旅行ガイド

60歳以上向けeSIM — シニア旅行者のための簡単ガイド

Marc González Sáez Marc González Sáez ·2026年6月月30日 ·5 分で読了
Viajero senior contemplando paisaje montañoso

En resumen: 60歳以上のシニア旅行者向けeSIMは、到着と同時にすぐインターネットを使える最も簡単な方法です。物理的なSIMカードを差し替える必要も、いつものキャリアのローミングに頼る必要もありません。自宅で落ち着いてインストールでき、現地に着けば自動でアクティベート。驚きの請求額や、携帯ショップでの行列ともおさらばです。

60歳を過ぎてからの旅には、20代にはなかなか手に入らないメリットがあります。時間、余裕、そしてそれぞれの目的地を焦らず心から楽しみたいという気持ちです。そんな計画を台無しにしがちなのが、旅のテクニカルな部分。スマホをどうするか、請求額が跳ね上がらないようにするにはどうするか、ホテルのWi-Fiがイマイチな時にどう切り抜けるか。そこでまさに役立つのがeSIMというわけです。

使ったことがなければ、名前だけで難しそうに聞こえるかもしれません。でも、クリップでトレイを引き出す必要も、なくしたり壊したりするカードもありません。eSIMは電話機の中に組み込まれたデジタルSIMで、一度インストールすれば、現地に着いたら自動でアクティベートされます。このガイドでは、テクニカルな用語は使わず、一歩ずつ、誰かに頼らずに旅先でスマホを使いたい方のために、わかりやすく説明していきます。

eSIMとは?そして、なぜ60歳以上の旅行者にこれほどおすすめなのか

eSIM(デジタルSIM、または「組み込み型SIM」)は、すでに電話機に内蔵されているチップです。物理的なカードを挿入する代わりに、QRコードをスキャンしてデジタルプロファイルをインストールします。このプロファイルは通常のSIMとまったく同じように機能し、滞在先の国でモバイルデータ通信を可能にします。

シニア旅行者にとっての最大の利点は、技術的なものではなく、実用的な点です。旅先でスマホを使う際の、最も面倒な部分を省いてくれます。到着空港でショップを探す必要も、列に並ぶ必要も、よくわからない言語で書類を記入する必要もありません。そして、あの小さなクリップでSIMカードを抜き差しして、うっかり普段使っているSIMをなくしてしまうリスクもありません。

eSIM vs 物理SIM:本当に面倒から解放してくれる違い

旅行用の従来の物理SIMには、2つの選択肢がありますが、どちらも快適とは言えません。日本のキャリアのローミングを有効にするか(EU圏外の国では料金が跳ね上がる可能性があります)、到着してすぐに現地SIMを購入するかです。後者には、ショップを探すストレス、言葉が通じない不安、そしてその間は圏外というリスクがつきまといます。詳しくは、国際ローミングSIMとeSIMの比較に関する完全ガイドをご覧ください。

eSIMはその手間をすべて省きます。自宅で、落ち着いて、必要なら誰かに手伝ってもらいながら、旅行の数日前に購入・インストールできます。現地に着いたら、アクティベートするだけ。ショップも、行列も、訪れた国の言葉に頼る必要もありません。

お使いのスマホは対応していますか?2分で確認する方法

その前に、多くのガイドが見落としがちな重要なポイントです。すべてのスマホがeSIMに対応しているわけではありません。特に数年以上前の古いモデルには、この機能がない場合があります。購入前に確認する価値は十分にあります。

  • iPhone: iPhone XSおよびXR(2018年発売)以降のモデルが対応しています。それ以前のモデルは非対応です。
  • Samsung: Galaxy S20シリーズ以降のほとんどの機種、およびAシリーズの比較的新しいモデルの一部が対応しています。
  • その他のAndroid: Google PixelはPixel 3以降、Xiaomi、Oppo、Honorのミドルハイクラスの最近のモデルが対応しています。

最も確実な確認方法は、スマホの設定を開き、モバイルネットワークの項目の中から「eSIMを追加」または「データ通信プランを追加」を探すことです。このオプションが表示されれば、お使いのスマホは対応しています。わからない場合は、少し新しいスマホを持っているご家族に聞けば、1分もかからずに確認してもらえます。

eSIMのインストールとアクティベーション手順(カンタン解説)

良いニュースです。すべての作業は、自宅のソファで、時間を気にせず、Wi-Fi環境で行えます。空港や到着地で何かをする必要はなく、最後のごく簡単なステップだけです。

ご出発前の準備

  1. purasim.comで、渡航先と旅行日数に合わせたプランをお選びください。必要なGB数がわからない場合は、多めに選んでおくのがおすすめです。料金はそれほど変わらず、安心してご利用いただけます。
  2. QRコードが記載されたメールが届きます。スマホの「設定」から、「eSIMを追加」または「データ通信プランを追加」のオプションを探してください。
  3. スマホのカメラでQRコードをスキャンします。画面の案内に従って進むだけで、簡単に設定が完了します。
  4. eSIMはインストールしたまま、まだアクティベートしないでください。アクティベートは渡航先に到着してからで大丈夫です。そうすれば、有効期限を無駄に消費することはありません。

QRコードのスキャンが難しいと感じる場合は、ご出発前に、信頼できる方に一度だけ手伝ってもらうのも良いでしょう。一度インストールしてしまえば、同じスマホで同じ渡航先に行くたびに同じ作業を繰り返す必要はありません。

渡航先に到着したら

  1. 機内モードをオフにします。
  2. 「設定」から、インストールしたeSIMをデータ通信回線として有効にします。
  3. そのeSIMに対して「データローミング」がオンになっていることを確認します。
  4. 任意のアプリやブラウザを開いて、インターネットに接続できているか確認します。

この作業は2分もかかりません。到着と同時にインターネットが使え、普段の通信事業者のローミングによるストレスや、次回の請求書での驚きもありません。スクリーンショット付きの詳しい手順をご希望の場合は、eSIMのインストール方法ガイドで、画像を使って丁寧に説明しています。

料金はいくら?通常のローミングと比べてお得なのは?

一概にいくらとは言えません。なぜなら、各通信事業者によって条件が異なり、変更されることもあるからです。しかし、確かなことは、規制対象外のエリア(例えばEU圏外)でのローミングは、国によっては1メガバイトや1分あたり数ユーロを超えることがあり、請求書が届くまで気づかないうちに高額な料金が積み重なっていく可能性があるということです。

ローミングが含まれているエリア外への旅行の前には、必ずご自身の通信事業者に直接、最新の料金を確認されることをお勧めします。料金は渡航先や契約内容によって異なります。一方、旅行用データeSIMなら、コストは予測可能です。出発前に支払い、利用できるGB数を正確に把握でき、後から隠れた費用が発生することはありません。このローミングがなぜ高額になり得るのかを詳しく知りたい方は、データローミングとは何かについての解説ガイドをご覧ください。

eSIM vs ローミング vs 現地SIM vs ポケットWi-Fi:比較表

どの方法を選ぶか決めるために、複雑なことを避けたい旅行者の視点で、実際の違いをまとめた比較表をご用意しました。

方法 設定の簡単さ 高額になるリスク 到着後すぐに使えるか スマホの物理的な操作が必要か
旅行用eSIM 高い(自宅でゆっくり設定可能) 低い(旅行前に料金確定) はい、すぐにアクティベート可能 いいえ、物理SIMに触れる必要なし
通常の通信事業者のローミング 非常に高い(何もする必要なし) 規制対象外エリアでは高額になる可能性あり はい いいえ
現地の物理SIM 低い(店を探して並ぶ必要あり) 国により変動 いいえ、現地で購入するまで使えない はい、普段のSIMカードを取り出す必要あり
ポケットWi-Fi(携帯ルーター) 中程度(機器の受け取りと返却が必要) レンタル料金により変動 はい、すでに持っていれば いいえ、ただし持ち運びと管理が必要な機器が増える

多くのシニア旅行者にとって、eSIMが優れているのは、まさに「やらなくていいこと」の多さです。店に行く必要も、物理的なカードを触る必要も、余計な機器を持ち歩いたり管理したりする必要もありません。また、eSIMと従来のローミングをステップごとに比較した、より詳細な分析はeSIMとローミングの比較をご覧ください。

旅行中にどんなことにインターネットを使いますか

旅行中に安心して過ごすために、莫大なデータプランは必要ありません。旅行中の一般的な使い方のほとんどは、比較的データ消費量が少ないものです。

  • 家族とのビデオ通話: 外出先でも、子どもや孫の顔を見ながら話せます。あちこちでWi-Fiを探す必要はありません。
  • Googleマップ: 人に聞いたり、なくしがちな紙のパンフレットに頼らず、自分の力で道に迷わずに行動できます。
  • カメラ翻訳: メニューや看板にスマホをかざすだけで瞬時に理解できます。現地の言葉がわからないときに非常に便利です。
  • メッセージ(WhatsApp): 無事に到着したことを知らせたり、旅行の写真を送ったり、家で待っている人を安心させることができます。
  • 健康管理アプリや旅行保険: 何か予期せぬことがあった場合に備えて、保険会社の連絡先や旅行医療保険のアプリをすぐに確認できます。
  • 位置情報の共有: 家族の中には、旅行中に旅行者の現在地をリアルタイムで共有してほしいと望む方もいます。データ通信が有効であれば、何もしなくてもバックグラウンドで機能します。

まさにこの最後の点、つまり常に接続されていることによる安心感は、速度よりも重要です。動画を見るためではなく、常に誰かとつながり、居場所がわかるという感覚、そしてご家族も同じように安心できるということが大切なのです。

よくある間違いと、ほとんど誰も教えてくれないこと

eSIMを初めて使う方に繰り返し見られる注意点がいくつかあります。事前に把握しておくと良いでしょう。

  • 空港で急いでeSIMをインストールする。 これが最もよくある間違いです。自宅で、安定したWi-Fi環境で、搭乗のプレッシャーがない状態でインストールしましょう。手順は全く同じですが、ソファに座って行う方がはるかにストレスがかかりません。
  • いつもの電話回線が使えなくなると思う。 そんなことはありません。普段お使いの電話番号と物理SIMはそのまま残り、通話やSMSに使用できます。eSIMはデータ通信用の2つ目の回線として追加され、両方を同時に有効にできます。
  • 新しいスマホを買わなければならないと思う。 お使いのスマホがここ数年以内のモデルであれば、ほぼ間違いなく対応しています。新しいものを買う必要はありません。
  • 旅行前に銀行に連絡しない。 これはeSIMとは直接関係ありませんが、覚えておくと良いでしょう。海外での「不審な」取引によるカードの利用停止を防ぐため、旅行の日程と渡航先を銀行に事前に伝えておきましょう。
  • 銀行取引に公衆Wi-Fiを使う。 モバイルデータ通信(eSIMでもローミングでも)が有効な状態であれば、ホテルやカフェのオープンなWi-Fiネットワークよりもオンラインでの取引は安全です。オープンなWi-Fiでは、接続を傍受されるリスクが高まります。外出先での接続時のプライバシーが気になる方は、旅行中のeSIMとプライバシーで、より良い保護方法について説明しています。
  • 残りのGB数を確認しない。 多くのプランでは、アプリやカスタマーエリアからデータ使用量を確認できます。旅行中に数回確認するだけで、帰りのフライトで最もデータが必要になる最終日に、データが切れてしまうのを防げます。

テクノロジーに詳しくなくても大丈夫:旅を安心して楽しむためのコツ

スマホの専門家でなくても、eSIMは簡単に使えます。特に、複雑なことは避けたいという方に役立つアドバイスをご紹介します。

  • 時間に余裕を持って準備しましょう。eSIMのインストールは、出発の少なくとも2~3日前に行ってください。前夜に慌てて行うのは避けましょう。そうすれば、疑問点を焦らずに解決する時間が確保できます。
  • 手順を紙に書き留めておきましょう。昔ながらの方法に聞こえるかもしれませんが、多くの旅行者が「到着したらeSIMを有効にする」というメモを手書きで残しています。特に時差ボケが心配な旅では、良い思い出しになります。
  • 助けが必要なのは一度だけです。インストールの手順(QRコードをスキャンすること)が、実際に誰かの助けを必要とするかもしれない唯一の部分です。到着後のアクティベーションは、スイッチをオンにするのと同じくらい簡単です。
  • 確認メールはすぐに取り出せるようにしておきましょう。QRコードが記載されたメールは、スクリーンショットとしても保存しておきましょう。インターネットに接続できなくても、後で確認する必要がある場合に備えて。
  • 出発前に自宅で練習しておきましょう。出発前に少し時間を取り、スマホの設定画面で各オプションがどこにあるかを確認しておきましょう。そうすれば、実際の場面で戸惑うことはありません。

そして、旅程に応じた最後のアドバイスです。クルーズや、複数の国をゆっくり巡る旅程など、複数の国を連続して訪れる旅行の場合、出発前に各行程の通信エリアをしっかり確認することをお勧めします。すべてのプランが同じプロファイルで複数の国をカバーしているわけではないからです。

よくある質問

eSIMを使うには、高度なテクノロジーの知識が必要ですか?

いいえ。プロセスは、QRコードをスキャンし、到着後にスマホの設定でオプションを有効にするだけです。WhatsAppでビデオ通話ができる方なら、eSIMのインストールも簡単にできます。もし疑問があれば、出発前に一度だけ、落ち着いて誰かに助けを求めることができます。

普段使っている電話番号で、日本の電話を受けられますか?

はい。旅行用eSIMは、データ専用の回線として追加されます。お使いの物理SIMと普段の電話番号は、電話とSMSのためにスマホで引き続きアクティブな状態です。ただし、お使いのキャリアがそれらの通話にローミング料金を請求する場合があるため、旅行前にキャリアに確認することをお勧めします。

スマホが古くてeSIMに対応していない場合はどうすればいいですか?

その場合は、現地の物理SIMか、普段お使いのキャリアのローミングを利用する必要があります。旅行用データプランを購入する前に、スマホのネットワーク設定に「eSIMを追加」というオプションがあるかどうかを確認してください。表示されない場合、お使いの機種はおそらく対応していません。

銀行の残高確認などをする際、ホテルのWi-FiよりもeSIMの方が安全ですか?

はい、一般的にはそうです。公共のWi-FiやホテルのWi-Fiネットワークは、接続を傍受されるリスクが高くなります。eSIMやローミングによるモバイルデータ通信は、オンラインバンキングのような重要な操作に対して、より閉鎖的で安全な接続を提供します。

eSIMをインストールして、出発の数日前に有効化できますか?

インストールはいつでも可能で、数週間前でも構いません。重要なのは、目的地に到着するまで有効化しないことです。プランの有効期間は、インストール時ではなく、データを最初に使用した時からカウントが始まります。そのため、事前にインストールしても、有効期間が1日も短くなることはありません。

複数の国を訪れる旅行の場合、同じeSIMが使えますか?

選択するプランによります。1カ国のみをカバーするプランもあれば、複数の地域や大陸をカバーするプランもあります。購入前に、旅程に複数の目的地が含まれている場合は、各プランがどの国をカバーしているかをよく確認し、旅の途中で通信エリア外にならないようにしてください。

旅行中にデータ容量が足りなくなったらどうすればいいですか?

いつでもカスタマーエリアからチャージ(追加データ)や新しいプランを購入でき、数分で適用されます。帰国を待ったり、実店舗を探したりする必要はありません。

次の目的地でご利用いただけるプランをご覧になりたい場合は、ヨーロッパ向けeSIMのオプションからお始めいただくか、大西洋を渡るご旅行の場合はアメリカ合衆国向けeSIMをご覧ください。また、複雑な手間をかけずにギガを最大限に活用したい方は、旅行中のデータ節約術に、効果的な簡単なコツをご紹介しています。

Marc González Sáez
執筆者Marc González Sáez PuraSimの創業者で、eSIMと旅行者向け接続の専門家です。長年にわたり、ローミングに過剰に支払うことなく世界中で接続して旅行できるよう支援しており、各目的地のeSIMを推奨する前に自らテストしています。
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