オランダのインターネット：接続方法

オランダ（アムステルダム、ロッテルダム、チューリップ畑）への旅行を計画しているなら、遅かれ早かれ「どうやってオランダでインターネットを使うか」という現実的な疑問が浮かびます。請求書に驚くような金額が載っていないか心配ですよね。最初から正直に言いますが、ここには見た目よりずっとシンプルな話です。日本のキャリアの通常プランで旅行する場合、オランダ（いわゆるホラント）でのローミングは、EUの法律で既に含まれています。トリックも隠れた細則もありません。ただし、データ容量が足りなくなったり、そもそもローミングが適用されないケースもあります。このガイドでは、EUローミング、Wi-Fi、オランダの現地SIM、そして旅行用eSIMというすべての選択肢を、実際の料金とともに、誇張なしで比較します。

オランダで接続する方法のすべて

オランダでインターネットを使う方法は4つあります。EUローミング（日本のキャリアの最新プランで旅行する場合に含まれます）、ホテルや電車のWi-Fi、オランダの現地SIM（安く、パスポート登録不要）、そして旅行用eSIMです。後者は、あなたのプランではデータが足りない場合や、EU圏外から来た場合に便利です。

オランダは、あまり頭を悩ませる必要のない旅行先の一つです。EU加盟国なので、トルコ、モロッコ、アメリカのようにローミングで法外な請求が来る心配はありません。ここでの問題は「200ユーロの請求を避ける方法」ではなく、「本当に困らないために何が必要か」です。それは、出発地、あなたのプランのギガ数、滞在日数の3つに依存します。さらに、旅行者にとって有利な点があります。オランダは世界で最も接続環境が整った国の一つで、国土は平坦でコンパクトなので、電波状況が問題になることはほとんどありません。2026年の価格での簡単な比較です：

EUローミング：2017年から標準装備

これがこの記事の核心です。2017年6月以降、「Roam Like At Home」として知られるEU規則により、通信事業者は、あなたが他のEU加盟国を旅行する際に、国内プランを追加料金なしで使用できるようにすることが義務付けられています。通話、SMS、データ：すべて自国と同じ条件、同じ料金です。この規則は規則(EU) 2022/612で延長され、2032年6月30日まで有効です。これはあなたのキャリアのキャンペーンではなく、法的義務です。

あなたの旅行に置き換えるとこうなります。東京や大阪から最近契約したプランで出発し、スキポール空港に到着し、あなたのスマホがKPN、Vodafone Netherlands、またはOdidoに接続され、いつものギガ容量から消費されます。追加料金は1セントもかかりません。東京から大阪に新幹線で行くのとまったく同じです。

対象エリアは、EU加盟国に加え、アイスランド、ノルウェー、リヒテンシュタイン（欧州経済領域）です。旅程がオランダ国外に出る場合に備えて、対象外のエリアにも注意してください：

• 対象: オランダ、ベルギー、ドイツ、フランス、ルクセンブルク、その他EU諸国、およびノルウェー、アイスランド、リヒテンシュタイン。
• 対象外: イギリスとスイス。アムステルダムからユーロスターでロンドンに飛び立つ場合、そこからは昔ながらの国際料金が適用されます。

ローミングと他のソリューションの比較については、eSIM vs ローミングで詳しく説明しています。EU圏外では価格差は莫大ですが、今回のようなEU圏内ではそれほどでもありません。

細かい文字：フェアユースポリシー

ヨーロッパのローミングが含まれているからといって、それが無制限であるわけではありません。規制により、事業者はフェアユースポリシー（fair use policy）を適用することが認められています。これは、警告のSMSが届くまで誰も読まない部分です。ここにすべての落とし穴が、もしあればあります。

仕組みはこうです。プランに通常のデータ容量（月20GBまたは40GB）が含まれている場合、その全量をオランダで問題なく使用できます。しかし、データ無制限プランや1GBあたりが非常に安いプランの場合、事業者は国外で使用できるGB数に上限を設けることができます。この上限はヨーロッパの計算式から導き出されます。プラン料金（税抜）の2倍を、その年の卸売上限額で割ったものです。2026年の卸売上限額は1GBあたり1.10€です（2025年は1.30€で、2027年には1€に下がります）。

具体的な数字で言うと、月額20€の無制限プランでは、約30GBのローミングが可能です。そして、上限を超えた場合の追加料金は法律で上限が定められており、約1GBあたり1.33€です。1GBあたりでは高いですが、昔のような法外な請求にはなりません。

2つ目の規制は、恒常的なローミングに関するものです。4ヶ月連続で、スペイン国内よりも国外にいる時間が長く、国内よりも国外で多くのデータを消費している場合、事業者は警告を発し、2週間の猶予期間を与えることができます。観光客には全く影響しませんが、アムステルダムに定住するデジタルノマドには影響します。EU圏外の宛先の料金については、国際ローミングの料金で詳しく説明しています。

EU圏内でeSIMが本当に価値があるケース

本題に入りますね。あなたが読みに来たのはそこですから。2020年以降の日本のプランで30〜40GBを持っていて、アムステルダムに4日間行くなら、何も買う必要はありません。以上です。ただし、特定のケースでは状況が変わってきて、その場合には旅行用データSIMが有利になることもあります。

最も多いのは2つ目のケースです。Googleマップ、Instagramのストーリー、ビデオ通話で5GBの格安プランがあっという間に尽きてしまいます。緊急チャージは、出発前に落ち着いて10GBを購入するよりも高くつくことがあります。4つ目のケースはさらに明白です。ロッテルダムに遊びに来たイギリス人の友人は、1日6～8£ を支払う可能性があります。なぜなら、複数のイギリス事業者がブレグジット後にローミング追加料金を再導入したからです。自前のデータとローミングの冷静な比較は、eSIM vs ローミングをご覧ください。

ホテル、カフェ、電車のWi-Fi：補完的な存在

オランダはWi-Fiが充実しており、ほぼ常に快適な国です。事実上すべてのホテル、アパートメント、ホステルで無料で利用でき、カフェ、コーヒーショップ、図書館でも同様です。主要都市には公共のアクセスポイントが数多くあります。旅行者にとって最も便利なのは、NS（オランダ鉄道）のインターシティ、ICダイレクト、新型ICNGに無料の車内Wi-Fiが搭載されていることで、登録も不要です。これにより、都市間の移動時間を地図のダウンロードなどに有効活用できます。

Wi-Fiの問題はいつも同じ、構造的なものです。外に出ればもう使えません。アムステルダムでは、部屋にいるよりずっと長い時間外で過ごすことになります。見分けのつかない運河で迷わないための地図、メニューを読むための翻訳アプリ、NS（オランダ鉄道）のホームを確認するアプリ、国立美術館やアンネ・フランクの家の電子チケット。どれも、2キロ先のホテルのWi-Fiでは使えません。また、スキポール空港や駅の公衆Wi-Fiはセキュリティ上注意が必要です。そこから銀行のサイトにアクセスするのは避けましょう。

私のアドバイスは、Wi-Fiを便利な補助ツールとして割り切ることです。

• 出発前にアムステルダム、ロッテルダム、デン・ハーグのオフラインマップをダウンロードしておきましょう。
• アプリのアップデートやバックアップは宿泊先のWi-Fiで行いましょう。
• 長時間のビデオ通話は部屋で済ませ、ギガを節約しましょう。
• 鉄道のチケットや美術館の入場券はオフラインで使える形式で保存しておきましょう。

オランダの現地SIM：KPN、Vodafone、Odido

オランダには、多くの旅行者が知らない利点があります。パスポートによる本人確認が不要なのです。イタリアやスペイン、ポルトガルとは違い、プリペイドSIMを手続きや列、契約書への署名なしで購入してすぐに使えます。そのため、他のヨーロッパの目的地よりも現地SIMの利用が簡単です。主要3社は、KPN（独立したテストで最もカバレッジが良い）、Vodafone、そしてOdido（旧T-Mobile、国内最速の5Gを提供）です。

問題は価格や書類手続きではなく、いつもの物流面にあります。日本のSIMカードを取り出して、なくさないように保管し、旅行中はいつもの電話番号が使えなくなります。銀行から確認SMSが届くと、そこで面倒が始まります。さらに、スキポール空港で購入すると、市内の店舗やスーパーマーケットで買うより高くなる傾向があります。1～2週間の滞在で、どうしてもオランダの電話番号が必要な理由がない限り、あまり意味がないように思えます。詳しい比較はeSIM vs 現地SIMで解説しています。

旅行用eSIM：仕組みと向いている人

eSIMとは、プラスチックのカードではなく、スマートフォンにダウンロードするSIMのことです。オンラインでプランを購入し、QRコードを受け取り、それをスキャンすれば、日本の回線とは別にデータ専用のプロファイルが追加されます。専門用語抜きで解説した記事はeSIMとはをご覧ください。重要なのは、出発前に自宅で5分でアクティベートできるという点で、到着後に店舗を探す必要がありません。

最大の利点は、これがオランダのSIMカードと異なる点ですが、日本の電話番号がそのまま使えることです。銀行からのSMSも受信でき、自宅への電話も受けられ、データ通信は新しいプロファイルで行われます。接続を変えても、自分の身元は変わりません。

とはいえ、これまでの話を踏まえて正直に言うと、もしあなたの日本のプランですでにヨーロッパローミングが含まれていて、ギガも十分余っているなら、このeSIMは必要ない出費です。以下のような特定のプロファイルに合うものです。

• ギガが少ないプランを使っていて、旅の途中で足りなくなりたくない人。
• 欧州経済領域外から旅行に来ていて、高額なローミング料金を避けたい人。
• オランダに加えて、ヨーロッパのプラン対象外のイギリスやスイスにも行く人。

オランダ向けのプランは、3GBで約4ユーロから20GBで15ユーロまであり、有効期間は7日間から30日間。詳しいガイドはオランダeSIMをご覧ください。ポケットWi-Fiも考えましたが、こちらは持ち運びや管理が面倒なだけ。詳しくはeSIM vs ポケットWi-Fiで解説しています。

エリア別の通信品質と5G：都市、田園、チューリップ畑、そして列車内

ヨーロッパで通信の不安がほとんどない国があるとすれば、それがここです。オランダは平坦で国土が狭く、人口密度が高いため、大陸でもトップクラスのモバイルネットワークが整備されています。3つの主要キャリアによる4Gの人口カバー率は99%以上で、5Gも都市部ではしっかり展開されています。ただし、どこも同じように完璧というわけではなく、注意すべきポイントを知っておくと安心です。

アムステルダム、ロッテルダム、デン・ハーグ、ユトレヒトは非常に良好な通信環境です。5Gが密集し、速度も速く、アムステルダムやロッテルダムの地下鉄でも電波は安定しています。Odidoは国内で最も高い平均5G速度を記録しており、条件が良ければ300Mbps超。一方、KPNは総合的なカバレッジと安定性で優れています。リッセやキューケンホフ周辺のチューリップ畑でも問題ありません。都市部に近い開けたエリアですから。

電波が弱くなりがちな場所は限られています。フリースラント諸島（テセル、アメラント、スヒールモニコーフ）、人口のまばらな干拓地、そして観光客で混雑する時間帯のギートホルンなどです。列車内では、都市間のほぼ全区間で電波は安定していますが、田園地帯を高速で走る区間では一瞬途切れることがあります。そんな時は、NSの車内Wi-Fiが頼りになります。

私の経験則：オランダで通信が完全に途絶えることはありません。せいぜい、干拓地を横断する数キロの区間か、島へのフェリーの中で一瞬つながらなくなる程度。そんな時は、ダウンロードしておいた地図があれば十分です。全く問題ありません。

実際に使うデータ量はどれくらい？

本当に何かを買う必要があるかを決めるのはこの質問なので、数字で見てみましょう。オランダの平均的な観光客は1日あたり1〜2GBを使います。地図、メッセージアプリ、SNS、アップロードする写真を合計するとそのくらいになります。特に、まるで見分けがつかないような運河の間をスマホを見ながら移動する旅では、実際に使う量より少なめに見積もってしまう人がほとんどです。

用途別の内訳を見ると、より現実的なイメージが掴めます：

• Googleマップ：1時間あたり3〜5MB（わずかですが、1日中オンにしています）。
• InstagramやTikTok：1時間あたり300〜800MB。ここがデータ消費のブラックホールです。
• WhatsApp（写真や音声メッセージ込み）：1日あたり50〜150MB。
• ビデオ通話：1時間あたり300〜500MB。
• 高画質動画：1時間あたり1.5〜3GB。

これを踏まえると計算は簡単です。アムステルダムでの週末旅行なら3〜5GBで十分。アムステルダム、ロッテルダム、デン・ハーグを巡る1週間なら7〜10GB。電車で2週間かけてオランダ中を旅するなら12〜20GBです。パートナーとテザリングでスマホをルーター代わりに共有するなら、迷わず2倍にしてください。

その数字を、月の途中で残っているデータ量と比べれば答えが出ます。プランが40GBで、10日時点で12GBしか使っていなければ、安心して旅行できます。プランが5GBで、すでに3GB使っているなら、家を出る前に代替案を検討しましょう。

出発地に応じた選び方

具体的な判断についてまとめます。数字が多かったので、結局どうすればいいのか知りたいですよね。それは主にどこから出発するか、どんなプランを持っているかによって決まります。

現在のプランでデータ容量が十分にある場合：何も買う必要はありません。出発前に設定でローミングをオンにし、キャリアのアプリで残りのギガ数を確認して、そのまま旅を楽しみましょう。EUの法律は2032年まであなたを守ってくれます。

格安プランで3～5GBの場合：前の項目で計算してみてください。旅行で月々のデータ容量の半分以上を使うなら、旅行用データ10GBが8～10ユーロで済むので、通常1GBあたり3～5ユーロする緊急チャージより安くなります。

古い契約や、EUローミング非対応のプリペイドプランの場合：旅行の前に必ずキャリアに電話して確認してください。10年以上前のプランの中にはローミング対象外のものもあり、その場合は代替手段が必要です。

イギリス、中南米、アメリカから旅行する場合：これは議論の余地がありません。ローミング料金は1日6～15ユーロかかるため、1週間で50～100ユーロになりますが、データ専用カードなら10ユーロで済みます。

3～4か月以上滞在する場合：オランダの現地SIMカードを検討しましょう。登録不要で簡単に入手でき、長期滞在では恒常的ローミングの警告を回避できます。

よくある質問

まとめ

この記事から一つだけ覚えていただきたいのは、これです。スペインからオランダへ旅行される場合、インターネット接続のために何かを購入する必要はほぼありません。EUローミングは2032年まで法律で無料が保証されており、普段お使いのプランがアムステルダムでもマラガと同じように使えます。お客様にとって不要な解決策を販売するよりも、正直な情報をお伝えすることが何より大切だと考えています。ただし、お使いのプランが3～5GBしかない場合、古い契約をお持ちの場合、EU圏外から旅行される場合、またはロンドンへ旅程を延ばす場合は、追加のデータ通信手段を用意し、請求書に驚くことのないようにすることをおすすめします。そのような場合は、PuraSIMのオランダeSIMをご覧いただき、運河、美術館、そして自転車での旅をお楽しみください。

執筆者Marc González Sáez PuraSimの創業者で、eSIMと旅行者向け接続の専門家です。長年にわたり、ローミングに過剰に支払うことなく世界中で接続して旅行できるよう支援しており、各目的地のeSIMを推奨する前に自らテストしています。