIMデータ節約テクニックもご覧ください。WhatsApp以外のスマホ全体のデータ消費をカバーした内容です。

eSIMで同じように使えるその他のメッセージングアプリ

インターネット経由で動作するアプリはどれも、eSIMのデータ通信をオンにすればWhatsAppと同じように使えます。

  • Telegram:メッセージ、音声通話、ビデオ通話に対応。一般的にWhatsAppよりデータ消費が効率的です。
  • Signal:エンドツーエンド暗号化されたメッセージと通話。データ消費は少なめです。
  • FaceTime(iPhone):Apple機器間での高品質ビデオ通話。音声通話に比べてデータ消費が顕著に大きくなります。
  • Google Meet / Zoom:仕事用のビデオ通話。高画質設定では最もデータを消費するため、長時間の会議はWi-Fi経由がおすすめです。
  • InstagramのDMとMessenger:WhatsAppと同じ仕組みで、特別な設定は一切不要です。

WhatsAppとeSIMに関するよくある質問

目的地に着いたら、WhatsAppで何か特別な設定が必要ですか?

いいえ。設定からeSIMのデータ通信をオンにするだけで、WhatsAppは自動的に接続されます。アプリの再起動や設定変更、再ログインは一切不要です。

連絡先に、私が海外にいることがバレますか?

あなたが自分で話すか、「オンライン」表示をオンにしていて、相手があなたの投稿時間に気づく場合を除けば、バレることはありません。WhatsAppにとっては、あなたがマドリードにいようとソウルにいようと同じで、単なるインターネット接続として認識されます。

目的地に到着する前に、eSIMでWhatsAppを使えますか?

はい、eSIMは出発前に自宅でWi-Fiを使ってインストールできます。ただし、通常データ通信が有効になるのは、購入したプランのカバレッジエリアに入ってからです。それまでは、いつものWi-Fiまたはキャリアのプランをご利用ください。

旅行中のWhatsAppバックアップはデータを多く消費しますか?

モバイルデータ通信でのバックアップが有効になっていると、消費する可能性があります。防ぐには:WhatsApp → 設定 → チャット → チャットのバックアップ → 「モバイルデータ通信を使用」をオフにしてください。これでWi-Fi接続時のみバックアップが実行されます。

WhatsAppを使うには、通話付きのeSIMが必要ですか?

いいえ。データeSIMで十分です。WhatsAppの通話はVoIPであり、音声回線の通話分数としてではなく、インターネットデータとして送受信されるからです。

既にアカウントはアクティブなのに、なぜWhatsAppが再認証を求めてくるのですか?

これは通常、機種変更をした場合や、渡航先でキャリアのSIMにデータ通信もローミングもない状態でアプリを再インストールした場合に起こります。認証SMSの到着が遅れたり、届かなかったりするためです。そのため、出発前にアカウントを認証済みにし、ログインした状態にしておくことをおすすめします。

WhatsApp BusinessもeSIMで同じように使えますか?

通常版と全く同じです。旅行中にWhatsApp Businessで注文を管理したり、お客様対応をしたりする場合も、eSIMでデータ通信が有効になっていれば、変更なしでそのまま機能します。

初日からデータ通信が使えて、ローミング料金や請求書の心配もいらない旅の準備はできましたか?次の渡航先にぴったりのeSIMを選びましょう。

Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSimの創業者で、eSIMと旅行者向け接続の専門家です。長年にわたり、ローミングに過剰に支払うことなく世界中で接続して旅行できるよう支援しており、各目的地のeSIMを推奨する前に自らテストしています。
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